పొరపాటున జుట్టుకు ఉప్పు తగిలితే విపరీతంగా రాలిపోతుందని నిపుణులు అంటున్నారు. కేవలం ఉప్పు మాత్రమే కాకుండా సముద్రపు ఉప్పు నీటిలో తలస్నానం చేసినా కూడా రాలిపోతుందని చెబుతున్నారు. కాబట్టి పొరపాటున కూడా ఉప్పును జుట్టుకు తగలనివ్వకండి.
ఉప్పు అధికంగా తింటే అనారోగ్య సమస్యలు వస్తాయని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. ముఖ్యంగా కడుపు సంబంధిత సమస్యలు, క్యాన్సర్ వంటివి వచ్చే ప్రమాదం ఉందని నిపుణులు అంటున్నారు. కాబట్టి ఉప్పును మితంగా మాత్రమే తీసుకోండి.
బాత్రూమ్‌లో ఒక గిన్నెలో వేసి ఉప్పు, కర్పూరం, లవంగాలను ఉంచడం వల్ల ఇంట్లో ఆర్థిక సమస్యలు తీరిపోతాయి. నెగిటివ్ ఎనర్జీ అంతా కూడా పోయి పాజిటివ్ ఎనర్జీ వస్తుందని పండితులు అంటున్నారు. అయితే వీటిని వారానికి ఒకసారి మారుస్తుంటే మంచి రిజల్ట్స్ ఉంటాయి.
బ్లాక్ సాల్ట్ వాటర్‌లో పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. నల్ల ఉప్పును నీటిలో కలిపి తాగడం వల్ల మలబద్ధకం, అజీర్ణం తగ్గటంతోపాటు కండరాల తిమ్మిరి, కడుపు, పేగు ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుతుంది. ఇవి చర్మ సౌందర్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. మనల్ని యవ్వనంగా కనిపించేలా చేస్తుంది.
ఉప్పు ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల రక్తపోటు పెరగడంతో పాటు గుండె పోటు వస్తుంది. అలాగే కిడ్నీలో రాళ్ల సమస్యలు కూడా వస్తాయని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. రోజుకి 5 గ్రాముల కంటే ఎక్కువ ఉప్పు తీసుకుంటే దీర్ఘకాలిక అనారోగ్య సమస్యల బారిన పడతారని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
పంటి నొప్పి తగ్గాలంటే గోరువెచ్చని ఉప్పు నీటితో పుక్కిలించాలి. అలాగే లవంగం నూనె, బేకింగ్ సోడాను పంటి నొప్పి ఉన్న ప్రాంతంలో రుద్దడం వల్ల దంతాల సమస్యలు అన్ని తగ్గుతాయి. అలాగే నోటిలోని బ్యాక్టీరియా, ఇన్ఫెక్షన్ పూర్తిగా తగ్గుతుందని నిపుణలు చెబుతున్నారు.
ఆహారంలో అదనపు ఉప్పు కలపడం ఆరోగ్యాన్ని క్రమంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. తాజా అధ్యయనాల్లో దీనికి సంబంధించి షాకింగ్ విషయాలు వెల్లడయ్యాయి. పరిశోధకులు ఒక దశాబ్దం పాటు ఆహారంలో అదనపు ఉప్పు వేసుకునే వారిని పరిశీలించగా గ్యాస్ట్రిక్ క్యాన్సర్ సంభవం ఎక్కువగా ఉందని కనుగొన్నారు.
ఈ రోజుల్లో మార్కెట్‌లో అనేక రకాల ఉప్పులు అందుబాటులో ఉన్నాయి. అయితే ప్రతి రకమైన ఉప్పు ఒకేలా ఉండదు. కుటుంబంలో ఎవరికైనా గుండె జబ్బులు, అధిక రక్తపోటు ఉంటే తక్కువ సోడియం ఉన్న కోషర్ ఉప్పును తీసుకుంటే ఆరోగ్యానికి మంచిదని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
/rtv/media/media_files/2025/04/21/aAr47eJTC5lAGDr5DU4S.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/02/25/9XrxyiUSQFfq70gYeW6m.jpg)
/rtv/media/media_files/2024/11/10/salt55.jpeg)
/rtv/media/media_files/2025/03/11/2bO5ggWiQKpUPeOs6H6E.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/02/14/UdjTqvOUcRjkv3zhzmGE.jpg)
/rtv/media/media_files/2024/11/10/salt33.jpeg)
/rtv/media/media_files/2025/01/30/KMWBGs32Sy6zg44KO35E.jpg)
/rtv/media/media_files/2024/11/13/HL8OwcSK0Sr2YH9Xwdn5.jpg)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/08/Salt.jpg)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/07/Eating-too-much-or-less-salt-can-lead-to-health-problems.jpg)
