లైఫ్ స్టైల్ చలికాలంలో భోజనం ఎక్కువసేపు వేడిగా ఉండాలంటే ఈ టిప్స్‌ పాటించండి చలికాలంలో ఆహారాన్ని తరచుగా వేడి చేయడం వల్ల అందులోని పోషకాలు నశిస్తాయి. అల్యూమినియం ఫాయిల్, స్టెయిన్‌లెస్ స్టీల్, కాంస్య, ఇత్తడి పాత్రలు, కాగితం, ప్లాస్టిక్‌తోచేసిన ఇన్సులేట్ బ్యాగ్‌ వాటిల్లో ఆహారం, రోటీ, పరాటాలు ఎక్కువ సమయం వేడిగా ఉంటాయి. By Vijaya Nimma 21 Nov 2024 షేర్ చేయండి Twitter షేర్ చేయండి Whatsapp LinkedIn
లైఫ్ స్టైల్ Drinking Water: ఈ వాటర్ తాగితే వారంలోనే శరీరంలో మార్పు ఖాయం శరీరం ఫిట్‌గా, ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో సోపు, జీలకర్ర, వాముతో చేసిన నీటిని తాగవచ్చు. ఈ నీరు జీర్ణక్రియ మెరుగుపడటంతోపాటు బరువు తగ్గడానికి, శరీరంలోని మలినాలు తొలగించి.. కిడ్నీలు, కాలేయాలను శుభ్రపరుస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. By Vijaya Nimma 21 Nov 2024 షేర్ చేయండి Twitter షేర్ చేయండి Whatsapp LinkedIn
లైఫ్ స్టైల్ Health Tips: ఇవి తింటే బరువు తగ్గడం కన్ఫామ్‌ బరువు తగ్గాలనుకునేవారు ఆహార ఎంపికలలో అజాగ్రత్తగా ఉండకూడదు. పప్పు, కిడ్నీ బీన్స్‌, రాయల్ జెల్లీ, చిక్‌పీస్‌, ఉడకబెట్టిన పప్పును ఆహారంలో చేర్చుకుంటే త్వరగా బరువు తగ్గుతారు. ఇలా చేయడం వల్ల శరీరంలో కొవ్వు పేరుకుపోకుండా బరువు తగ్గుతారని నిపుణులు చెబుతున్నారు. By Vijaya Nimma 21 Nov 2024 షేర్ చేయండి Twitter షేర్ చేయండి Whatsapp LinkedIn
లైఫ్ స్టైల్ Winter Season: పంజా విసురుతున్న చలి.. ఈ జాగ్రత్తలు తప్పనిసరి! రోజురోజుకీ చలి తీవ్రత పెరుగుతూ వస్తుంది. ఈ సీజన్‌లో రాత్రిపూట బయటకు వెళ్లేటప్పుడు స్వెటర్, చేతులకు గ్లౌజ్‌లు ధరించాలని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. దీంతో పాటు కేవలం వేడి పదార్థాలు తీసుకోవడంతో పాటు స్నానం కూడా వేడి నీరుతో చేయాలని నిపణులు అంటున్నారు. By Kusuma 20 Nov 2024 షేర్ చేయండి Twitter షేర్ చేయండి Whatsapp LinkedIn
లైఫ్ స్టైల్ Periods Pain: ఈ టిప్స్‌ పాటిస్తే పీరియడ్స్ పెయిన్ క్లియర్! పీరియడ్స్‌లో నొప్పి, అధిక రక్తస్రావంతో బాధపడుతున్నట్లయితే సోంపు, మెంతుల వాటర్ బాగా ఉపయోగపడతాయి. గ్లాసు నీటిలో వీటిని వేసి కాస్త మరిగించి గోరువెచ్చగా తాగితే వెంటనే ఈ సమస్య నుంచి ఉపశమనం పొందుతారు. వీటి పొడి కలిపిన నీటిని అయిన తాగవచ్చని నిపుణులు అంటున్నారు. By Kusuma 20 Nov 2024 షేర్ చేయండి Twitter షేర్ చేయండి Whatsapp LinkedIn
లైఫ్ స్టైల్ ఈ డ్రై ఫ్రూట్‌ని నానబెట్టడం కంటే వేయించి తింటే బోలేడు ప్రయోజనాలు ఎండుద్రాక్షలో ఐరన్, మెగ్నీషియం పుష్కలంగా ఉంటాయి. దీన్ని తినడం వల్ల శరీరంలో రక్త లోపం తొలగిపోతుంది. ఎండుద్రాక్ష తినడం వల్ల హిమోగ్లోబిన్ కూడా పెరుగుతుంది. By Bhavana 20 Nov 2024 షేర్ చేయండి Twitter షేర్ చేయండి Whatsapp LinkedIn
లైఫ్ స్టైల్ Junk Food: ఇలా చేస్తే జంక్ ఫుడ్ తిన్నా ఏమీ కాదు కొందరు పోషకాహారం కంటే ఎక్కువ జంక్ ఫుడ్ తీసుకుంటున్నారు. జంక్ ఫుడ్‌కు ఎక్కువగా తినేవారు జీర్ణ సంబంధిత సమస్యలతో పాటు బరువు పెరుగుతారు. రాత్రి 8 రాత్రి 8 గంటల తర్వాత తినడం మానేయండి. బాగా ఆకలిగా ఉంటే స్నాక్స్ తినాలని నిపుణులు చెబుతున్నారు. By Vijaya Nimma 20 Nov 2024 షేర్ చేయండి Twitter షేర్ చేయండి Whatsapp LinkedIn
లైఫ్ స్టైల్ మనుషులను చంపేస్తున్న మూఢనమ్మకాలు.. పాముకాటు తర్వాత ఇలా చేస్తే అంతే సంగతి! పాముకాటు మరణాలలో భారత్‌ ప్రపంచంలోనే టాప్‌లోనే ఉంది. దాదాపు ఏటా 30 లక్షల మంది పాముకాటుకు గురి అవుతుండగా.. వీరిలో సుమారు 58,000 మంది ప్రాణాలు కోల్పోతున్నారు. పూర్తి సమాచారం కోసం ఆర్టికల్‌లోకి వెళ్లండి. By Vijaya Nimma 20 Nov 2024 షేర్ చేయండి Twitter షేర్ చేయండి Whatsapp LinkedIn
లైఫ్ స్టైల్ Aluminum Foil: ఫుడ్ ప్యాకింగ్‌కు అల్యూమినియం ఎలా ఉపయోగించాలి? అల్యూమినియం ఫాయిల్‌ను రెండు వైపులా ఉపయోగించడం వల్ల ఆహారంపై ప్రభావం ఉండదు. అల్యూమినియం ఫాయిల్ నిస్తేజంగా లేదా మెరిసే భాగాన్ని ఉపయోగిస్తే ఆహార పదార్ధలోని పోషక విలువపై అంతర్గతంగా ప్రభావం చూపదని నిపుణులు అంటున్నారు. By Vijaya Nimma 20 Nov 2024 షేర్ చేయండి Twitter షేర్ చేయండి Whatsapp LinkedIn