గుడ్లలో ఉండే ప్రోటీన్, విటమిన్లు, ఖనిజాలు శరీరానికి అవసరమైన పుష్కల పోషకాలను అందిస్తాయి. హైబీపీ ఉన్నవారికి 200 మిల్లీగ్రాములకు మించకూడదు. బీపీ నియంత్రణలో లేనివారు లేదా ఇప్పటికే గుండె సంబంధిత సమస్యలు ఉన్నవారు మాత్రం గుడ్లను పూర్తిగా మానేయడం మంచిది.
అత్తాకోడళ్ల మధ్య గొడవలు అనేవి సహజం. అయితే అత్తాకోడళ్ల మధ్య ఎలాంటి గొడవలు లేకుండా ఉండాలంటే ఇద్దరూ ఒకరినొకరు అర్థం చేసుకోవాలి. అలాగే ప్రతీ విషయాన్ని భర్త లేదా కొడుకుకి చెప్పకూడదు. ముఖ్యంగా నెగిటివ్‌గా అసలు థింక్ చేయకూడదని నిపుణులు అంటున్నారు.
కళ్ళ నుంచి తరచూ తెల్లటి శ్లేష్మం బయటకు రావడం వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్, బ్లెఫరిటిస్, వంటి కంటి సమస్యలకు సంకేతం. శ్లేష్మం లేత రంగుకు భిన్నంగా ఉంటే వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. అలాగే కళ్ళలో దురద, ఎరుపు, నొప్పి ఎక్కువగా ఉన్నా కూడా విస్మరించచద్దు.
సన్నగా ఉన్నవారు లావు కావాలంటే తప్పకుండా కొన్ని పదార్థాలు తీసుకోవాలి. ముఖ్యంగా పీనట్ బటర్, చీజ్, పాలు, డ్రై ఫూట్స్ డైలీ తినాలి. వీటితో పాటు వర్క్‌వుట్స్ కూడా చేస్తేనే బరువు పెరుగుతారని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
ఇంటిని అందంగా ఉంచడంతో పాటు ఆరోగ్యాన్ని కాపాడే కొన్ని మొక్కలు ఉన్నాయి. తులసి, అలోవెరా, స్పైడర్ ప్లాంట్, స్నేక్ ప్లాంట్ వంటి మొక్కలు గాలిలోని కలుషితమైన వాయువులను గ్రహించి ప్యూర్ ఆక్సిజన్ అందిస్తాయి.
శోభన్ బాబు మనవడు సురక్షిత్ బత్తిన వైద్యరంగంలో అరుదైన రికార్డు క్రియేట్ చేశారు. 'ట్రూ 3డీ ల్యాపరోస్కోపిక్‌' ద్వారా భారీ సిస్ట్ ఉన్న 4.5 కిలోల గర్భాశయాన్ని తొలగించారు. ఈ అరుదైన శస్త్ర చికిత్స గిన్నీస్ వరల్డ్ రికార్డు ప్రతిపాదనకు వెళ్ళింది.
వేడి వల్ల ఐస్ ముక్కలు తింటే గొంతు కండరాలు అకస్మాత్తుగా సంకోచిస్తాయి. ఇది గొంతులో వాపు, నొప్పి, దగ్గు, శ్వాసకోశం, జీర్ణక్రియపై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. చర్మం సున్నితంగా ఉంటే ఐస్‌ను నేరుగా అప్లై చేస్తే వాపులు, అలర్జీ వస్తుంది.
/rtv/media/media_files/2025/05/05/6y3fCCW2XR2xZ5aI7oOo.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/04/01/QKm9nGmHkpnJkxg7KH2K.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/05/04/6uHCythUqFq8epuInqvh.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/03/04/w4JseyFwDlPFiqcT0Npe.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/05/04/Ndl6aT61sCp3TMOVKHXo.jpg)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/11/Indoor-Plants.png)
/rtv/media/media_files/2025/05/04/ZpgGEyLCStDFeN4MMOLQ.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/05/04/ice2-842114.jpeg)
/rtv/media/media_files/2025/05/04/lppndqg4pXYIXLS9sDhg.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/05/04/curdandseeds7-108805.jpeg)
