/rtv/media/media_files/2025/02/28/N83res0yPADmGZN3Iqai.jpg)
/rtv/media/media_files/2024/12/18/coconutcurd10.jpeg)
వీరు పెరుగు తింటే ఎంత ప్రమాదమో?
జలుబు, దగ్గు, జీర్ణ సమస్యలతో బాధపడుతుంటే పెరుగు తినకూడదని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. కీళ్ల సమస్యలు ఉన్నవారు తింటే ఇంకా పెరుగుతుంది. వెబ్ స్టోరీస్
/rtv/media/media_files/2025/01/27/dvMEvXt7O90ZFk6SMWIN.jpg)
Cold: జలుబుకు కారణమయ్యే ఈ ఐదు ఆరోగ్య సమస్యలు
నరాల బలహీనత కారణంగా జలుబు ఎక్కువగా చేస్తుంది. జలుబు కారణంగా కాళ్లు ఎర్రబడటం, బలహీనమైన జ్ఞాపకశక్తి, అలసట, మైకము, వాపు సమస్యలు వస్తాయి. ఆహారంలో ఎక్కువగా డ్రై ఫ్రూట్స్, కూరగాయలు, పప్పులు, బీట్‌రూట్, నువ్వులు, బెల్లం తింటే శరీరాన్ని సహజంగా వెచ్చగా ఉంచుతుంది.
/rtv/media/media_files/2024/12/17/UMFJHRyIpg9I44dN8qcC.jpg)
weather Report: తెలంగాణలో మరో రెండ్రోజుల పాటు చలిగాలులు..
తెలంగాణలో ఉష్ణోగ్రతలు పడిపోవడంతో ప్రజలు చలికి వణికిపోతున్నారు. అయితే మరో రెండ్రోజులు పాటు చలి గాలులు వీచే అవకాశం ఉందని తాజాగా హైదరాబాద్‌ వాతావరణ కేంద్రం ప్రకటించింది. సాధారణం కంటే 2 నుంచి 4 డిగ్రీల ఉష్ణోగ్రతలు తక్కువగా నమోదయ్యే ఛాన్స్ ఉందని పేర్కొంది.
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/02/cold-jpg.webp)
Cold: చలి కారణంగానే జలుబు వస్తుందా?.. ఈ విటమిన్ లోపం కారణమా?
చలికాలంలో విటమిన్ బి12 లోపం వల్ల జలుబు రావచ్చు. చలి కారణంగా వెంట్రుకలు చిట్లటం, వేళ్లు మొద్దుబారిపోతాయి. చర్మం క్రింద ఉన్న థర్మో-రిసెప్టర్ నరాలు తరంగాల రూపంలో మెదడుకు చల్లని సందేశాలను పంపుతాయి. విటమిన్ B12 జలుబు రావటానికి ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది.
/rtv/media/media_files/2024/11/13/x5iA4fwNrXkp6wwOBiFH.jpg)
Cold: చలి కారణంగానే జలుబు వస్తుందా?.. ఈ విటమిన్ లోపం కారణమా?
ఈ విటమిన్ లోపం వల్ల శరీరంలో రక్త ప్రసరణ సరిగా జరగదు. ఈ విటమిన్ లోపం వల్ల శరీరంలో రక్తహీనత ఏర్పడుతుంది. విటమిన్ బి12 లోపం వల్ల తరచుగా జలుబు వస్తుంది. శరీరంలో విటమిన్ బి12 లోపం వల్ల వాంతులు, వికారం లేదా విరేచనాలు వంటి సమస్యలు వస్తాయి.
Health Tips: ఏ విటమిన్ లోపం వల్ల జలుబు వస్తుంది?
శరీరంలో విటమిన్ బి 12 లోపం ఉంటే, ఎక్కువగా జలుబుతో బాధపడుతుంటారు. విటమిన్ B12 ఎర్ర రక్త కణాల ఉత్పత్తిలో, ఆక్సిజన్ రవాణాలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది.
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/04/FotoJet-2024-04-10T152148.582-jpg.webp)
Cold: భారతదేశానికి అసలు మంచు ఎలా వచ్చింది?
ప్రాచీన భారతదేశంలో మంచును తయారు చేసే యంత్రాలు గానీ, ఎక్కువ కాలం నిల్వ ఉంచే సాధనాలు గానీ లేనప్పుడు, ఆ సమయంలో దేశంలో ఐస్‌ను ఎలా వాడేవారు అని మీరు ఎప్పుడైనా ఆలోచించారా. సముద్ర ఓడల ద్వారా విదేశాల నుండి మంచును పెద్ద ఎత్తున తీసుకువచ్చేవారని మీకు తెలుసా!
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/02/fruit-bowl-jpg.webp)
Health Tips: రోగనిరోధక శక్తిని పెంచే ఈ 5రకాల పండ్లు తీసుకోండి.. రోగాలు మీ దరి చేరవు!
జలుబు, దగ్గు అధికంగా వేధిస్తున్నాయా.. అయితే ఇమ్యూనిటీని పెంచే దానిమ్మ, బొప్పాయి, బెర్రీ, ఆపిల్, పైనాపిల్ ఈ ఐదు రకాల పళ్లను తీసుకుంటే.. శరీరంలో ఏర్పడిన శ్లేష్మాన్ని విచ్చిన్నం చేస్తాయి. కఫాన్ని తగ్గిస్తాయి.
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/02/eating-to-fruits-when-you-have-a-cold-jpg.webp)
Cold Tips : జలుబు చేసినప్పుడు తినాల్సిన పండ్లు ఇవే
పండ్లలో విటమిన్లు, ఖనిజాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేస్తాయి. జలుబు చేసినప్పుడు మాత్రం ఆపిల్, అరటిపండు, సిట్రస్‌ ఫలాలు, పైనాపిల్, పుచ్చకాయ పండ్లను తీసుకుంటే మంచిదని నిపుణులు చెబుతున్నారు. జలుబును నివారించే శక్తి కూడా వీటికి ఉందని అంటున్నారు.
