హై కొలెస్ట్రాల్‌ గురించి స్పష్టమైన లక్షణాలు ఉండవు. ఈ సైలెంట్ కిల్లర్‌ని రక్త పరీక్ష ద్వారా మాత్రమే నిర్ధారించుకోవచ్చు. ఆరోగ్య పరీక్షలు, ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి, సరైన ఆహారం ద్వారా హైకొలెస్ట్రాల్‌ను నియంత్రించవచ్చని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
తగినంత నిద్ర లేకపోతే మానసికంగా, శారీరకంగా ఇబ్బందులతోపాటు వెన్ను, మెడపై అసమాన ఒత్తిడి పడుతుంది. ఇది కండరాల ఒత్తిడి, నొప్పి, కారణమవుతుంది. ఈ భంగిమలో పొట్ట ప్రేగులపై ఒత్తిడి పడటం వల్ల జీర్ణక్రియ నెమ్మదిస్తుంది, ఎసిడిటీ, గ్యాస్ సమస్యలు పెరుగుతాయి.
నాలుక మీద వచ్చే రంగులు, పగుళ్లు, మచ్చలు, పుండ్లు వంటివి వివిధ వ్యాధులకు తొలి సంకేతాలుగా చెప్పవచ్చు. అవేమిటో తెలుసుకుని సరైన జాగ్రత్తలు తీసుకుంటే.. అనారోగ్యం రాకుండా ముందుగానే జాగ్రత్తపడవచ్చు. నాలుక రంగల గురించి ఇంకా తెలుసుకోవాలంటే ఈ ఆర్టికల్‌లో వెళ్లండి.
రక్షా బంధన్‌ను ఆగస్టు 9వ తేదీన శ్రావణ పూర్ణిమ రోజున జరుపుకుంటారు. రక్షా బంధన్ నాడు మీ సోదరికి నల్లటి దుస్తులు, పెర్ఫ్యూమ్‌, వాచ్ వంటి వస్తువులను బహుమతిగా ఇవ్వకండి. ఇవి సోదరుడు, సోదరి మధ్య సంబంధంలో చీలికను సృష్టిస్తుంది.
రాఖీ కట్టేటప్పుడు కొన్ని నియమాలలను పాటించడం ద్వారా సానుకూల ప్రభావం ఉంటుంది. ముఖ్యంగా రాఖీ కట్టేటప్పుడు ఈ 5 తప్పులు మాత్రం చేయకూడదు. అవేంటో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం..
టాలీవుడ్ నేచురల్ స్టార్ నాని 'ది పారడైజ్' అంటూ మరో భిన్నమైన కథతో సిద్ధమవుతున్నారు. ఇప్పటికే 'రా స్టేట్మెంట్' పేరుతో విడుదలైన గ్లిమ్ప్స్ వీడియో విపరీతమైన హైప్ క్రియేట్ చేసింది. ఈ క్రమంలో మూవీ నుంచి మరో అదిరిపోయే అప్డేట్ ఇచ్చారు మేకర్స్.
ఉత్తరప్రదేశ్‌లోని ముజఫర్‌నగర్‌కు చెందిన ఇద్దరు అక్కాచెల్లెళ్లు కుటుంబాలను వదిలి వెళ్లిపోయారు. ఇప్పుడు తిరిగి వచ్చి పెళ్లి చేసుకున్నామని, కలిసి జీవించాలని కోరుతూ పోలీసులను ఆశ్రయించి వారి నిర్ణయాన్ని మార్చుకోవడానికి నిరాకరించారు.
సోదర-సోదరీమణుల అనుబంధానికి ప్రతీక అయిన రక్షాబంధన్ పండుగ ఆగస్టు 9న జరగనుంది. ఈ రోజున సోదరుడు సోదరికి మర్చిపోలేని బహుమతులను తక్కువ బడ్జెట్ ఇవ్వచ్చు. ఈ ప్రత్యేకమైన బహుమతుల గురించి తెలుసుకోవాలంటే ఆర్టికల్‌లోకి వెళ్లండి.
అతిగా కాఫీ తాగడం వల్ల నిద్రలేమి, గుండె వేగం పెరగడం, అసిడిటీ, ఆందోళన వంటి సమస్యలు రావచ్చు. అందువల్ల కాఫీని మితంగా తీసుకోవడం మంచిది. రోజుకు ఒకటి లేదా రెండు కప్పులు తాగడం వల్ల కొన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కూడా ఉన్నాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
/rtv/media/media_files/2025/08/09/tea-coffee-vs-sleep-2025-08-09-20-52-05.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/08/09/high-cholesterol-2025-08-09-20-27-41.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/08/09/sleeping-stomach-2025-08-09-19-32-10.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/08/09/tongue-2025-08-09-16-30-32.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/07/28/raksha-bandhan-2025-2025-07-28-08-42-17.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/08/05/raksha-bandhan-2025-2025-08-05-19-55-23.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/08/08/the-paradise-update-2025-08-08-13-24-17.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/08/08/marriage-2025-08-08-12-54-24.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/08/08/rakhi-festival-2025-2025-08-08-11-05-23.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/08/08/coffee-side-effect-2025-08-08-07-13-42.jpg)
