/rtv/media/media_files/2025/04/30/summer-holidays-885696.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/04/25/NyChlhk2TZrM3MtqqAe5.jpg)
ఈజీగా బరువు తగ్గండిలా!
బరువు తగ్గాలంటే మొబైల్ చూసి తినకూడదు, సాఫ్ట్ డ్రింక్స్ తాగకూడదు, తక్కువగా ఫుడ్ తీసుకోవడం వంటి నియమాలు పాటిస్తే ఈజీగా బరువు తగ్గుతారు. వెబ్ స్టోరీస్
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/12/relationship-tips-things-husbands-should-not-do-with-wife--jpg.webp)
భార్యల దగ్గర భర్తలు దాచే విషయాలు ఏంటో మీకు తెలుసా?
భర్తలు ఎట్టి పరిస్థితుల్లో కూడా కొన్ని విషయాలను భార్యలకు చెప్పకూడదట. ముఖ్యంగా భర్తల సంపాదన, బలహీనతలు, అవమానం వంటి విషయాలను అసలు షేర్ చేసుకోకూడదు. వీటివల్ల దాంపత్య బంధంలో కాస్త గొడవలు వచ్చే ప్రమాదం ఉందని నిపుణులు అంటున్నారు.
/rtv/media/media_files/2025/02/25/9XrxyiUSQFfq70gYeW6m.jpg)
జుట్టుకు పొరపాటున ఈ పదార్థం తగిలిందా.. అంతే ఇక మీ కురులు రాలిపోయినట్లే!
పొరపాటున జుట్టుకు ఉప్పు తగిలితే విపరీతంగా రాలిపోతుందని నిపుణులు అంటున్నారు. కేవలం ఉప్పు మాత్రమే కాకుండా సముద్రపు ఉప్పు నీటిలో తలస్నానం చేసినా కూడా రాలిపోతుందని చెబుతున్నారు. కాబట్టి పొరపాటున కూడా ఉప్పును జుట్టుకు తగలనివ్వకండి.
/rtv/media/media_files/2025/03/22/Mtnd28cxFNEXBOZ1rvUw.jpg)
మొబైల్ నెట్ స్లో అవుతుందా.. ఈ చిట్కాలు పాటించండి
మొబైల్ ఇంటర్నెట్ స్లో అవుతుంటే కొన్ని నియమాలు పాటించాలి. ఇలాంటి సమయాల్లో వెంటనే మొబైల్‌ను రీస్టార్ట్ చేయండి. అలాగే మొబైల్ డేటాను ఆన్ చేసి, ఆఫ్ చేయండి. దీనివల్ల మీ ఇంటర్నెట్ స్పీడ్ కూడా పెరుగుతుంది.
/rtv/media/media_files/2025/02/27/OYOru1yVhjyIPUdI4ksL.jpg)
Health: ప్రతిరోజూ ఈ సమయంలో ఒక గిన్నె దానిమ్మపండు తినండి.. రోగనిరోధక శక్తి డబుల్‌ గ్యారంటీ!
దానిమ్మలో లభించే అంశాలు బలహీనమైన రోగనిరోధక శక్తిని చాలా వరకు బలోపేతం చేస్తాయి. రోగనిరోధక శక్తి బలహీనంగా ఉండటం వల్ల తరచుగా అనారోగ్యానికి గురవుతుంటే, దానిమ్మను రోజువారీ ఆహార ప్రణాళికలో భాగంగా చేసుకోవాలి.
/rtv/media/media_files/2025/02/25/9UlMDTSGY6TQhbeFc1g4.jpg)
Health:ఆరోగ్యానికి ఏ ధాన్యం ఎక్కువ ఆరోగ్యకరమైనదో తెలుసా!
జొన్న: ఫైబర్, ప్రోటీన్లతో సమృద్ధిగా ఉండే జొన్న ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రయోజనకరమైన ధాన్యంగా చెప్పువచ్చు. దీన్ని తినడం వల్ల జీర్ణక్రియ మెరుగుపడుతుంది. ఇది రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది.
/rtv/media/media_files/2025/02/23/a6mlTXy19jOf82dAwnsz.jpg)
నిద్ర పట్టడం లేదా? ఈ టిప్స్ పాటించండి
రాత్రిపూట నిద్ర పట్టకపోతే కొన్ని చిట్కాలు పాటించండి. పుస్తకాలు చదవడం, వ్యాయామం చేయడం, మొబైల్ చూడకుండా ఉంటే నిద్ర హాయిగా పడుతుంది. వెబ్ స్టోరీస్
/rtv/media/media_files/2025/02/22/tEyYcR106nlOa3OZYyhK.jpg)
ఈ చిట్కాలు పాటిస్తే.. పట్టు చీరలు మెరిసిపోవడం పక్కా!
పట్టు చీరలను డిటర్జెంట్ పౌడర్‌తో వాష్ చేయకూడదు. షాంపూ లేదా లిక్విడ్స్‌తోనే వాష్ చేయాలి. అలాగే వీటిని రెండు లేదా మూడు సార్లు కట్టిన వాష్ చేయడం లేదా డ్రై క్లీనింగ్‌కి ఇవ్వాలి. అప్పుడే పట్టు చీరలు ఎల్లప్పుడూ కొత్త వాటిలా మెరుస్తుంటాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
/rtv/media/media_files/2024/11/10/nails4.jpeg)
Nails Care Tips: గోర్లు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే.. ఈ ఫుడ్స్ తినాల్సిందే
డైలీ యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, ప్రొటీన్లు ఉండే ఫుడ్ తీసుకుంటే గోర్లు ఆరోగ్యంగా ఉంటాయి. ముఖ్యంగా అవకాడో, పాలకూర, బ్రోకలీ, సాల్మన్ ఫిష్ తింటే గోర్ల సమస్యలు రావని నిపుణులు చెబుతున్నారు. నెలకు ఒకసారి అయినా గోర్లను వేడి నీటితో శుభ్రం చేసుకుంటే ఆరోగ్యంగా ఉంటాయి.
