Diabetes: బ్లడ్ షుగర్ వెంటనే కంట్రోల్ అవ్వాలంటే ఈ రోటీ తినండి.. రోజువారి డైట్లో భాగం చేసుకొని బెనిఫిట్ అధికం
మల్టీగ్రెయిన్ పిండితో చేసిన రొట్టె మధుమేహ రోగులకు చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. రోజుకు కనీసం రెండు సార్లు బార్లీ, మల్టీగ్రెయిన్ రొట్టెలను తినాలి. రొట్టెలను ఎక్కువ నూనె, నెయ్యితో కాల్చకుండా తేలికపాటి పద్ధతిలో తయారు చేసి తింటే మధుమేహాన్ని నియంత్రలో ఉంటుంది.