రోజూ స్నానం చేయడం వల్ల కలిగే లాభాలు కంటే నష్టాలే ఎక్కువ అంటున్నారు నిపుణులు. ఎక్కువగా స్నానం చేయడం వల్ల.. సబ్బులోని రసాయనాలు చర్మానికి అవసరమయ్యే మంచి బ్యాక్టీరియా, ఆయిల్ పొరను తొలగించే అవకాశం ఉందని నిపుణులు వెల్లడిస్తున్నారు.
సాధారణ నూనెల కంటే ఆలివ్ ఆయిల్ ఆరోగ్యానికి మంచిదని చెబుతారు. అయితే నాణ్యత లేని, అతిగా శుద్ధి చేసిన ఆలివ్ ఆయిల్ వాడడం వల్ల ఆరోగ్యానికి హానీ కూడా ఉందని హెచ్చరిస్తున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. ఆలివ్ ఆయిల్ వల్ల కలిగే నష్టాలేంటో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం..
ఊబకాయంతో పోరాడుతున్న వ్యక్తులు కచ్చితంగా చియా విత్తనాలను తినాలి. ఇందులో ఉండే ఫైబర్ మొత్తం కడుపుని ఎక్కువసేపు నిండుగా ఉంచుతుంది, ఇది ఆకలిని తగ్గిస్తుంది. బరువు తగ్గడం సులభం అవుతుంది.
నేటి బిజీ లైఫ్ లో ఉద్యోగం, వ్యక్తిగత జీవితం బ్యాలెన్స్ చేయలేక చాలా మంది తీవ్ర ఒత్తిడికి గురవుతుంటారు. అయితే రోజూ రాత్రి పడుకునే ముందు లావెండర్ టీ, పిప్పరమింట్ టీ, వేడి పాలు విత్ తేనె వంటి పానీయాలు తీసుకోవడం ఒత్తిడి స్థాయిలను తగ్గించడానికి సహాయపడతాయి.
కొన్ని సందర్భాల్లో పిల్లల పట్ల తల్లిదండ్రుల అతిజాగ్రత్త, అతిప్రేమ వారిని సోమరిపోతులుగా చేస్తుంది. పిల్లల విషయంలో తల్లిదండ్రులు చేసే తప్పులేంటో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం..
ఉదయాన్నే ఎండుద్రాక్ష నీరు త్రాగే అలవాటు ఆరోగ్యానికి మరింత ప్రయోజనకరంగా ఉంటుందని నిరూపించవచ్చు. ప్రతి ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో ఎండుద్రాక్ష నీరు తాగాలి. కొన్ని వారాలలోనే ఆరోగ్యంపై సానుకూల ప్రభావాలను చూడొచ్చు.
సాధారణంగా కొంతమంది ఏ పని చేయకుండానే అలసిపోతుంటారు. అయితే నిద్ర లేకపోవడం, ఒత్తిడి, అనారోగ్య సమస్యలే ఇలాంటి అలసత్వానికి దారితీస్తాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
/rtv/media/media_files/2025/02/05/I1cDCKCNMDsZrb1i2twD.jpg)
/rtv/media/media_files/2024/11/10/6SWjnwx9iZlwRhY4PZpj.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/02/04/AXecev0ikgtFAgh5MsBe.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/02/04/qHbDwWtfJKqWnBQJEYiC.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/02/01/CO9kSA53iIW6CfBTs7tt.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/02/03/077cCQehnvFCsaFYXSwY.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/01/15/3QXVcIPTAWjhby4ioqaB.jpg)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/10/exhausted-stressed-young-woman-sitting-on-sofa-at-2022-11-15-04-06-07-utc-scaled.webp)
/rtv/media/media_files/2025/02/02/6yhIxjkqOz18is4T1yBv.jpg)
/rtv/media/media_files/2024/11/20/efNIuX6lshxVgkd1s2cS.jpg)
