Papaya: బొప్పాయి తింటున్నారా.. ? అయితే ప్రమాదంలో పడట్లే

బొప్పాయి రుచికరమైన పండు. దీనిలో విటమిన్లు ఏ, సి, ఫైబర్, యాంటీఆక్సిడెంట్లు సమృద్ధిగా లభిస్తాయి. ఇది జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది. బొప్పాయిలో ఉండే పాపైన్ అనే ఎంజైమ్ ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. ప్రతిరోజూ బొప్పాయి తీసుకోవడం వల్ల చర్మం కాంతివంతంగా, ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. బొప్పాయి ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుంది. అయితే ఇది అందరికీ మేలు చేయదు. బొప్పాయి(papaya-benefits) ని చాలా కాలంగా సూపర్ ఫ్రూట్‌గా చెబుతారు. ఇందులో విటమిన్లు ఎ, సి, ఇ పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఇందులో జీర్ణక్రియను మెరుగుపరిచే పపైన్ అనే ఎంజైమ్ కూడా ఉంటుంది. అందుకే ఆరోగ్య స్పృహ ఉన్నవారు దీన్ని ఖచ్చితంగా తమ ఆహారంలో చేర్చుకుంటారు. కానీ గమనించాల్సిన విషయం ఏమిటంటే బొప్పాయి అందరికీ ప్రయోజనకరంగా ఉండదు. కొంతమందికి దీన్ని పెద్ద పరిమాణంలో తింటే లేదా సగం ఉడికించి తింటే హానికరం కూడా కావచ్చు. నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం.. ఈ 5 రకాల వ్యక్తులు బొప్పాయి తినకుండా ఉండాలి. వాళ్ల గురించి కొన్ని విషయాలు ఈ ఆర్టికల్‌లో తెలుసుకుందాం.

బొప్పాయిని ఎక్కువగా తినడం వల్ల..

గర్భధారణ(Pregnancy) సమయంలో పండని లేదా సగం పండిన బొప్పాయిని తినకూడదు. ఇందులో అధిక మొత్తంలో లేటెక్స్, పపైన్ ఉంటాయి. ఇవి గర్భాశయంలో సంకోచాలకు కారణమవుతాయి. ఇది అకాల ప్రసవానికి లేదా ఇతర సమస్యలకు దారితీస్తుంది. అందువల్ల.. వైద్యులు సాధారణంగా గర్భిణీ స్త్రీలు బొప్పాయిని పూర్తిగా తినకుండా ఉండాలని సలహా ఇస్తారు. బొప్పాయిలో కొన్ని సహజ సమ్మేళనాలు కనిపిస్తాయి. ఇవి శరీరంలో జీవక్రియ సమయంలో హైడ్రోజన్ సైనైడ్‌ను విడుదల చేస్తాయి. ఇది సాధారణ ప్రజలకు హానికరం కాదు. కానీ గుండె సమస్యలు ఉన్నవారికి ఇది ప్రమాదకరం. బొప్పాయిని ఎక్కువగా తినడం వల్ల గుండె లయకు భంగం కలుగుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

ఇది కూడా చదవండి: ఇంట్లోనే ఈ చిన్న పరీక్షతో బ్రెయిన్ ట్యూమర్‌ను గుర్తించొచ్చు.. ఎలా చేయాలో తెలుసా?

లేటెక్స్ అలెర్జీ అయితే.. బొప్పాయి(papaya-side-effects) తినకుండా ఉండాలి. నిజానికి బొప్పాయిలో ఉండే ప్రోటీన్లు లేటెక్స్‌లో కనిపించే ప్రోటీన్‌లకు చాలా పోలి ఉంటాయి. అటువంటి పరిస్థితిలో శరీరం క్రాస్-రియాక్ట్ కావచ్చు. ఇది దురద, తుమ్ములు, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది వంటి సమస్యలను కలిగిస్తుంది. థైరాయిడ్ సమస్యలు ఉన్నవారు కూడా బొప్పాయికి దూరంగా ఉండాలి. ఇందులో ఉండే కొన్ని అంశాలు థైరాయిడ్ హార్మోన్ల పనితీరును ప్రభావితం చేస్తాయి. ఇది అలసట, బద్ధకం, చలిని తట్టుకోలేకపోవడం వంటి లక్షణాలను మరింత పెంచుతుంది. బొప్పాయిలో విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఇది సాధారణ ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. కానీ ఇప్పటికే మూత్రపిండాల్లో రాళ్ల సమస్యలు ఉన్నవారికి ఇది హానికరం. అదనపు విటమిన్ సి శరీరంలో ఆక్సలేట్‌ను సృష్టిస్తుంది. ఇది కాల్షియంతో కలిసి మూత్రపిండాల్లో రాళ్లను ఏర్పరుస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

గమనిక: ఈ కథనం ఇంటర్నెట్‌లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా మాత్రమే ఇచ్చినది. RTV దీనిని ధృవీకరించడం లేదు. ఆరోగ్య సమస్యల నివారణకు సంబంధిత వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.

ఇది కూడా చదవండి: వ్యాయామం చేసేటప్పుడు ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తే విస్మరించవద్దు