పాలతో స్నానం చేయడం వల్ల చర్మం మెరుస్తుందని నిపుణులు అంటున్నారు. ఇందులోని లాక్టిక్ ఆమ్లం నల్లగా ఉన్న చర్మాన్ని తెల్లగా మారేలా చేస్తుంది. అయితే చర్మ సమస్యలు ఉన్నవారు పాలతో స్నానం చేయడం అంత మంచిది కాదని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
పైనాపిల్ చిన్న ముక్కను డైలీ తినడం వల్ల గుండె, పేగు ఆరోగ్యంగా ఉంటుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. అలాగే రోగనిరోధక శక్తి కూడా పెరుగుతుంది. దీనివల్ల కడుపు సంబంధిత సమస్యలు, ఉబ్బరం, అసిడిటీ వంటి సమస్యలు కూడా తగ్గుతాయని నిపుణులు అంటున్నారు.
సమ్మర్‌లో రాగులు తీసుకుంటే గుండె ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. రక్తపోటు అదుపులో ఉండటంతో పాటు జీర్ణక్రియ ఆరోగ్యంగా ఉంటుందని నిపుణులు అంటున్నారు. వెబ్ స్టోరీస్ | లైఫ్ స్టైల్
వేసవిలో క్యారెట్, బీట్‌రూట్, అల్లం, నిమ్మకాయ రసం కలిపి జ్యూస్ చేసుకుంటే చర్మం ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. ముఖంపై ఎలాంటి మొటిమలు, మచ్చలు లేకుండా ఉంటాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. అలాగే రోగనిరోధక శక్తి కూడా పెరుగుతుందని నిపుణులు అంటున్నారు.
వేసవిలో చెమట వల్ల చర్మ సమస్యలు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. కాబట్టి బాడీ ఎక్కువగా చెమటకు గురి కాకుండా చూసుకోండి. అలాగే రోజుకి రెండు సార్లు స్నానం చేయడంతో పాటు అందులో సాల్ట్ వేయాలి. చెమటగా ఉండే దుస్తులను కాకుండా శుభ్రమైన దుస్తులను ధరిస్తే చర్మ సమస్యలు తగ్గుతాయి.
చర్మంపై ఎలాంటి మొటిమలు లేకుండా కాంతివంతంగా ఉండాలంటే కొన్ని రకాల పండ్లను డైట్‌లో యాడ్ చేసుకోవాలని నిపుణులు చెబుతున్నారు. అవకాడో, బెర్రీస్, యాపిల్, దానిమ్మ, బొప్పాయి వంటి వాటిని తీసుకోవాలి. వీటివల్ల తొందరగా ముసలితనం రాకుండా యంగ్ లుక్‌లో ఉంటారు.
నిమ్మ తొక్కలను నమలడం లేదా చర్మానికి అప్లై చేయడం వల్ల కాంతివంతంగా మారుతుంది. ముఖంపై ఉండే మొటిమలు, మచ్చలు అన్ని కూడా తొలగిపోతాయి. ఇందులోని పోషకాలు జీర్ణ సమస్యలు, గుండె పోటు వంటివి రాకుండా చేస్తుందని నిపుణులు అంటున్నారు. ఈ తొక్కల పొడిని అయినా ఉపయోగించవచ్చు.
/rtv/media/media_files/2025/09/18/arabian-girl-2025-09-18-19-30-56.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/07/15/milk-bath-2025-07-15-20-27-33.jpg)
/rtv/media/media_files/iK903Q1JyTjReI9a3Ezf.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/05/01/yZq8H14D5rfQfCLy76pj.jpg)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/06/packeged-fruit-juices.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/03/06/8gYRJWASSf33wclVBZ44.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/02/13/moringaleavesskin2.jpeg)
/rtv/media/media_files/2025/02/13/moringaleavesskin4.jpeg)
/rtv/media/media_files/2025/02/24/XNHDTmvXywu5zjYWbW6m.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/02/28/2THaEoPan2weOZvmrcfT.jpg)
