పిల్లలు కెచప్ తీపి, పుల్లని రుచిని ఎంతగానో ఇష్టపడతారు. టమాటో కెచప్ రుచి కోసం చాలా శుద్ధి చేసిన చక్కెర కలుపుతారు. ఇది పిల్లల వయస్సుకి చాలా ఎక్కువ. ఎక్కువ కెచప్ తీసుకుంటే ఊబకాయం, మధుమేహం, చిరాకు, దంత సమస్యలతోపాటు పిల్లలలో ఏకాగ్రత లోపిస్తుంది.
కాకరకాయ గింజలలోని పోషకాలు ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయి. ఈ గింజల్లోని ఫైబర్ ఆహారాన్ని జీర్ణం చేయడాన్ని సులభతరం చేసి మలబద్ధకం, గ్యాస్, అజీర్ణం వంటి సమస్యలను తగ్గిస్తుంది. ఏదైనా తీవ్రమైన వ్యాధితో బాధపడుతుంటే వైద్యుడిని సంప్రదించి తినాలి.
భారతీయ వంట శాలలలో ఆరోగ్యానికి చిహ్నంగా నెయ్యిని కాఫీ చెబుతారు. 3 నెలలు నెయ్యి కాఫీ తాగితే మెరుగైన జీర్ణక్రియ, పెరిగిన శక్తి, వేగవంతమైన జీవక్రియ, ఆరోగ్యకరమైన బరువు నిర్వహణతోపాటు ఆరోగ్యంలో అద్భుతమైన మార్పులు ఉంటాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
మూర్ఛ వ్యాధి సమయంలో మెదడు నుంచి ఆకస్మిక, అనియంత్రిత విద్యుత్ సంకేతాలు వెలువడతాయి. ఈ సమయంలో దవడలు చాలా వేగంగా మూసుకుపోతాయి. నాలుక మధ్యలోకి వస్తే అది తెగిపోతుంది. నాలుకలో చాలా సిరలు, రక్త నాళాలు ఉంటాయి. కాబట్టి అది తెగిపోయిన వెంటనే రక్తస్రావం వస్తుంది.
వర్షాకాలంలో పానీపూరి, భేల్పురి, సమోసా, టిక్కీ వంటివి చాలా త్వరగా కలుషితమవుతాయి. మార్కెట్ నుంచి కట్ చేసిన పండ్లు, సలాడ్లను తినవద్దు. బయట చల్లటి నీరు, ఐస్ నిండిన పానీయాలు తాగడం మానుకోవాలి. కుళ్ళిన పుట్టగొడుగులను తినడం వల్ల ఫుడ్ పాయిజనింగ్ అవుతుంది.
వర్షాకాలంలో ఆహారం విషయంలో కొంచెం అజాగ్రత్తగా ఉంటే పెద్ద కడుపు వ్యాధిగా మారవచ్చు. అయితే మార్కెట్లో కాలీఫ్లవర్, క్యాబేజీ, లేడీఫింగర్, పాలకూర వంటి ఆకుకూరల లోపల కీటకాలు, బ్యాక్టీరియా ఉంటాయి. కూరగాయలు కొనే ముందు అవి కుళ్ళిపోకుండా చూడాలి.
ఈ వర్షాకాలం సీజన్‌లో జుట్టుకు పెద్ద సమస్య లాంటిదే. జుట్టు సంరక్షణ కోసం మొలకెత్తిన ధాన్యాలు, పాలకూర, గుడ్లు, పప్పులు, గింజలను ఆహారంలో చేర్చుకోవాలి. ఇలా చేస్తే మంచి ఫలితం ఉంటుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
/rtv/media/media_files/2025/07/04/skin-disease-2025-07-04-15-48-03.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/07/04/ketchup-roti-parota-2025-07-04-14-39-27.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/07/04/bitter-gourd-seeds-2025-07-04-14-22-11.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/07/03/ghee-coffee-2025-07-03-17-48-33.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/07/03/epilepsy-2025-07-03-17-23-08.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/07/03/food-tips-2025-07-03-15-44-29.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/07/03/rainy-season-vegetables-2025-07-03-14-07-59.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/07/02/hair-problems-2025-07-02-20-37-13.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/07/02/ghee-roti-2025-07-02-20-16-18.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/07/02/bhoomi-amla-fruit-2025-07-02-17-55-00.jpg)
