ప్రపంచంలో సుమారు 188 మిలియన్ల మంది పిల్లలు స్థూలకాయంతో బాధపడుతున్నారు. ఇది వారి ఆరోగ్యం, శారీరక, మానసిక ఎదుగుదలకు తీవ్రమైన ముప్పుగా పరిణమిస్తోందని UNICEF హెచ్చరించింది. అయితే జంక్ ఫుడ్ నిషేధం విధించటం వల్ల సమస్య తగ్గుతుంది.
ఆహార సంబంధిత తప్పులు జాతకంలో బుధ, గురు గ్రహాలు బలహీనంగా ఉన్నప్పుడు కూడా జరుగుతాయి. ప్లేట్లో మిగిలిపోయిన ఆహారాన్ని ఆవులకు పెట్టడం మంచిది కాదు. ముఖ్యంగా అందులో వెల్లుల్లి, ఉల్లిపాయ వంటి తామసిక పదార్థాలు ఉంటే అది మతపరంగా అనుచితంగా చెబుతారు.
పాదాల నొప్పులు, వాపులకు ఇంటి చిట్కాలను పాటించడం వల్ల ఉపశమనం పొందవచ్చు. పాదాల నొప్పికి వెల్లుల్లి నూనె చాలా ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తుంది. ఇది వాపు, నొప్పి రెండింటినీ తగ్గిస్తుంది. ఈ నూను ఇంట్లో ఎలా తయారు చేసుకోవాలో తెలుసుకోవాలంటే ఈ ఆర్టికల్లో వెళ్లండి.
నేడు కొన్ని రాశుల వారికి మంచి జరగనుంది. ఏ పని తలపెట్టినా విజయం పొంది డబ్బు సంపాదిస్తారని పండితులు అంటున్నారు. అయితే నేడు విజయం పొందే రాశులేవో మరి ఈ స్టోరీలో చూద్దాం.
వాకింగ్ అనేది ఒక సహజమైన, సులభమైన వ్యాయామం. వాకింగ్ సరైన పద్ధతులో చేయపోతే ఆరోగ్యానికి హాని కలిగించవచ్చు. అతిగా తిని, అతి నెమ్మదిగా నడవటం, ఫోన్ చూస్తూ, తల వంచుకొనినడవటం వల్ల ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదని నిపుణులు హెచ్చరించారు.
స్మార్ట్ ఫోన్లు, వీడియో గేమ్స్ వంటి ఎలక్ట్రానిక్ గాడ్జెట్ల నుంచి వెలువడే స్క్రీన్ టైమ్ పిల్లల హృదయ ఆరోగ్యంపై తీవ్ర ప్రభావం చూపుతుంది. పిల్లల స్క్రీన్ సమయం పెరిగిన ప్రతి అదనపు గంటతో గుండె సంబంధిత వ్యాధులు వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతోందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
మనల్ని విడిచి వెళ్ళిపోయిన వ్యక్తుల జ్ఞాపకాలు మనల్ని వెంటాడుతూనే ఉంటాయి. మెడిటేషన్, యోగా మనసును శాంతపరిచి వర్తమానంలో జీవించడం ఎలాగో నేర్పిస్తాయి. ఇది మానసిక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. కొత్త విషయాలు నేర్చుకుంటే బాధాకరమైన జ్ఞాపకాలకు దూరంగా ఉండవచ్చు.
రాత్రి భోజనంలో అన్నం లేక రోటీ తినాలా అనే సందేహం ఉంటుంది. రోటీ, అన్నం రెండింటికీ ప్రయోజనాలున్నాయి. బరువు తగ్గడం,రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రించాలనుకుంటే రోటీ మంచి ఎంపిక. తేలికైన ఆహారం, మంచి నిద్ర మీకు కావాలంటే అన్నం ఎక్కువ ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.
/rtv/media/media_files/2025/09/13/stomach-acidity-2025-09-13-19-30-35.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/09/13/child-obesity-2025-09-13-19-11-05.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/09/13/bhojan-niyam-2025-09-13-14-11-24.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/09/12/foot-pain-2025-09-12-18-01-18.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/08/30/horoscope-today-2025-08-30-12-54-34.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/09/12/walking-2025-09-12-15-56-48.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/09/12/children-look-phone-2025-09-12-15-14-27.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/09/12/memories-2025-09-12-14-10-35.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/09/12/rice-2025-09-12-13-26-18.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/08/13/constipation-2025-08-13-20-17-16.jpg)
