కొన్ని కూరగాయలను మూతపెట్టి ఉడికించకూడదు. వాటిల్లో కాలీఫ్లవర్‌, పొట్లకాయ, భిండి, వంకాయ, క్యాబేజీ, క్యాప్సికమ్, పాలకూర, ఆకుకూరలను మూత పెట్టి ఉడకించటం వల్ల వాటి రుచిని తగ్గించడమే కాకుండా వాటి పోషకాలను కూడా తగ్గిస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
మెదక్‌ జిల్లా హవేళిఘనపూర్‌ మండలం ఔరంగాబాద్‌ తండాలో విషాదం చోటు చేసుకుంది. బానోత్‌ కీర్యా అనే రైతులకు.. రైతు భరోసా డబ్బులు 6 వేలు వచ్చాయి. ఆ డబ్బు తనకి ఇవ్వలేదని అతని చిన్న కొడుకు సంతోష్‌ తండ్రిని కొట్టడమే కాక కొడవలితో నాలుక కోశాడు.
నేటి కాలంలో తక్కువ సమయంలో బరువు తగ్గాలంటే కొన్ని పద్దతులు ఉన్నాయి. వాటిల్లో ఆహారాన్ని నమలడం, నిద్ర పోవటం, తిన్న తర్వాత నడవటం, నీరు ఎక్కువగా తీసుకోవటం, ఫైబర్ ఆహారాలు, తృణధాన్యాలు వంటివి తీసుకుంటే బరువు తగ్గి రోజంతా చురుకుగా ఉంటారు.
తాను ఆపరేషన్ సిందూర్‌లో పనిచేశానని.. భార్య హత్య కేసులో మినహాయింపు కల్పించాలని కోరిన కమాండోకు సుప్రీంకోర్టు చురకలంటించింది. దీనిపై అసహనం వ్యక్తం చేస్తూ.. ఈ కారణంతో కేసు నుంచి రక్షణ కల్పించేది లేదంటూ తేల్చిచెప్పింది.
తమ రాడార్ కేంద్రాలపై ఇజ్రాయెల్ దాడులు చేసిందని ఇరాన్ ఆరోపించగా.. దానిపై తాజాగా ఇజ్రాయెల్ ప్రధానమంత్రి కార్యాలయం స్పందించింది. ట్రంప్‌తో మాట్లాడిన తర్వాత తాము దాడులు తగ్గించామని.. మళ్లీ దాడులు చేయమని స్పష్టం చేసింది.
గుజరాత్‌ విమాన ప్రమాదం తర్వాత బ్లాక్‌బాక్స్‌ను విచారణ కోసం విదేశాలకు పంపించారనే ప్రచారం నడిచింది. దీనిపై స్పందించిన కేంద్ర విమానయానశాఖ మంత్రి రామ్మోహన్ నాయుడు అవన్నీ ఊహాగాణాలేనని కొట్టిపారేశారు. బ్లాక్‌బాక్స్‌ భారత్‌లోనే ఉందని తెలిపారు.
'కుబేర' సక్సెస్ ఈవెంట్ లో మెగాస్టార్ చిరు చేసిన పని నెట్టింట అందరి దృష్టిని ఆకర్షించింది. దర్శకుడు శేఖర్ కమ్ముల పొరపాటున మెగాస్టార్ భుజం పై చేయి వేసి ఆ తర్వాత వెంటనే తీసేశారు. ఇది గమనించిన చిరంజీవి ఆయన చేయిని మళ్ళీ భుజం పై వేయించుకున్నారు.
తెలంగాణ లాసెట్, పీజీఎల్‌సెట్‌ అభ్యర్థులకు సంబంధించి కీలక అప్డేట్ వచ్చింది. ఈ ప్రవేశ పరీక్షల ఫలితాలు జూన్‌ 25న (బుధవారం) విడుదల చేయనున్నట్లు ఉన్నత విద్యామండలి అధికారులు తెలిపారు.
సినిమాల పరంగా కాస్త స్లో అయినా.. సోషల్ మీడియాలో గ్లామరస్ ఫొటో షూట్లతో నెట్టింట మంటలు పుట్టిస్తోంది ఇస్మార్ట్ బ్యూటీ నభా. బ్లూ డ్రెస్ లో ఈ ముద్దుగుమ్మ స్టన్నింగ్ ఫోజులు కుర్రాళ్లను ఫిదా చేస్తున్నాయి. ఈ పిక్స్ పై మీరు ఓ లుక్కేయండి.
/rtv/media/media_files/2025/06/25/ys-jagan-ambati-rambabu-2025-06-25-08-38-27.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/06/25/vegetables-2025-06-25-08-19-45.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/06/25/money-2025-06-25-08-04-53.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/06/25/sleep-and-weight-loss-2025-06-25-06-52-24.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/06/24/supreme-court-2025-06-24-21-31-15.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/06/24/israel-says-air-force-destroyed-radar-installation-near-tehran-2025-06-24-20-24-35.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/06/24/civil-aviation-minister-rammohan-naidu-2025-06-24-18-47-12.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/06/24/chiranjeevi-sekhar-kammula-viral-video-2025-06-24-18-19-35.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/06/24/ts-lawcet-2025-and-pglcet-2025-results-will-be-released-tomorrow-2025-06-24-18-10-13.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/06/24/nabha-natesh-glamorous-looks-2025-06-24-18-00-26.jpg)
