/rtv/media/media_files/2025/10/08/today-horoscope-2025-10-08-06-34-32.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/10/12/dragon-fruit-2025-10-12-12-43-39.jpeg)
డ్రాగన్ ఫ్రూట్తో బోలెడన్నీ బెనిఫిట్స్
డ్రాగన్ ఫ్రూట్ తినడం వల్ల రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుందని, మలబద్ధకం సమస్య క్లియర్ అవుతుందని నిపుణులు అంటున్నారు. వెబ్ స్టోరీస్ | Latest News In Telugu | లైఫ్ స్టైల్
/rtv/media/media_files/2025/10/12/jaggery-2025-10-12-12-37-12.jpg)
Jaggery: రుచితోపాటు ఆరోగ్యం.. శీతాకాలంలో తినాల్సిన ఈ మిఠాయి రెసిపీ ఎంటో మీరూ తెలుసుకోండి!!
భోజనం తర్వాత బెల్లం తింటే రుచితోపాటు ఆరోగ్య సంరక్షణకు మేలు చేస్తుంది. బెల్లం శక్తిని, జీర్ణ శక్తిని, వ్యాధుల నుంచి రక్షణను అందిస్తుంది. అంతేకాకుండా శరీరానికి బలాన్ని ఇచ్చి.. జీర్ణశక్తిని మెరుగుపరిచి, రక్తాన్ని శుద్ధి చేస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
/rtv/media/media_files/2025/10/12/tamarind-seeds-2025-10-12-12-26-04.jpg)
Health Tips: ఈ పండు గింజలు డైలీ తింటే.. ఎలాంటి అనారోగ్య సమస్యలైనా పరార్!
చింత గింజల్లో ఫైబర్ అధికంగా ఉంటుంది. జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడంలో ముఖ్య పాత్ర వహిస్తుంది. ఎవరైతే అజీర్ణం, గ్యాస్, కడుపు ఉబ్బరం వంటి సమస్యల నుంచి విముక్తి పొందుతారని నిపుణులు అంటున్నారు. ఈ గింజల పొడిలో పోషకాలు అధికంగా ఉంటాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
/rtv/media/media_files/2025/10/12/sleep-2025-10-12-11-49-38.jpg)
Sleep: నిద్ర కావాలా నాయన.. అయితే ఈ యోగాసనాల గురించి తెలుసుకోండి!!
ఖరీదైన చికిత్సలు, మందులు వాడినా పూర్తి ఉపశమనం దొరకడం లేదు. వజ్రాసనం, సుప్త తడాసనం, బద్ధ కోణాసనం సులభమైన యోగాసనాలు ఒత్తిడిని తగ్గించి, మంచి నిద్రకు సహాయపడతాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
/rtv/media/media_files/2025/10/12/tension-2025-10-12-10-51-05.jpg)
Tension: టెన్షన్ ఎందుకు దండగా.. ఆయుర్వేదం ఉండగా!!
ఒత్తిడి శారీరక, మానసిక ఆరోగ్యంపై ప్రభావం చూపుతుంది. దీర్ఘకాలికంగా ఉండే ఒత్తిడి మన DNAను కూడా దెబ్బతీస్తుంది. ఇది క్రోమోజోమ్లను రక్షించే టెలోమియర్లను తగ్గిస్తుంది.. దీనివల్ల గుండె జబ్బులు, క్యాన్సర్ వంటి ప్రమాదాలు పెరుగుతాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
/rtv/media/media_files/2025/10/12/betel-leaf-2025-10-12-10-07-09.jpg)
Betel Leaf: భోజనం తర్వాత ఈ ఆకు తింటున్నారా..? నోటి దుర్వాసనతో పాటు మరెన్నో సమస్యలకు చెక్
భోజనం తర్వాత తమలపాకు తినడం వలన నోటి దుర్వాసన, పసుపు పళ్లు వంటి సమస్యలు దూరమవుతాయి. తమలపాకుల్లో ఉండే యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ గుణాలు నోటిలోని బ్యాక్టీరియా వృద్ధిని నిరోధిస్తాయి. ఇది దుర్వాసన, పసుపు పళ్ళు, చిగుళ్ల వాపు నుంచి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.
/rtv/media/media_files/2025/10/12/larynx-2025-10-12-09-21-18.jpg)
Larynx: గొంతు జాగ్రత్త.. లేదంటే స్వరపేటిక క్యాన్సర్ రావొచ్చు!
నేటి కాలంలో లారింజియల్ క్యాన్సర్ కేసులు పెరుగుతున్నాయి. నిరంతర గొంతు పొడిబారడం, స్వర తంతువులపై గడ్డ ఏర్పడటం, అధికంగా మద్యం సేవించడం, ధూమపానం, ఒత్తిడి, బిగ్గరగా మాట్లాడటం వంటివి స్వరపేటిక క్యాన్సర్కు ప్రధాన కారణాలుగా చెప్పవచ్చు.
/rtv/media/media_files/2025/04/13/Z6qog9zgUAKcZ5C5HmCL.jpg)
Early Morning Food: ఎర్లీ మార్నింగ్ బెస్ట్ ఫుడ్.. డైలీ వారం రోజులు తింటే అనారోగ్య సమస్యలన్నీ పరార్
రాత్రి నానబెట్టిన కిస్మిస్ను ఉదయం పూట తీసుకోవడం వల్ల బోలెడన్నీ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని నిపుణులు అంటున్నారు. ఇందులో పోషకాలు మెండుగా ఉంటాయి. వీటిలో ఐరన్ శాతం కూడా ఎక్కువగా ఉంటుంది. దీనివల్ల శరీరంలో హిమోగ్లోబిన్ స్థాయిలు పెరుగుతాయని చెబుతున్నారు.
/rtv/media/media_files/2025/10/12/fatigue-2025-10-12-07-34-59.jpg)
Web Stories
