కీళ్ల నొప్పి తీవ్రంగా ఉంటే లేదా దీర్ఘకాలంగా కొనసాగితే.. అది రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ వంటి ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలకు సంకేతం కావచ్చు. కాబట్టి తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించి.. సరైన రోగ నిర్ధారణ, చికిత్స తీసుకోవడం అవసరమని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
జీర్ణ సమస్యల కారణంగా B12 శోషణ తగ్గినప్పుడు.. వైద్యుల పర్యవేక్షణలో సప్లిమెంట్లు లేదా ఇంజెక్షన్లు తీసుకోవడం చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. క్రమం తప్పని ఆరోగ్య పరీక్షలు, కాలేయ ఎంజైమ్లు, విటమిన్ స్థాయిలను తనిఖీ చేసుకోవాలని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
విజయనగరం జిల్లా గజపతినగరం ప్రాంతంలో స్క్రబ్ టైఫస్ కేసు నమోదు కావడంతో స్థానికంగా కొంత ఆందోళన నెలకొంది. బొండపల్లి మండలం మరువాడ గ్రామానికి చెందిన నాలుగు సంవత్సరాల చిన్నారి నీలం కాన్విప్రియకు స్క్రబ్ టైఫస్ పాజిటివ్గా నిర్ధారణ అయ్యింది.
నిరంతరంగా ఉండే వాపు, ఎరుపుదనం, మసక దృష్టి, పొడిబారడం వంటివి కిడ్నీ పనితీరులో మార్పులకు సూచికలు కావచ్చు. మీ కళ్లలో కనిపించే చిన్న చిన్న మార్పులను నిర్లక్ష్యం చేయకుండా.. వాటిని శరీరం ఇస్తున్న హెచ్చరికగా భావించి, వెంటనే వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించాలి.
ఉసిరి గింజలు ఆరోగ్యానికి నిధిగా మారాయి, రైతులకు ఆదాయ వనరుగా నిలిచాయి, భారతీయ ఆయుర్వేద పరిశోధనకు అంతర్జాతీయ వేదికపై గౌరవాన్ని తెచ్చిపెట్టాయి. ప్రాచీన విజ్ఞానాన్ని ఆధునిక సైన్స్ దృష్టికోణంలో చూస్తే మానవాళికి ఎంతో ప్రయోజనం చేకూరుతుందని నిపుణులు అంటున్నారు.
మధుమేహం ఉన్న మహిళలు సురక్షితంగా గర్భం దాల్చవచ్చు, ఆరోగ్యకరమైన ప్రెగ్నెన్సీని ఆస్వాదించవచ్చు. మధుమేహంతో గర్భం దాల్చడం నిషేధం కాదు.. కానీ దానికి తయారీ.. పర్యవేక్షణ, జాగ్రత్తతో కూడిన ప్రణాళిక అవసరమని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
బ్రా బిగుతు లేదా రంగు రొమ్ము క్యాన్సర్కు కారణం అనేది కేవలం నిరాధారమైన అపోహ మాత్రమే. మహిళలు అనవసరమైన భయాన్ని పక్కనపెట్టి.. ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని పాటించడం, సరైన స్క్రీనింగ్ పరీక్షలు చేయించుకోవడంపై దృష్టి సారించడం ముఖ్యమని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
సైలెంట్ కిల్లర్స్ బారిన పడకుండా ఉండాలంటే మనమే చురుకైన పాత్ర పోషించాలి. లక్షణాలు లేకపోయినా.. ప్రతి ఆరు నెలలకో లేదా సంవత్సరానికో ఒకసారి సమగ్ర ఆరోగ్య పరీక్షలు చేయించుకోవాలని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
ఆలూ పరాఠా రుచికరమైన, శక్తినిచ్చే ఆహారం అయినప్పటికీ.. దానిని ప్రతిరోజూ అల్పాహారంలో భాగంగా చేసుకోవడం వల్ల ముఖ్యంగా స్థూలకాయం, మధుమేహం, గుండె సమస్యల చరిత్ర ఉన్నవారికి.. అది దీర్ఘకాలికంగా ఆరోగ్య సమస్యలను పెంచుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
/rtv/media/media_files/2025/12/11/male-infertility-2025-12-11-09-57-36.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/12/10/joint-pain-2025-12-10-20-00-39.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/12/10/vitamin-deficiency-2025-12-10-20-04-19.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/11/28/scrub-typhus-fever-2025-11-28-09-34-33.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/12/10/swollen-eyes-2025-12-10-13-45-24.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/12/09/amla-seeds-2025-12-09-16-51-54.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/12/09/diabetes-and-pregnancy-2025-12-09-15-58-07.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/12/09/cancer-2025-12-09-13-40-56.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/12/08/high-blood-pressure-2025-12-08-20-18-48.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/12/08/aloo-paratha-2025-12-08-18-34-47.jpg)
