జీర్ణ సమస్యలు, మలబద్ధకంతో బాధపడేవారికి ఇంటి చిట్కాలతో అద్భుతమైన ఉపశమనం పొందవచ్చు. ప్రేగులలో పేరుకుపోయిన వ్యర్థాలను తొలగించడం ద్వారా అసిడిటీ, గ్యాస్, కడుపు నొప్పి, మానసిక ఒత్తిడి వంటి అనేక సమస్యలకు చెక్ పెట్టవచ్చని ఆరోగ్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.
ఫ్రిడ్జ్లో కూరగాయలు, ఆహారాన్ని ఉంచడం వల్ల అది పాడైపోకుండా ఎక్కువసేపు తాజాగా ఉంటుందని చాలా మంది ప్రజలు తరచుగా నమ్ముతారు. దీంతో ప్రతి ఒక్క ఐటెమ్ను ఫ్రిడ్జ్లో పెట్టేస్తుంటారు. మిగిలిపోయిన ఆహారాన్ని గంటలు గంటలు ఫ్రిడ్జ్లో పెట్టి నిల్వ ఉంచుతారు.
ఆయుర్వేదంలో లభించే కొన్ని పదార్థాలు ఆరోగ్య సంబంధిత సమస్యల నుంచి ఉపశమనం ఇవ్వడంలో అద్భుతంగా పనిచేస్తాయి. వాటిలో త్రిఫల చూర్ణం ఒకటి . త్రిఫల చూర్ణం తీసుకోకుంటే బరువు తగ్గుతారు. శరీరం శుద్ధి అవ్వటంతోపాటు మలబద్ధకం, అసిడిటీ, నోటి పూత వంటి సమస్యలు తగ్గుతాయి.
శీతాకాలం వచ్చేసింది. చల్ల చల్లని నీటితో స్నానం చేయాలంటే గజగజ వణికిపోవాల్సిందే. అందువల్ల చాలా మంది శీతాకాలంలో వేడి నీళ్లతో స్నానం చేసేందుకు ఎక్కువగా ఇష్టపడతారు. వేడినీళ్లతో స్నానం చేయడం వల్ల ఎంతో మంచిది.
ఆవు నెయ్యిని సాత్విక ఆహారంగా పరిగణిస్తారు. ఇది శరీరం, మనస్సును ప్రశాంతపరుస్తుంది. ఇది జీర్ణక్రియను బలపరుస్తుంది, శరీరంలో చల్లదనాన్ని నిర్వహిస్తుంది. గేదె నెయ్యిని తామసిక ఆహారంగా పిలుస్తారు. ఇది శరీరంలో శక్తిని, బలాన్ని పెంచుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
టీ లేదా కాఫీ తాగడానికి ముందు నీరు తాగాలా లేక తర్వాత తాగాలా..? అనే డౌట్ చాలా మందిలో ఉంటుంది. టీ లేదా కాఫీ తాగడానికి ముందు లేదా తర్వాత కూడా నీరు తాగవచ్చు. అయితే టీ లేదా కాఫీ తర్వాత నీరు తాగడం వలన ప్రయోజనాలు కలుగుతాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు
నేటి కాలంలో కడుపు ఉబ్బరం, గ్యాస్ లేదా ఎసిడిటీ తరచుగా వేధిస్తుంటాయి. కడుపు క్యాన్సర్ను సూచించే లక్షణాలు, ప్రమాద కారకాలపై దృష్టి పెట్టడం అవసరం. కడుపు నొప్పి, క్యాన్సర్ లక్షణాలు గుర్తించే లక్షణాలను తెలుసుకోవాలంటే ఈ ఆర్టికల్లోకి వెళ్లండి.
తుపానుకు ముందు, తుపాను సమయంలో, తుపాను తర్వాత అధికారులు తీసుకోవాల్సిన కీలక జాగ్రత్తలు తెలుపుస్తున్నారు. తుపాను తీరం దాటుతున్న సమయంలో ప్రజలు ఇంట్లోనే ఉండటం ఉత్తమం. ఆరోగ్య, భద్రతా కోసం తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు తెలుసుకోవాలంటే ఈ ఆర్టికల్లోకి వెళ్లండి.
బీట్రూట్ జ్యూస్ను వరుసగా 15 రోజుల పాటు తాగితే ముఖం కాంతివంతంగా మారుతుంది. గుండె, మెదడు ఆరోగ్యంగా, దృఢంగా ఉంటాయి. క్రమం తప్పకుండా తాగడం వలన కాలేయం ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుంది, కాలేయ వాపు తగ్గుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
/rtv/media/media_files/2025/11/03/roasted-garlic-2025-11-03-17-16-56.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/11/03/stomach-cleansing-2025-11-03-14-18-27.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/11/01/fridge-tips-2025-11-01-20-48-33.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/10/31/constipation-2025-10-31-20-19-05.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/10/31/hot-water-bath-2025-10-31-20-32-52.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/10/31/ghee-tips-2025-10-31-18-42-29.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/10/31/tea-and-coffee-2025-10-31-18-09-04.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/10/31/stomach-cancer-2025-10-31-18-22-03.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/10/29/rain-tips-2025-10-29-12-23-28.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/10/29/beetroot-juice-2025-10-29-09-29-33.jpg)
