లైఫ్ స్టైల్ తక్కువ ఖర్చుతో ఇంట్లోనే ప్రొటీన్ పౌడర్ తయారు చేసుకోండిలా! ఇంట్లోనే ప్రొటీన్ పౌడర్‌ను తయారు చేసుకుంటే ఎలాంటి సమస్యలు దరిచేరవు. వేరుశెనగ, సోయాబీన్, పొట్నాల పప్పు, బాదం, వాల్‌నట్స్,జీడిపప్పు,గుమ్మడి, పొద్దు తిరుగుడు,అవిసె గింజలతో ఇంట్లోనే తక్కువ ఖర్చుతో ప్రొటీన్ పౌడర్ తయారు చేస్తే మూడు నెలల వరకు నిల్వ ఉంటుంది. By Kusuma 24 Sep 2024 షేర్ చేయండి Twitter షేర్ చేయండి Whatsapp LinkedIn
లైఫ్ స్టైల్ Diabetics : షుగర్ ఉందా? అయితే.. ఈ 4 ఫుడ్స్ అస్సలు తీసుకోవద్దు! మధుమేహంతో ఇబ్బంది పడుతున్నవారు కొన్ని రకాల ఆహార పదార్థాలకు దూరంగా ఉండాలి. ముఖ్యంగా చక్కెర ఉండే పండ్లు, స్వీట్లు, మద్యపానం, వేయించిన ఫుడ్స్‌‌ను ఎట్టి పరిస్థితుల్లోనూ తీసుకోవద్దు. ఒకవేళ తినాలనిపిస్తే వైద్యుని సూచనలు మేరకు మాత్రమే తినండి. By Kusuma 24 Sep 2024 షేర్ చేయండి Twitter షేర్ చేయండి Whatsapp LinkedIn
లైఫ్ స్టైల్ Typhoid: టైఫాయిడ్‌ మందులకు కూడా ఎందుకు తగ్గడం లేదు? దేశవ్యాప్తంగా యూరినరీ ట్రాక్ట్ ఇన్ఫెక్షన్లు, బ్లడ్ ఇన్ఫెక్షన్లు, న్యుమోనియా, టైఫాయిడ్‌లకు కారణమయ్యే బ్యాక్టీరియా యాంటీబయాటిక్స్‌కు లొంగడం లేదని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఈ వ్యాధులకు చికిత్స చేయడం చాలా కష్టంగా మారిందన్న అభిప్రాయాన్ని వ్యక్తం చేస్తున్నారు.. By Vijaya Nimma 24 Sep 2024 షేర్ చేయండి Twitter షేర్ చేయండి Whatsapp LinkedIn
లైఫ్ స్టైల్ 12 వారాలు ఇలా చేస్తే సంతానలేమి సమస్య ఉండదు! సంతానలేమి మన దేశంలో పెను సమస్యగా మారింది. అనేక చికిత్సలు అందుబాటులో ఉన్నప్పటికీ, ఆహారం, జీవనశైలి మార్పులతో కూడా ఈ సమస్యకు పరిష్కారం దొరుకుతుందని నిపుణులు అంటున్నారు. కీటో డైట్ పాటించడం వల్ల ఈ ఇన్ఫెర్టిలిటీ సమస్యను పరిష్కరించుకోవచ్చని చెబుతున్నారు. By Vijaya Nimma 24 Sep 2024 షేర్ చేయండి Twitter షేర్ చేయండి Whatsapp LinkedIn
లైఫ్ స్టైల్ Work Culture: మీ ఆఫీస్ వర్క్ కల్చర్ టాక్సిక్ అని ఇలా తెలుసుకోండి..! టాక్సిక్ వర్క్ కల్చర్ ఉన్న సంస్థల్లో ఎంత పని కష్టపడి చేసినా గుర్తింపు ఉండదు. సంస్థ కోసం కృషి చేసినప్పటికీ.. కంపెనీ నుంచి మాత్రం ఉద్యోగులకు ఎలాంటి సహకారం ఉండదు. ఇలా చేసిన పనికి గుర్తింపు లేకపోవడం నిరాశకు దారితీస్తుంది. By Archana 24 Sep 2024 షేర్ చేయండి Twitter షేర్ చేయండి Whatsapp LinkedIn
లైఫ్ స్టైల్ చిన్నపాటి అనారోగ్యానికి మందులు మింగుతున్నారా? అయితే ఇది తెలుసుకోండి! చిన్నపాటి అనారోగ్యం, ఏదైనా నొప్పికి మందులు మింగడం చాలా ప్రమాదమని వైద్యులు హెచ్చరిస్తున్నారు. వికారం, కడుపు నొప్పి, అతిసారం, నోటిలో దద్దుర్లు, చర్మ అలెర్జీలు, జీర్ణక్రియ, కిడ్నీ సమస్యలు వచ్చే అవకాశం ఉందని, ఊరికే మందులు వేసుకోవద్దని చెబుతున్నారు. By Vijaya Nimma 23 Sep 2024 షేర్ చేయండి Twitter షేర్ చేయండి Whatsapp LinkedIn
లైఫ్ స్టైల్ విటమిన్ లోపంతో బాధపడుతున్నారా.. ? అయితే ఇలా చేయండి! కళ్లు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే విటమిన్లతో కూడిన ఆహారం తీసుకోవాలి. నిరసం రాకుండా ఉండేందుకు విటమిన్ బి12 తగ్గకుండా చూసుకోవాలి. ఆల్కహాల్, కెఫిన్ తగ్గించి.. తరచూ కంటి వ్యాయామాలు చేయాలని నిపుణులు చెబుతున్నారు. By Vijaya Nimma 23 Sep 2024 షేర్ చేయండి Twitter షేర్ చేయండి Whatsapp LinkedIn
లైఫ్ స్టైల్ కర్పూరం-ఆవనూనెతో కీళ్లు, నడుమునొప్పికి ఇలా చెక్ పెట్టండి కర్పూరం-ఆవనూనెతో మర్దన చేస్తే కీళ్ల, నడుము నొప్పుల నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది. కర్పూరం-ఆవనూనె యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు శరీరంపై చాలా ఎఫెక్ట్‌ చూపిస్తాయి. జలుబు, దగ్గును తగ్గించి చర్మం మెరిసేలా చేస్తుంది. By Vijaya Nimma 23 Sep 2024 షేర్ చేయండి Twitter షేర్ చేయండి Whatsapp LinkedIn
లైఫ్ స్టైల్ యూరిన్ ఇన్ఫెక్షన్‌‌కి చెక్ పెట్టేయండిలా! అమ్మాయిలు ఎక్కువగా యూరీనరీ ట్రాక్ట్ ఇన్ఫెక్షన్‌తో బాధపడుతుంటారు. ఈ సమస్యకు చెక్ పెట్టాలంటే వేపాకు నీరు, తాజా పండ్లు, రసాలు వంటివి తీసుకోవడంతో పాటు వ్యక్తిగత పరిశుభ్రత పాటించాలి. ముఖ్యంగా ఫైబర్ రిచ్ ఫుడ్స్, సరిపడా నీరు తాగితే ఈ సమస్యను తగ్గించుకోవచ్చు. By Kusuma 23 Sep 2024 షేర్ చేయండి Twitter షేర్ చేయండి Whatsapp LinkedIn