Makhana: ఆరోగ్యకరమైన చిరుతిండిలో ఆనారోగ్య ప్రమాదాలు.. ఈ రోగులు దూరంగా ఉంటే బెస్ట్..!!
ఈ రోజుల్లో మఖానా ఆరోగ్యకరమైన ఆహారంగా మారింది. ఇది సులభంగా జీర్ణమవుతుంది, దీనిలో కొవ్వు తక్కువగా ఉండటం వల్ల బరువు తగ్గాలనుకునే వారికి మంచి స్నాక్. అయితే మలబద్ధకం, అధిక క్యాలరీలు, కిడ్నీ సమస్యలు ఉంటే ఇవి ప్రమాదకరంగా మారే అవకాశం ఉంది.
/rtv/media/media_files/2025/02/17/q07l9VT8yrbVUM2NJhOm.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/08/09/makhana-2025-08-09-17-04-00.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/08/09/pulivendula-zptc-by-election-2025-08-09-16-58-20.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/08/09/celebrities-rakhi-festival-2025-08-09-15-51-04.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/08/09/tongue-2025-08-09-16-30-32.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/08/09/trump-2025-08-09-16-19-04.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/08/08/skin-vs-bumps-2025-08-08-08-30-41.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/07/08/mahesh-kumar-goud-2025-07-08-14-26-48.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/08/09/trump-tariffs-leading-to-isolate-america-2025-08-09-15-43-42.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/08/09/wall-collapse-in-delhi-2025-08-09-15-15-12.jpg)