Health Tips: మీ పళ్లు పచ్చగా మారితే డేంజర్.. ఎందుకో తెలుసా..?

దంతాలు కేవలం నమలడానికి మాత్రమే కాకుండా.. శరీర ఆరోగ్యానికి, ఆత్మవిశ్వాసానికి కూడా అత్యంత ముఖ్యమైనవి. దంతాలు లేకపోతే ఆహారాన్ని సరిగ్గా నమలడం, మాటలను స్పష్టంగా పలకడం కష్టం. ఆరోగ్యకరమైన దంతాలు ముఖానికి అందాన్ని ఇస్తాయి. అంతేకాకుండా దంతాల ఆరోగ్యం శరీర మొత్తం ఆరోగ్యం, ముఖ్యంగా గుండె జబ్బులతో ముడిపడి ఉంటుందని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి. దంతాల నిర్మాణం గర్భధారణ దశలోనే మొదలవుతుంది. ఆరు నుంచి ఎనిమిది నెలల వయసులో మొదటి పాల పన్ను వస్తుంది. యుక్తవయస్సు వచ్చేసరికి.. 32 శాశ్వత దంతాలు ఉంటాయి. వాటిలో 8 కోరపళ్లు, 4 ప్రీమోలర్లు, 8 ఇన్సిసర్లు,12 మోలర్లు (జ్ఞాన దంతాలతో సహా) ఉంటాయి. పసుపు దంతాలు ఆరోగ్యానికి  ఎందుకు హానికరమో కొన్ని విషయాలు ఈ ఆర్టికల్‌లో తెలుసుకుందాం.

దంతాల సంరక్షణ:

దంతాలపై పొర ఎనామిల్ అనే అత్యంత గట్టి పదార్థంతో తయారవుతుంది. దాని కింద డెంటిన్.. ఆ తర్వాత రక్త నాళాలు, నరాలు ఉన్న గుజ్జు పొర ఉంటాయి. సరైన దంత పరిశుభ్రత పాటించకపోతే పంటి నొప్పి, చిగుళ్ల వ్యాధి, పయోరియా, పసుపు రంగులోకి మారడం వంటి సమస్యలు వస్తాయి. ఎక్కువగా చక్కెర, నూనె పదార్థాలను తినడం కూడా దంతాలను దెబ్బతీస్తుంది. పురాతన కాలం నుంచి వేప కర్రలు, అర్జున బెరడు దంతాల బలానికి ఉపయోగించేవారు. ఆయిల్ పుల్లింగ్ కూడా చిగుళ్ల ఆరోగ్యానికి మంచిది.

ఇది కూడా చదవండి: మనిషికి ఒకటి కాదు రెండు గుండెలు ఉంటాయని మీకు తెలుసా? అది ఎంత కీలకమంటే?

రోజూ రెండుసార్లు బ్రష్ చేయడం, ఉప్పు, ఆవ నూనెతో చిగుళ్లను మసాజ్ చేయడం, వేప పుల్లలతో బ్రష్ చేయడం, గోరు వెచ్చని ఉప్పు నీటితో పుక్కిలించడం వంటివి దంతాల ఆరోగ్యానికి ఉపయోగపడతాయి. కాల్షియం, విటమిన్ డి ఉన్న ఆహారాలు తీసుకోవడం కూడా ఎముకలు, దంతాల బలానికి అవసరం. పాలు, పెరుగు, జున్ను వంటివి వీటిని అందిస్తాయి. ధూమపానం, చక్కెర పదార్థాలను మానుకోవడం కూడా దంతాలకు మంచిది. దంతాల రంగు, పరిస్థితి మన ఆరోగ్యం గురించి చెబుతుంది.  పసుపు రంగు దంతాలు బలహీనమైన ఎనామిల్‌కు సంకేతం కావచ్చు. పంటి నొప్పి తల, చెవులకు కూడా విస్తరించవచ్చు. వయసు పెరిగే కొద్దీ చిగుళ్లు, ఎముకలు చిన్నగా అయి పళ్లు పెద్దవిగా కనిపిస్తాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

గమనిక: ఈ కథనం ఇంటర్నెట్‌లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా మాత్రమే ఇచ్చినది. RTV దీనిని ధృవీకరించడం లేదు. ఆరోగ్య సమస్యల నివారణకు సంబంధిత వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.

ఇది కూడా చదవండి: ప్రతిరోజు తలంటు స్నానం చేస్తున్నారా..? అయితే తస్మాత్ జాగ్రత్త