ఉదయం పూట అలారం శబ్దం గుండెపోటు, పక్షవాతం ప్రమాదాన్ని పెరుగుతుంది. సహజంగా మేల్కొనడానికి.. బలవంతంగా మేల్కొనడానికి మధ్య రక్తపోటు పెరుగుదల ఉంటుందని తెలిపింది. సహజంగా మేల్కొనే వారితో పోలిస్తే.. అలారం శబ్దానికి మేల్కొనే వారిలో ఎక్కువ ప్రమాదం ఉంది.
గుండె ఆరోగ్యానికి చాలా విటమిన్లు అవసరం. కానీ ముఖ్యంగా రెండు విటమిన్ల లోపం గుండెపోటు ప్రమాదాన్ని పెంచుతుందని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి. అవే విటమిన్ డి, విటమిన్ బి12. విటమిన్ డి లోపం వల్ల రక్తపోటు, మధుమేహం వచ్చే అవకాశాలు పెరుగుతాయి.
ఫ్యాటీ జంక్ ఫుడ్స్ బరువు పెరగడం లేదా మధుమేహం రావడం కంటే ముందే మెదడుపై దాడి చేస్తాయి. ఈ ఆహారాల వల్ల ఆలోచనా, గ్రహణశక్తిపై తీవ్రమైన ప్రతికూల ప్రభావం పడుతుంది. ఈ పరిశోధన ఫలితాలు ఊబకాయం, జ్ఞాపకశక్తి లోపానికి మధ్య ఉన్న సంబంధాన్ని స్పష్టంగా చూపిస్తున్నాయి.
ముక్కును ప్రాణాయః ద్వారం అని పిలుస్తారు. ముక్కు లోపలి భాగంలో ఉండే చిన్న వెంట్రుకలు, శ్లేష్మం అనవసరమైన పదార్థాలు లోపలికి వెళ్లకుండా అడ్డుకుంటాయి. ఈ ప్రక్రియ మన రోగనిరోధక శక్తిని పెంపొందించడానికి తోడ్పడుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
చికెన్‌ను అసంపూర్తిగా వండి తినడం వలన తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయని డాక్టర్లు తెలుపుతున్నారు.ఈ సిండ్రోమ్ అసంపూర్తిగా వండిన చికెన్ తినడం వల్ల గిలియన్-బారే సిండ్రోమ్ అనే వ్యాధి వచ్చే ప్రమాదం ఉందని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు.
స్కిజోఫ్రెనియా అనేది ఒక తీవ్రమైన మానసిక వ్యాధి. దీనివల్ల వాస్తవానికి.. ఊహకు మధ్య తేడాను గుర్తించడంలో మెదడుకు గందరగోళం ఏర్పడుతుంది. ఈ సమస్యతో బాధపడేవారు నిజంగా లేనివి చూసినట్లుగా, విన్నట్లుగా భ్రమిస్తారని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
వృద్ధుల చర్మానికి దద్దుర్లు రాకుండా ఉండాలంటే.. డైపర్‌ను సమయానికి మార్చడం చాలా ముఖ్యం. తడి డైపర్‌ను ఎక్కువ సేపు ఉంచితే తేమ, బ్యాక్టీరియా పెరిగి చర్మ ఇన్ఫెక్షన్లకు, దద్దుర్లకు దారితీస్తుంది. తడిగా ఉన్న చర్మంపై కొత్త డైపర్ వేస్తే దద్దుర్లు త్వరగా వస్తాయి.
దీర్ఘకాలిక నిద్రలేమి ఉన్నవారిలో డిమెన్షియా లేదా స్వల్ప జ్ఞాపకశక్తి లోపం వచ్చే ప్రమాదం 40 శాతం ఎక్కువగా ఉన్నట్లు నిపుణులు కనుగొన్నారు. నిద్రలేమి ప్రభావం మధుమేహం, అధిక రక్తపోటు వంటి రెండు ప్రధాన వ్యాధుల కంటే కూడా ఎక్కువగా ఉందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
ఆయుర్వేదంలో కీళ్లనొప్పుల వ్యాధిని మూలాల నుంచి నయం చేస్తారు. దీనిలో ఆహారం, జీవనశైలి, పంచకర్మ థెరపీ, మందులు, యోగా, ప్రాణాయామం ద్వారా సమతుల్యతను తీసుకువస్తారు. రోగి జీర్ణవ్యవస్థను మెరుగుపరచడానికి త్రికటు, హింగ్వాష్టక చూర్ణం వంటి మందులు ఉపయోగిస్తారు.
/rtv/media/media_files/2025/09/18/sleep-2025-09-18-07-41-03.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/09/18/alarm-2025-09-18-12-49-09.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/09/18/vitamin-deficiency-2025-09-18-06-51-16.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/09/17/junk-food-2025-09-17-20-28-37.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/09/17/nose-hair-2025-09-17-20-00-17.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/09/17/undercooked-chicken-and-paralysis-2025-09-17-19-36-49.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/09/17/schizophrenia-symptoms-2025-09-17-17-58-02.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/09/17/adult-diapers-and-skin-rashes-2025-09-17-16-45-10.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/09/17/sleep-less-2025-09-17-15-58-38.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/09/17/joint-pain-2025-09-17-15-30-02.jpg)
