/rtv/media/media_files/iK903Q1JyTjReI9a3Ezf.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/05/01/yZq8H14D5rfQfCLy76pj.jpg)
సమ్మర్‌లో రాగులు తీసుకుంటే బోలెడన్నీ ప్రయోజనాలు
సమ్మర్‌లో రాగులు తీసుకుంటే గుండె ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. రక్తపోటు అదుపులో ఉండటంతో పాటు జీర్ణక్రియ ఆరోగ్యంగా ఉంటుందని నిపుణులు అంటున్నారు. వెబ్ స్టోరీస్ | లైఫ్ స్టైల్
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/06/packeged-fruit-juices.jpg)
వేసవిలో ఈ పదార్థాలతో జ్యూస్‌లు తాగితే.. అందమంతా మీదే
వేసవిలో క్యారెట్, బీట్‌రూట్, అల్లం, నిమ్మకాయ రసం కలిపి జ్యూస్ చేసుకుంటే చర్మం ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. ముఖంపై ఎలాంటి మొటిమలు, మచ్చలు లేకుండా ఉంటాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. అలాగే రోగనిరోధక శక్తి కూడా పెరుగుతుందని నిపుణులు అంటున్నారు.
/rtv/media/media_files/2025/03/06/8gYRJWASSf33wclVBZ44.jpg)
Summer: వేసవిలో భయపెట్టిస్తున్న చర్మ సమస్యలు.. ఈ జాగ్రత్తలు తప్పనిసరి
వేసవిలో చెమట వల్ల చర్మ సమస్యలు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. కాబట్టి బాడీ ఎక్కువగా చెమటకు గురి కాకుండా చూసుకోండి. అలాగే రోజుకి రెండు సార్లు స్నానం చేయడంతో పాటు అందులో సాల్ట్ వేయాలి. చెమటగా ఉండే దుస్తులను కాకుండా శుభ్రమైన దుస్తులను ధరిస్తే చర్మ సమస్యలు తగ్గుతాయి.
/rtv/media/media_files/2025/02/13/moringaleavesskin2.jpeg)
Skin Health: ఈ పండ్లు తింటే.. చచ్చే వరకు యవ్వనం మీ సొంతం
చర్మంపై ఎలాంటి మొటిమలు లేకుండా కాంతివంతంగా ఉండాలంటే కొన్ని రకాల పండ్లను డైట్‌లో యాడ్ చేసుకోవాలని నిపుణులు చెబుతున్నారు. అవకాడో, బెర్రీస్, యాపిల్, దానిమ్మ, బొప్పాయి వంటి వాటిని తీసుకోవాలి. వీటివల్ల తొందరగా ముసలితనం రాకుండా యంగ్ లుక్‌లో ఉంటారు.
/rtv/media/media_files/2025/02/13/moringaleavesskin4.jpeg)
Summer: ఈ పండు తొక్కలతో.. వేసవిలో అందం మీ సొంతం
నిమ్మ తొక్కలను నమలడం లేదా చర్మానికి అప్లై చేయడం వల్ల కాంతివంతంగా మారుతుంది. ముఖంపై ఉండే మొటిమలు, మచ్చలు అన్ని కూడా తొలగిపోతాయి. ఇందులోని పోషకాలు జీర్ణ సమస్యలు, గుండె పోటు వంటివి రాకుండా చేస్తుందని నిపుణులు అంటున్నారు. ఈ తొక్కల పొడిని అయినా ఉపయోగించవచ్చు.
/rtv/media/media_files/2025/02/24/XNHDTmvXywu5zjYWbW6m.jpg)
ఈ ఆకులతో మొటిమలకు చెక్ పెట్టండిలా!
బొప్పాయి ఆకుల పేస్ట్‌ను ముఖానికి అప్లై చేస్తే మొటిమలు అన్ని కూడా తగ్గుతాయి. బొప్పాయి ఆకుల రసం లేదా పేస్ట్‌లో కలబంద కలిపి ముఖానికి అప్లై చేయాలి. పది నిమిషాల తర్వాత చల్లని నీటితో అప్లై చేస్తే ముఖంపై మొటిమలు అన్ని కూడా తగ్గుతాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
/rtv/media/media_files/2025/02/28/2THaEoPan2weOZvmrcfT.jpg)
వెయ్యి రోగాలను నయం చేసే కాయ.. వేసవిలో తింటే ఆరోగ్యం మీ సొంతం
వేసవిలో మునగకాయలను తినడం వల్ల అనారోగ్య సమస్యలన్ని కూడా తగ్గుతాయి. ఇందులోని పోషక గుణాలు వెయ్యి రోగాలను అయినా నయం చేస్తాయి. చర్మంపై ముడతలు రాకుండా యంగ్ లుక్‌లో ఉండేందుకు కూడా మునగకాయలు బాగా ఉపయోగపడతాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
/rtv/media/media_files/2025/02/20/pD40Uo2vTdMFcsfOdz4K.jpg)
