లైఫ్ స్టైల్ రోజ్ వాటర్‌తో అందం సొంతం చేసుకోండిలా! రోజూ చర్మానికి రోజ్‌వాటర్ అప్లై చేయడం వల్ల ముఖంపై ముడతలు, మెటిమలు తొలగి అందంగా కనిపిస్తారు. బయటకు వెళ్లేటప్పుడు స్కిన్‌కి అప్లై చేస్తే సూర్యరశ్మి నుంచి రక్షణ కలుగుతుంది. ఇన్‌స్టంట్‌గా ముఖం మెరవాలంటే రోజ్ వాటర్‌తో ఫేస్ ప్యాక్ వేసుకోవచ్చు. By Kusuma 25 Sep 2024 షేర్ చేయండి Twitter షేర్ చేయండి Whatsapp LinkedIn
లైఫ్ స్టైల్ Kidney: ఊబకాయంతో కిడ్నీ సమస్యలు తప్పవా..? ఊబకాయం ఉంటే మూత్రపిండాల వ్యాధి వచ్చే అవకాశం ఉంటుందని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. ఊబకాయం ఇన్సులిన్ నిరోధకతను పెంచుతుందని, అధిక రక్తపోటు, మధుమేహానికి దారితీస్తుందని, ఇది మూత్రపిండాలపై ప్రత్యక్ష ప్రభావాన్ని చూపుతుందని వివరిస్తున్నారు. By Vijaya Nimma 25 Sep 2024 షేర్ చేయండి Twitter షేర్ చేయండి Whatsapp LinkedIn
లైఫ్ స్టైల్ Kiwi: బీపీ, షుగర్‌ తగ్గాలంటే ఉదయం ఈ పండ్ల రసం తాగండి షుగర్‌, అధిక బీపీ ఉంటే కివీ జ్యూస్ తాగడం మంచిది. కివీ రసంలో ఉంటే మెగ్నీషియం, పొటాషియం రక్తపోటును నియంత్రించడంలో సహాయపడతాయి. రోగ నిరోధకశక్తి పెరగాలన్న, వివిధ రకాల ఇన్ఫెక్షన్ల, బరువు తగ్గాలనుకుంటే, మలబద్ధకం సమస్య తగ్గాలంటే కివీ జ్యూస్ తీసుకోవాలి. By Vijaya Nimma 25 Sep 2024 షేర్ చేయండి Twitter షేర్ చేయండి Whatsapp LinkedIn
లైఫ్ స్టైల్ పబ్లిక్ టాయిలెట్స్ వాడుతున్నారా? టిష్యూతో క్లీన్ చేసిన తర్వాత పబ్లిక్ టాయిలెట్స్ వాడాలి. ముఖ్యంగా ఫోన్, బ్యాగ్ వంటివి ఆ ప్రదేశాల్లో పెట్టకూడదు. టాయిలెట్స్‌లోని హెయిర్ డ్రయర్స్ వాడటం వల్ల అందులోని బ్యాక్టీరియా చేతులకు అంటుకుంటుంది. దీంతో ఇన్ఫెక్షన్ల బారిన పడతారు. By Kusuma 25 Sep 2024 షేర్ చేయండి Twitter షేర్ చేయండి Whatsapp LinkedIn
లైఫ్ స్టైల్ రోటీలు నేరుగా గ్యాస్ మంటపై కాలుస్తున్నారా.. తస్మాత్ జాగ్రత్త! నేరుగా గ్యాస్ మీద కాల్చిన రోటీలు తింటే ఆరోగ్యం డేంజర్‌లో పడుతుందని వైద్యులు హెచ్చరిస్తున్నారు. దీని నుంచి విడుదలయ్యే కార్బన్ మోనాక్సైడ్, నైట్రోజన్ డయాక్సైడ్ వల్ల క్యాన్సర్, గుండె సమస్యలు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. గ్యాస్‌పై కాకుండా బొగ్గులు మీద కాల్చడం బెటర్. By Kusuma 25 Sep 2024 షేర్ చేయండి Twitter షేర్ చేయండి Whatsapp LinkedIn
లైఫ్ స్టైల్ ఈ గ్రామంలో ఎవరింట్లోనూ పొయ్యి వెలిగించరు.. కారణమేంటో తెలుసా? గుజరాత్‌లోని చందన్‌కీలో ప్రతి ఇంట్లో ఎవరూ వండుకోరు. గ్రామ సర్పంచ్ పూనంబహాయి పటేల్ ఏర్పాటు చేసిన కమ్యూనిటీ హాల్‌లోనే అందరూ భోజనం చేస్తారు. యువత ఉద్యోగాలకు పట్టణాలకు వెళ్లడం వల్ల వృద్ధులు పడుతున్న ఇబ్బందిని చూడలేక పూనంబహాయి ఈ హాల్‌ను ఏర్పాటు చేశారు. By Kusuma 25 Sep 2024 షేర్ చేయండి Twitter షేర్ చేయండి Whatsapp LinkedIn
లైఫ్ స్టైల్ Exercise: డెలివరీ తర్వాత ఎన్నిరోజులకు వ్యాయామం చేయొచ్చు? మహిళలు డెలివరీ తర్వాత శరీరాన్ని ఫిట్‌, మంచి ఆకృతిలో ఉంచుకోవడానికి వ్యాయామం ఉపయోగపడుతుంది. అయితే డెలివరీ తర్వాత కొంత కాలం దూరంగా ఉండాలని నిపుణులు అంటున్నారు. రెండు వారాల తర్వాత డాక్టర్ సూచనతో చిన్న చిన్న వ్యాయామాలు ప్రారంభించాలని చెబుతున్నారు. By Vijaya Nimma 25 Sep 2024 షేర్ చేయండి Twitter షేర్ చేయండి Whatsapp LinkedIn
లైఫ్ స్టైల్ Dengue: డెంగీ బారిన పడకుండా ఈ జాగ్రత్తలు తీసుకోండి! ప్రస్తుతం డెంగీ కేసులు ఎక్కువగా పెరుగుతున్నాయి. కొన్ని టిప్స్ పాటిస్తే దోమ కాటు నుంచి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవచ్చు. పొడవాటి ప్యాంటు, సాక్స్, బూట్లు ధరించడంతో పాటు కొన్ని రకాల క్రీమ్స్ రాసుకుని దోమ కాటు నుంచి రక్షణ పొందండి. By Vijaya Nimma 24 Sep 2024 షేర్ చేయండి Twitter షేర్ చేయండి Whatsapp LinkedIn
లైఫ్ స్టైల్ Fenugreek: మెంతికూరతో మొండి తామరకు ఇలా చెక్ పెట్టండి! తామర చాలా చిరాకుగా ఉంటుంది. దురద, పొడి పాచెస్ తరచుగా అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తాయి. మెంతి గింజల్లో ఉండే యాంటీ ఇన్ల్ఫమేటరీ లక్షణాలు తామరతో సంబంధం ఉన్న వాపు, ఎరుపును తగ్గిస్తాయి. చర్మ సంబంధిత వ్యాధులను మెంతులు తగ్గిస్తాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. By Vijaya Nimma 24 Sep 2024 షేర్ చేయండి Twitter షేర్ చేయండి Whatsapp LinkedIn