ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో లేదా రోజుకు ఒకసారి పుదీనా నీరు తాగితే... అది ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. పుదీనా నీరు తాగడం వల్ల గ్యాస్, అజీర్ణం, అజీర్తి, తలనొప్పి, మైగ్రేన్, ఒత్తిడి నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
రాగి పాత్రలో నీరు ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తాయి. రాగి పాత్రలలో వేడి నీరు, నిమ్మరసం ఎప్పుడూ కలపకూడదు. వేడి నీరు, నిమ్మరసం రెండూ రాగితో స్పందిస్తాయి. ఇది కడుపు నొప్పికి కారణమవుతుంది. రోజూలో 1, 2 గ్లాసుల రాగి నీరు తాగడం సురక్షితమని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
నీరు ఎల్లప్పుడూ సౌకర్యవంతంగా కూర్చున్నప్పుడు నీరు తాగటం మంచిది. నిలబడి నీరు తాగితే మూత్రపిండాలపై అదనపు ఒత్తిడి, కీళ్ల నొప్పులు వస్తాయి. ఈ నీరు శరీరంలోని వాత, కఫ, పిత్త దోషాలు, జీర్ణక్రియ ఆరోగ్యంగా, రోగనిరోధక శక్తి రెట్టింపు ప్రయోజనాలను ఇస్తుంది.
ఖాళీ కడుపుతో సబ్జా గింజల నీరు తాగడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు. రాత్రంతా నీటిలో నానబెట్టడం వల్ల అవి ఉబ్బుతాయి. ఈ నీరులో ఉండే ఫైబర్ జీర్ణక్రియకు, కడుపుకు మేలు చేసి మలబద్ధకాన్ని నివారిస్తుంది. అంతేకాకుండా బరువు, ఒత్తిడి తగ్గడానికి ఉపయోగపడుతుంది.
ఉదయం లేచిన వెంటనే డిటాక్స్ వాటర్ తీసుకోవడంతో పాటు రాగి పాత్రలోని నీరు తీసుకోవాలని నిపుణులు చెబుతున్నారు. వెబ్ స్టోరీస్ | Latest News In Telugu | లైఫ్ స్టైల్
ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో నిమ్మకాయ, పసుపు కలిపినవేడి నీటిని తాగితే జలుబు, ఫ్లూ, కడుపు ఉబ్బరం, జీర్ణ, జీర్ణవ్యవస్థ, వాపు, గ్యాస్, అజీర్ణ సమస్యలు తగ్గుతాయి. ఈ పానీయం అకాల వృద్ధాప్యాన్ని, మొటిమలు తగ్గించి ఆరోగ్యకరమైన మెరిసే చర్మాన్ని ఇస్తుంది.
సింధూ జలాల ఒప్పందాన్ని రద్దు చేయడంతో పాక్‌లో నీటి కష్టాలు మొదలైనట్లు తెలుస్తోంది. పాక్‌లోకి ప్రవహించే చీనాబ్ నది నీటి ప్రవాహం తగ్గినట్లు శాటిలైట్ ఫొటోల్లో కనిపిస్తుంది. ఈ విషయాన్ని మిలిటరీ ఇంటెలిజెన్స్ కల్నల్ శాటిలైట్ ఫొటోలను సోషల్ మీడియాలో షేర్ చేశారు.
పాకిస్తాన్ కు భారత్ షాక్ ఇచ్చింది. 64 ఏళ్ళ క్రితం మాజీ ప్రధాని పండిట్ జవహర్‌లాల్ నెహ్రూ, అప్పటి పాక్ అధ్యక్షుడు అయూబ్ ఖాన్ మధ్య జరిగి సింధూ జలాల ఒప్పందం రద్దు చేసుకోవాలని తాజాగా భారత ప్రభుత్వం నిర్ణయించింది. ఈ చర్య వలన పాకిస్తాన్ ఎడారిగా మారడం ఖాయం.
/rtv/media/media_files/2025/06/21/krishna-river-2025-06-21-11-21-18.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/06/14/BEgLS0XWA2vLQO0YukdA.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/05/29/aArCjiuRmwaEwJDU1Msw.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/05/26/33LQba1AYi04jhjv8XYG.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/05/24/QQn65SokJNbEkDol5SbE.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/05/22/5XiR3kYgeuaqv3h5FrSa.jpeg)
/rtv/media/media_files/2025/05/20/TtaWYXYDEvok6qfEyuR2.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/05/01/De3d6KZkVm43xdMpXRUc.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/04/23/itjjcx0lhbhRceYiUNmm.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/04/21/poeGU8LipofnLYvYzm31.jpg)
