ఈ వర్షాకాలం సీజన్‌లో జుట్టుకు పెద్ద సమస్య లాంటిదే. జుట్టు సంరక్షణ కోసం మొలకెత్తిన ధాన్యాలు, పాలకూర, గుడ్లు, పప్పులు, గింజలను ఆహారంలో చేర్చుకోవాలి. ఇలా చేస్తే మంచి ఫలితం ఉంటుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
మహిళలు స్నానం చేసే సమయంలో రోజూ జుట్టు కడిగితే పొడిగా, నిర్జీవంగా మారుతుంది. లూఫా, టవల్‌ ఎక్కువ కాలం వాడవద్దు. సున్నితమైన ప్రైవేట్ భాగాలను శుభ్రం చేసేటప్పుడు సబ్బులు, సెంటెడ్ వాష్‌ల ఎక్కువగా వాడితే ఇన్ఫెక్షన్లు వస్తాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
కాలేయ సంబంధిత వ్యాధులు జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేయడంలో కీలక పాత్ర ఉంటుంది. అలోపేసియా అరేటా, లివర్ సోరియాసిస్, లూపస్, అడిసన్ వ్యాధి, కొన్నిరకాల దీర్ఘకాలిక కాలేయ సమస్యల వలన తల వెంట్రుకల మూలాలు, జుట్టు, కనుబొమ్మల వెంట్రుకలు రాలిపోవచ్చు.
ఉత్తరప్రదేశ్‌లోని కాన్పూర్‌లో వినీత్ దూబే అనే వ్యక్తి జుట్టు మార్పిడి చికిత్స పొందుతూ ప్రాణాలు కోల్పోయాడు. గోరఖ్‌పూర్‌కు చెందిన వినీత్ పంకీ పవర్ ప్లాంట్‌లో అసిస్టెంట్ ఇంజనీర్‌గా పని చేస్తున్నాడు. చికిత్స ఫలించక అతను ప్రాణాలు కోల్పోయాడు.
చెడు జీవనశైలి కారణంగా వెంట్రుకలు రాలిపోవడం, జుట్టు దెబ్బతినడం వంటి సమస్యలు ఎక్కువ అవుతున్నాయి. ఆముదం, జొజొబా, కొబ్బరినూనె, మకడేమియా, ఆమ్లా, అవకాడో, ఆల్మండ్‌, గ్రేప్‌ సీడ్‌, ఆలివ్‌ ఆయిల్స్‌ రెగ్యులర్‌గా వాడితే జుట్టు ఆరోగ్యంగా, బలంగా మారుతుంది.
గ్లిజరిన్ తలపై అప్లై చేయడం ద్వారా జుట్టుకు ఎన్నో లాభాలున్నాయి. గ్లిజరిన్ వంటి పదార్థాలను వాడటం వల్ల తల చర్మాన్ని, జుట్టు తంతువులను తేమగా ఉంచుతుంది. కొంచెం గ్లిజరిన్‌ను తేనెతో కలిపి తలకు పట్టించి అరగంట వదిలి శుభ్రంగా కడిగితే తల చర్మం మృదువుగా మారుతుంది.
పొరపాటున జుట్టుకు ఉప్పు తగిలితే విపరీతంగా రాలిపోతుందని నిపుణులు అంటున్నారు. కేవలం ఉప్పు మాత్రమే కాకుండా సముద్రపు ఉప్పు నీటిలో తలస్నానం చేసినా కూడా రాలిపోతుందని చెబుతున్నారు. కాబట్టి పొరపాటున కూడా ఉప్పును జుట్టుకు తగలనివ్వకండి.
/rtv/media/media_files/2025/08/12/hair-2025-08-12-16-30-15.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/07/02/hair-problems-2025-07-02-20-37-13.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/05/15/3j8JZ69aYuI6SaC7Gb6U.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/05/13/mmYh9gubdzluLYmEXZ5I.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/05/12/4tS41fBaA6Jf9um5kJA5.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/05/06/NFrO2tJ2xrnkWgSZHAem.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/04/24/9qjBZgBKUjnnZ7iAgQlZ.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/02/25/9XrxyiUSQFfq70gYeW6m.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/04/20/4PAGEIUKCoE1BsO17tA5.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/04/14/lcNw8sUBwtHtAdxueOuA.jpg)
