Health Tips: ఫ్లష్ చేసిన తర్వాత మలం తేలితే డేంజర్.. ఆ షాకింగ్ వ్యాధి ఉన్నట్లే!

శరీరం తరచుగా దాని ఆరోగ్యం గురించి సూక్ష్మ సంకేతాలను పంపుతుంది. టాయిలెట్‌లో ఏమి జరుగుతుందో వాటిలో ఒకటి కావచ్చు. మనలో చాలా మంది దానిపై పెద్దగా శ్రద్ధ చూపకపోయినా.. నిరంతరం తేలియాడే మలం అంతర్లీన ఆరోగ్య సమస్యలకు ముఖ్యమైన సూచిక కావచ్చు. డాక్టర్ల అభిప్రాయం ప్రకారం.. ఇది తరచుగా సంభవిస్తే.. దానిని తేలికగా తీసుకోకూడదు ఎందుకంటే ఇది జీర్ణ సమస్యలు లేదా మరింత తీవ్రమైన పరిస్థితులను సూచిస్తుంది. కాబట్టి.. మలం ఎందుకు తేలుతుంది..? ఇది తరచుగా అధిక వాయువు కారణంగా వస్తుంది. ఇది ఫైబర్ అధికంగా ఉండే ఆహారం లేదా కాయధాన్యాలు, క్యాబేజీ, కార్బోనేటేడ్ పానీయాలు వంటి వాయువును ఉత్పత్తి చేసే ఆహారాల వల్ల సంభవించవచ్చు. మరొక సాధారణ కారణం కొవ్వు యొక్క మాలాబ్జర్పషన్. శరీరం కొవ్వులను సరిగ్గా జీర్ణం చేయకపోతే.. మలం తేలికగా మారుతుంది మరియు తేలుతుంది. ఇన్ఫెక్షన్లు, బాక్టీరియల్ లేదా వైరల్ అయినా, జీర్ణ ప్రక్రియకు అంతరాయం కలిగించవచ్చు.

విస్మరిస్తే అరోగ్యాలే.. 

అప్పుడప్పుడు తేలియాడే మలం సాధారణంగా ప్రమాదకరం కానప్పటికీ.. ఇతర లక్షణాలు దానితోపాటు వచ్చినప్పుడు అది ఆందోళన కలిగిస్తుంది. నిరంతర విరేచనాలు లేదా మలబద్ధకం, కడుపు నొప్పి లేదా ఉబ్బరం, వివరించలేని బరువు తగ్గడం, మలంలో రక్తం లేదా నల్ల రంగులోకి మారడం వంటివి గమనించాలి. అలసట, బలహీనత కూడా ప్రమాదకరమైన లక్షణాలు. మరింత తీవ్రమైన సందర్భాల్లో.. నిరంతరం తేలుతున్న.. జిగటగా ఉన్న లేదా దుర్వాసన వచ్చే మలం ప్యాంక్రియాటిక్ క్యాన్సర్, పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్ లేదా పిత్తాశయ సమస్యల వంటి పరిస్థితులతో ముడిపడి ఉండవచ్చు. ఉదాహరణకు.. ప్యాంక్రియాటిక్ క్యాన్సర్ జీర్ణ ఎంజైమ్‌ల ఉత్పత్తిని దెబ్బతీస్తుంది. దీని వలన కొవ్వు శోషణ సరిగా ఉండదు. పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్ మలం బరువును తగ్గించే అడ్డంకులు, జీర్ణ రుగ్మతలకు కారణమవుతుంది.

ఇది కూడా చదవండి: గబ్బిలం పువ్వుతో హెల్త్ బెనిఫిట్స్.. దీని ప్రత్యేకతే వేరు

నివారణకు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి, ఆహారాన్ని అనుసరించడం కీలకం. జంక్ ఫుడ్, నూనె, ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాలను తగ్గించుకుంటూ తాజా కూరగాయలు, పండ్లు, తగినంత నీటిని ఆహారంలో చేర్చుకోవాలి. క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం,  ధూమపానం, మద్యపానాన్ని నివారించడం కూడా చాలా ముఖ్యం. తేలియాడే మలం ఎల్లప్పుడూ క్యాన్సర్‌కు సంకేతం కానప్పటికీ.. ఇది జీర్ణ ఆరోగ్యం గురించి ఒక ముఖ్యమైన క్లూ. ఇతర లక్షణాలతోపాటు ఇది పదే పదే జరుగుతున్నట్లు గమనించినట్లయితే.. వెంటనే వైద్య సలహా తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఈ చిన్న సంకేతాలను ముందుగా గుర్తించడం తీవ్రమైన వ్యాధుల నుంచి ఉత్తమ రక్షణగా ఉంటుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

గమనిక:ఈ కథనం ఇంటర్నెట్‌లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా మాత్రమే ఇచ్చినది. RTV దీనిని ధృవీకరించడం లేదు. ఆరోగ్య సమస్యల నివారణకు సంబంధిత వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.

ఇది కూడా చదవండి: భారీగా వర్షాలు.. ఈ 7 జాగ్రత్తలు తీసుకుంటే మీ హెల్త్ సేఫ్.. తప్పక తెలుసుకోండి!