వేసవిలో ఎక్కువ సేపు ఎండలో ఉండటం వల్ల చర్మం పొడిబారడం, టాన్నింగ్ , చికాకుగా అనిపించడం వంటి సమస్యలు ఎక్కువగా ఎదురవుతాయి. అయితే ఇంటిలోనే తక్కువ ఖర్చుతో సహజ పదార్థాలతో తయారుచేసే ఫేస్ ప్యాక్స్ వాడితే ఈ సమస్యలను తగ్గించవచ్చు
నాభిలో నూనె రాయడం ఒక సాంప్రదాయ పద్ధతి. కొబ్బరి, ఆముదం, బాదం, నువ్వుల నూనె రాస్తే చర్మానికి తేమగా, వృద్ధాప్య ప్రభావాన్ని ఆలస్యం చేస్తుంది. సంతానోత్పత్తి, స్పెర్మ్ కౌంట్ పెరగాలంటే నాభిలో నూనె రాస్తే లాభం పొందవచ్చని ఆయుర్వేద నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.
వేసవిలో సోంపు, చక్కెర మిఠాయి నీరు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. ఈ నీరు కడుపు చికాకు, నిర్జలీకరణం, అలసట, చెమట, మంట, జీర్ణక్రియ, గ్యాస్, అజీర్ణం, నోటి దుర్వాసన నుంచి ఉపశమనాన్ని అందిస్తుంది. ప్రతిరోజూ ఉదయం తాగితే శరీరం, మనస్సు రెండూ చల్లబడతాయి.
మారుతున్న వాతావరణం ప్రభావం శరీరంపై స్పష్టంగా కనిపిస్తుంది. అకాల వర్షం వలన ఇంటి చుట్టూ నీరు పేరుకుపోకుండా, దోమలు రాకుండా చూసుకోవాలి. బయటి ఆహారం తినడం వద్దు. ఇంట్లో వండిన ఆహారాన్ని తినాలి. యాంటీ ఫంగల్ పౌడర్ వాడటంతోపాటు చర్మాన్ని శుభ్రంగా ఉంచుకోవాలి.
ఇంట్లో నెయ్యి ఆరోగ్యపరంగా, రుచి పరంగా ఎంతో ప్రయోజనకరమైంది. పెరుగు ద్వారా చేస్తే తక్కువ సమయంలో ఎక్కువ నెయ్యి వస్తుంది. నెయ్యి దుర్వాసన రాకుండా 10 నిమిషాల్లో ఎలా తయారు చేసుకోవాలో తెలుసుకోవాలంటే ఈ ఆర్టికల్‌లోకి వెళ్లండి.
అధిక రక్తపోటు ఉంటే గుండెపోటు, స్ట్రోక్, మూత్రపిండాల సమస్యలు పెరుగుతాయి. అధిక రక్తపోటు తగ్గాలంటే చిప్స్, పాస్తా, నూనె, ఉప్పు, వెనిగర్, చాక్లెట్‌లు, స్వీట్లు, బేకరీ వస్తువులకు దూరంగా ఉండాలి. మితాహారం, వ్యాయామం, ఒత్తిడి లేని జీవనశైలి ఉంటే సమస్య తగ్గుతుంది.
రైస్‌ను మళ్లీ వేడి చేసి తినడం వల్ల ఫుడ్ పాయిజనింగ్ కావడం, బ్యాక్టీరియా ఏర్పడటం వంటివి జరుగుతాయని నిపుణులు అంటున్నారు. వెబ్ స్టోరీస్ | లైఫ్ స్టైల్
ఏసీకి వైరింగ్ సరిగ్గా చేయకపోవడం, డ్రెయిన్ లైన్లు శుభ్రం చేయకపోవడం వల్ల కంప్రెసర్ పేలుతుందట. ఏసీకి గ్యాప్ ఇవ్వకుండా వాడటం వల్ల ఒక్కసారిగా పేలిపోతాయి. కాబట్టి వీటిని ఎప్పటికప్పుడూ శుభ్రం చేస్తూ, రోజులో కొంత సమయం ఏసీని ఆఫ్ చేస్తే ఈ ప్రమాదం జరగదని అంటున్నారు.
పురుషులు స్పెర్మ్ కౌంట్ గురించి తెలుసుకోవడం ఇప్పుడు గతంలో కంటే సులభం అయింది. ఈ రోజుల్లో, ఇంట్లోనే స్పెర్మ్ కౌంట్ టెస్ట్ కిట్లు మార్కెట్లో అందుబాటులోకి వచ్చాయి. వీటి సహాయంతో మీరు ఆసుపత్రికి వెళ్లకుండానే మీ స్పెర్మ్ కౌంట్ను చెక్ చేసుకోవచ్చు.
/rtv/media/media_files/2025/05/19/l5AqiAZL681c3NwQlgNM.jpg)
/rtv/media/media_files/2024/11/24/ks6h1grBUSEnewsqofOZ.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/05/18/iEZSFZ8dRdeLx5Uvhih5.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/05/18/fennel2-512329.jpeg)
/rtv/media/media_files/2025/05/18/raindiseases10-346766.jpeg)
/rtv/media/media_files/2025/05/18/yJyqXUocwPds8p03yv2G.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/05/18/kG58ay4sOA30FtG9vLCZ.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/05/18/TjhuktAFRSU3lAiqlORC.jpeg)
/rtv/media/media_files/2025/05/18/NfBu4CE1wiURwlOp5JVv.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/05/17/X6adH7aYpYCvvpoFFq4I.jpg)
