Nose Hair: ముక్కు వెంట్రుకలు కత్తిరించుకుంటే ఊపిరితిత్తులు ఎలా ప్రభావితం అవుతాయో తెలుసా..?

ఆయుర్వేదం ప్రకారం.. ముక్కు కేవలం శ్వాస తీసుకునే అవయవం మాత్రమే కాదు.. అది మన శరీరానికి ఒక రక్షణ కవచం కూడా. ప్రాచీన ఆయుర్వేద గ్రంథాలైన చరక సంహిత, సుశ్రుత సంహిత, అష్టాంగ హృదయంలో ముక్కు నిర్మాణం, దాని విధులు, చికిత్సా పద్ధతులకు అధిక ప్రాధాన్యత ఇవ్వబడింది. ఆయుర్వేదంలో ముక్కును ప్రాణాయః ద్వారం అని పిలుస్తారు. అంటే జీవశక్తిని తీసుకువచ్చే మార్గం అని అర్థం. ముక్కు ద్వారా మనం తీసుకునే గాలి.. శరీరంలోని కణాలకు ఆక్సిజన్‌ను అందించి జీవితాన్ని నిలబెడుతుంది. ముక్కు మెదడుతో నేరుగా సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. అందుకే.. ఆయుర్వేదంలో నస్య కర్మ అనే చికిత్సా పద్ధతిని రూపొందించారు. వాటి గురించి కొన్ని విషయాలు ఈ ఆర్టికల్‌లో తెలుసుకుందాం.

ధూళిని ఫిల్టర్ చేయడానికి..

ఆయుర్వేదం ప్రకారం.. ఈ పద్ధతిలో ఔషధాలను ముక్కు ద్వారా లోపలికి పంపి, తల, మెదడు, కళ్ళు, గొంతు, నరాలకు సంబంధించిన వ్యాధులకు చికిత్స చేస్తారు. ఇది మానసిక అలసట, జ్ఞాపకశక్తి తగ్గుదల, తలనొప్పి, నిద్రలేమి, ఆందోళన వంటి సమస్యలకు చాలా ఉపయోగపడుతుంది. ముక్కు నిర్మాణం బయటి నుంచి వచ్చే హానికరమైన పదార్థాలు, బ్యాక్టీరియా, ధూళిని ఫిల్టర్ చేయడానికి సహాయపడుతుంది. ముక్కు లోపలి భాగంలో ఉండే చిన్న వెంట్రుకలు, శ్లేష్మం అనవసరమైన పదార్థాలు లోపలికి వెళ్లకుండా అడ్డుకుంటాయి. ఈ ప్రక్రియ మన రోగనిరోధక శక్తిని పెంపొందించడానికి తోడ్పడుతుంది.

ఇది కూడా చదవండి: నిద్ర తక్కువ పోయే వారికి షాకింగ్ న్యూస్.. ఆ కొత్త రోగం గ్యారెంటీ..?

అంతేకాకుండా.. ముక్కు గాలిని శుద్ధి చేయడమే కాకుండా.. దాని ఉష్ణోగ్రత, తేమను కూడా నియంత్రిస్తుంది. చల్లటి లేదా కలుషితమైన గాలి ముక్కు లోపలికి వెళ్లగానే.. అది వేడిగా, శుభ్రంగా మారుతుంది. దీనివల్ల ఊపిరితిత్తులపై ఎలాంటి ప్రతికూల ప్రభావం పడకుండా ఉంటుంది. యోగా, ప్రాణాయామంలో ముక్కుకు చాలా ప్రాముఖ్యత ఉంది. శ్వాసకు సంబంధించిన అన్ని రకాల అభ్యాసాలు ముక్కుతోనే చేయబడతాయి. ఎందుకంటే.. ఇది మానసిక ప్రశాంతత, నాడీ వ్యవస్థ బలోపేతం, ప్రాణ శక్తి సమతుల్యతకు సహాయపడుతుంది. అనులోమ్-విలోమ్, నాడీ శోధన, భ్రామరీ వంటి ప్రాణాయామ పద్ధతులు ముక్కు ద్వారానే చేస్తారని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

గమనిక: ఈ కథనం ఇంటర్నెట్‌లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా మాత్రమే ఇచ్చినది. RTV దీనిని ధృవీకరించడం లేదు. ఆరోగ్య సమస్యల నివారణకు సంబంధిత వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.

ఇది కూడా చదవండి:  ఉడకని చికెన్ తినడం వల్ల పక్షవాతం వస్తుందా?.. వైద్యుల అభిప్రాయం తెలుసుకోండి