అంతర్జాతీయ యోగా దినోత్సవాన్ని ప్రతి ఏటా జూన్ 21న జరుపుకుంటారు. హిందూమతంలో శివుడిని మొదటి యోగిగా చెబుతారు. అయితే లింగముద్ర, హనుమాన్ ఆసనము, శాంభవిముద్ర, నటరాజసనములు రోజూ వేస్తే శరీరం, మనస్సు, ఆత్మ మధ్య సమతుల్యతను సృష్టించడంలో సహాయపడుతుంది.
జుట్టుకు ఆవాల నూనె అప్లై చేస్తే బలంగా పెరుగుతుంది. జుట్టు రాలే సమస్య మొత్తం కూడా తగ్గుతుందని నిపుణులు అంటున్నారు. ఇందులోని పోషకాలు జుట్టు దృఢంగా పెరిగేలా చేస్తుందని చెబుతున్నారు. వారానికి రెండు లేదా మూడుసార్లు ఆవాల నూనె రాస్తే జుట్టు సమస్యలు తగ్గుతాయి.
ఎక్కువగా అబద్ధాలు చెప్పే అమ్మాయిలను అబ్బాయిలు వివాహం చేసుకుంటే వారి లైఫ్ అసలు సంతోషంగా ఉండదని నిపుణులు చెబుతున్నారు. అలాగే కనీసం తెలివి లేని వారు, ఇంటి పనులు రాని అమ్మాయిలను పెళ్లి చేసుకుంటే జీవితాంతం కష్టాలే ఉంటాయట.
Stay updated with the latest live news Updates in Telugu! Get breaking news, politics, entertainment, sports, and more from all categories. Stay informed, stay ahead!
కాలేయాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి రోజువారీ ఆహారంలో పాలకూర, బ్రోకలీ, క్యారెట్లు, ఆపిల్, ద్రాక్ష, బెర్రీలు వంటి పండ్లు, కూరగాయలను తినాలి. బ్రౌన్ రైస్, ఓట్స్, క్వినోవా, బార్లీ వంటి తృణధాన్యాలలో ఉండే విటమిన్లు, ఫైబర్ కాలేయాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుతాయి.
నేడు వరల్డ్ క్యాన్సర్ డే. దీనిని నయం చేయాలంటే మొదటి దశలోనే గుర్తించాలని నిపుణులు అంటున్నారు. అలాగే ఆత్మవిశ్వాసంతో ముందుకు వెళ్లలాని చెబుతున్నారు. దేశంలో ఏటా 15 లక్షల కొత్త కేసులు నమోదవుతున్నాయి. ఎందరో పిల్లలు కూడా మృత్యువాత పడుతున్నారు.
మహిళలు ముఖం మెరిసిపోవడానికి గోల్డెన్ బ్లీచ్‌ని ఉపయోగిస్తారు. కానీ సరిగ్గా ఉపయోగించకపోతే చర్మానికి హాని కలుగుతుంది. గోల్డెన్ బ్లీచ్‌ను పూయడానికి ముందు చిన్న ప్రదేశంలో ప్యాచ్ టెస్ట్ చేయాలి. ఇది చర్మం చికాకు, ఎరుపు, నల్లబడటానికి కారణమవుతుంది.
అంజీర్ నీరు మొటిమలు, మచ్చలను తగ్గిస్తుంది. 2 నుంచి 3 అత్తి పండ్లను రాత్రంతా నీటిలో నానబెట్టాలి. ఉదయం స్ప్రే బాటిల్‌లో అంజీర్ నీటిని నింపాలి. ఈ నీటిని ముఖంపై స్ప్రే చేసి కాటన్ బాల్ సహాయంతో ముఖం మొత్తానికి బాగా పూయాలి. ఆ తర్వాత సాధారణ నీటితో ముఖాన్ని కడుక్కోవాలి.
/rtv/media/media_files/2025/06/29/cancer-lump-2025-06-29-17-21-53.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/06/20/nternational-yoga-day-2025-2025-06-20-16-23-23.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/03/31/hairhealthy10-659221.jpeg)
/rtv/media/media_files/2025/04/08/prdMuaPPr1X9Zr6sFgrR.jpg)
/rtv/media/media_files/2024/11/22/luEwQDeOZDHi7jKFQcj9.jpeg)
/rtv/media/media_files/2025/02/19/FByU5gIRKtV4H07dC18A.jpg)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/02/world-cancer-day-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/08/dont-Mistakes-to-Avoid-While-Doing-Golden-Bleaching-for-Face.jpg)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/07/benefits-beauty-tips-Fig-water-also-brightens-the-glowing-skin.jpg)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/03/pregnent-jpg.webp)
