కాల్చిన మఖానాలో అధిక పొటాషియం, తక్కువ సోడియం ఉంటాయి. ఇది రక్తపోటు, గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. గుండెను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది. కాల్చిన మఖానా జీర్ణక్రియకు ఒక అద్భుతమైన ఎంపిక. బరువు తగ్గాలంటే కాల్చిన మఖానా తినవచ్చు.
ఖమ్మం జిల్లా మర్రిగూడెం వద్ద ఘోర రోడ్డు ప్రమాదం జరిగింది. ఖమ్మం నుండి ఇల్లందుకు వెళ్తున్న ఆర్టీసీ బస్సును ఎదురుగా వస్తున్న సిమెంట్ లోడ్‌తో కూడిన యాష్ ట్యాంకర్ వేగంగా వచ్చి ఢీకొట్టింది. ఆర్టీసీ కండక్టర్ సహా కనీసం పది మందికిపైగా తీవ్రంగా గాయపడ్డారు.
పెళ్లి మండపంలో అతిథులు నిల్చున్న పై కప్పు కూలిపడడం నెట్టింట వైరల్ అవుతోంది. మరి కాసేపట్లో మూహూర్తం అనగా.. మండపం పక్క భాగంలోని పై కప్పు కూలిపోయింది. అయితే ఈ ఘటనలో ఎలాంటి ప్రాణహాని జరగగకపోవడంతో అంతా ఊపిరి పీల్చుకున్నారు.
అంజీర్‌ పాలలో ఫైబర్ మలబద్ధకం, ఆమ్లత్వం, గ్యాస్ సమస్యను తగ్గిస్తుంది. జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడంలో, ఆహారం సరిగ్గా జీర్ణం కావడానికి సహాయపడుతుంది. ఈ పాలలో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
మలయాళ డైరెక్టర్ బాసిల్ జోసెఫ్- బన్నీ కాంబోలో ఓ సినిమా రాబోతుందనే వార్త ప్రస్తుతం హాట్ టాపిక్ గా మారింది. ఈ ప్రాజెక్ట్ 'సూపర్ హీరో' కథగా రూపొందనున్నట్లు సమాచారం. గీతా ఆర్ట్స్ బ్యానర్ పై అల్లు అరవింద్ స్వయంగా ఈ చిత్రాన్ని నిర్మించనున్నారని టాక్.
అక్షయ కుమార్, మాధవన్, అనన్య పాండే ప్రధాన పాత్రలో నటించిన 'కేసరి చాప్టర్ 2' ఓటీటీలోకి వచ్చేసింది. ఈ సినిమా ప్రస్తుతం జియో హాట్ స్టార్ లో స్ట్రీమింగ్ అవుతోంది. జలియన్ వాలా బాగ్ మారణకాండ నేపథ్యంలో రూపొందిన ఈ చిత్రాన్ని కరణ్ సింగ్ త్యాగి తెరకెక్కించారు.
అల్లం టీ తాగడం వల్ల గ్యాస్, ఉబ్బరం వంటి కడుపు సమస్యల నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది. పాల టీలో అల్లం చూర్ణం నీరు పోసి కలిపి టీ నీటిలో కలపాలి. దీనివల్ల టీలో అల్లం రసం అంతా కలిసిపోయి అల్లం రుచి కనిపిస్తుంది. ఈ సులభమైన పద్ధతిని అనుసరిస్తే రుచి మరింత పెరుగుతుంది.
బెల్లంలోని పోషకాలు ఒత్తిడిని తగ్గిస్తాయి. పాలు శరీరాన్ని ప్రశాంతపరుస్తాయి. ఈ రెండింటినీ క్రమం తప్పకుండా తాగడం వల్ల మంచి నిద్ర వస్తుంది. ఆరోగ్యంగా ఉంటారు. బెల్లపాలు ఎముకలు, శరీరం ఆరోగ్యంగా, శరీర నొప్పిని తగ్గిస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
నెల రోజుల పాటు పచ్చి కొబ్బరి తినడం వల్ల శరీరానికి చాలా మేలు జరుగుతుంది. పచ్చి కొబ్బరి శరీరానికి తక్షణ శక్తిని అందిస్తుంది. దీనిలోని ఫైబర్ జీర్ణక్రియ, మలబద్ధకం, ఇతర కడుపు సమస్యల నుంచి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. వ్యాధులను నివారిస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
/rtv/media/media_files/2025/06/14/tr8wy3epB7fHXHEjVmJW.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/06/14/4cD7XePVX7cVsVID1904.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/06/14/mz1Y2ronVuBV4jPMYscy.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/06/14/itT0GL4W7iGnznoHHEfM.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/06/14/WfXrQ9mIw6tzNPo7wrSn.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/06/14/FuroVURa8pU3bvR0s143.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/05/17/i0z4JBhVaV1OPLvOmyaG.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/06/13/QDY459gUEEPGP8Ilwb6T.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/06/13/C3ocliCswfGvkVDGI4sa.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/06/13/o1w5PhAzMrsVWemXaX02.jpg)
