winter

lifestyleలైఫ్ స్టైల్

Constipation: చలికాలంలో మలబద్ధకంతో బాధపడుతున్నారా..అయితే ఈ చిట్కాలు పాటించండి!

రాత్రి పడుకునే ముందు గోరువెచ్చని నీటితో త్రిఫల చూర్ణం తీసుకోండి. ఇలా ఆరు నెలల పాటు చేస్తే దీర్ఘకాలిక మలబద్ధకం సమస్య కూడా నయమవుతుంది. వీలైనంత ఎక్కువ పండ్లు, కూరగాయలు,  పీచుపదార్థాలతో కూడిన ఆహారాన్ని తీసుకోవాలి

By Bhavana
Hair tipsలైఫ్ స్టైల్

ఈ హోం రెమిడీస్‌ పాటిస్తే.. అందమైన జుట్టు మీ సొంతం

చలికాలంలో జుట్టు పొడిబారడం వల్ల చివర్లు పగుళ్లు వస్తాయి. ఇలా రాకుండా ఉండాలంటే గోరువెచ్చని నూనె తలకు అప్లై చేయాలని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ముఖ్యంగా కొబ్బరి లేదా ఆలివ్ ఆయిల్ అప్లై చేయడం వల్ల జుట్టు పొడిబారే సమస్య తగ్గుతుందని అంటున్నారు.

By Kusuma
hairsలైఫ్ స్టైల్

Hairs: చలికి రోమాలు ఎందుకు నిక్కబొడుచుకుంటాయి

చలి ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు, బాగా ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు, కోపం, ఉత్సాహం వంటి బలమైన భావోద్వేగాలను అనుభవించినప్పుడు వెంట్రుకలు నిక్కబొడుచుకుంటాయి. దీనిని అడ్రినలిన్ అంటారు. ఈ అడ్రినలిన్‌లో అధిక రక్తపోటు, పెరిగిన హృదయ స్పందన లక్షణాలు ఉంటాయి.

By Vijaya Nimma
Cold తెలంగాణ

weather Report: తెలంగాణలో మరో రెండ్రోజుల పాటు చలిగాలులు..

తెలంగాణలో ఉష్ణోగ్రతలు పడిపోవడంతో ప్రజలు చలికి వణికిపోతున్నారు. అయితే మరో రెండ్రోజులు పాటు చలి గాలులు వీచే అవకాశం ఉందని తాజాగా హైదరాబాద్‌ వాతావరణ కేంద్రం ప్రకటించింది. సాధారణం కంటే 2 నుంచి 4 డిగ్రీల ఉష్ణోగ్రతలు తక్కువగా నమోదయ్యే ఛాన్స్ ఉందని పేర్కొంది.

By B Aravind
Milk1లైఫ్ స్టైల్

Milk: పాలలో ఇవి కలుపుకొని తాగితే చలికాలంలో డోంట్‌ వర్రీ

బలహీనమైన రోగనిరోధకశక్తి ఉంటే చలికాలంలో అనారోగ్యానికి గురవుతారు. పాలో డ్రై ఫ్రూట్స్ పాలతో పాటు కుంకుమపువ్వు పాలు ఇవ్వొచ్చు. బాదంపప్పులు, వాల్‌నట్‌లు, జీడిపప్పు వేసి పాలు నిద్రవేళకు 40 నిమిషాల ముందు తాగితే మంచి ఫలితం ఉంటుంది.

By Vijaya Nimma
Mushrooms1లైఫ్ స్టైల్

Mushrooms: చలికాలంలో పుట్టగొడుగులను తింటే ఆశ్చర్యకరమైన ప్రయోజనాలు

ప్రతి సీజన్‌లో పుట్టగొడుగులు మార్కెట్లో లభిస్తాయి. చెడు కొలెస్ట్రాల్‌, క్యాన్సర్ తగ్గాలన్న, రోగనిరోధక వ్యవస్థను పటిష్టం, అధిక రక్తపోటు కంట్రోల్‌, బరువు తగ్గడానికి, కళ్ల సమస్య తగ్గాలంటే చలికాలంలో ఖచ్చితంగా పుట్టగొడుగులను తినాలని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

By Vijaya Nimma
wheatherవాతావరణం

Weather: తెలంగాణలో తీవ్ర చలి.. ఏపీకి భారీ వర్షాలు..!

ఆంధ్రప్రదేశ్ రాష్ట్రంలో బుధవారం అక్కడక్కడ వర్షాలు కురిసే అవకాశం ఉందని వాతావరణ శాఖ తెలిపింది. డిసెంబర్ 11 నుంచి తెలంగాణలో చలి తీవ్రత పెరిగింది. హైదరాబాద్, ఉత్తర టిజీలో కనిష్ణ ఉష్ణోగ్రతలు నమోదైయ్యాయి. ఏపీలో పలుచోట్ల చలి తీవ్రతోపాటు ఈదురు గాలులు వీస్తాయి.

By K Mohan
netmuegలైఫ్ స్టైల్

Health: శీతాకాలంలో ఈ మసాలా తీసుకుంటే ... జలుబు, దగ్గు దరి చేరవు!

గుండె ఆరోగ్యాన్ని బలోపేతం చేయడానికి జాజికాయ నీటిని తాగొచ్చు.యాంటీ ఆక్సిడెంట్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ లక్షణాలు జాజికాయ నీటిలో ఉన్నాయి. జాజికాయ నీరు శారీరక ఆరోగ్యానికి అలాగే మానసిక ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుంది.

By Bhavana
flat-lay-fresh-fruit-selectrion-layout-on-a-grunge-2024-09-12-19-00-07-utc (1)వెబ్ స్టోరీస్

శీతాకాలంలో తినాల్సిన ఫ్రూట్స్

శీతాకాలంలో రోగనిరోధక శక్తి పెరగడానికి తప్పకుండా పండ్లు తినాలి. డైలీ దానిమ్మ, జామ, స్ట్రాబెర్రీ, బ్లూ బెర్రీ, బొప్పాయి తీసుకోవాలని నిపుణులు చెబుతున్నారు. వెబ్ స్టోరీస్

By Kusuma
Web Stories