కొంతమందిలో వైరస్ నయం అయిన తర్వాత కూడా శరీరంలో బలహీనత, ఊపిరితిత్తుల సమస్యలు, జీర్ణక్రియలో బాగాలేకపోవడం వంటి సమస్యలు తలెత్తుతున్నాయి. ఇలాంటి వారు పోస్ట్ కోవిడ్ తర్వాత ఆరోగ్యాన్ని ఎలా మెరుగుపర్చుకోవాలి అనేది ఇక్కడ తెలుసుకుందాం..
ఎండలు తగ్గిపోయి.. వర్షాలు మొదలయ్యాయి. దీంతో వాతావరణంలో మార్పుల కారణంగా జబ్బులు కూడా పెరుగుతాయి. ఇప్పటికే కరోనా విజృంభించడం మొదలు పెట్టింది. ఈ నేపథ్యంలో పేరెంట్స్ పిల్లల విషయంలో తీసుకోవాల్సిన కొన్ని కీలమైన జాగ్రత్తలు ఇక్కడ తెలుసుకోండి.
వేసవిలో ఎక్కువ సేపు ఎండలో ఉండటం వల్ల చర్మం పొడిబారడం, టాన్నింగ్ , చికాకుగా అనిపించడం వంటి సమస్యలు ఎక్కువగా ఎదురవుతాయి. అయితే ఇంటిలోనే తక్కువ ఖర్చుతో సహజ పదార్థాలతో తయారుచేసే ఫేస్ ప్యాక్స్ వాడితే ఈ సమస్యలను తగ్గించవచ్చు
పురుషులు స్పెర్మ్ కౌంట్ గురించి తెలుసుకోవడం ఇప్పుడు గతంలో కంటే సులభం అయింది. ఈ రోజుల్లో, ఇంట్లోనే స్పెర్మ్ కౌంట్ టెస్ట్ కిట్లు మార్కెట్లో అందుబాటులోకి వచ్చాయి. వీటి సహాయంతో మీరు ఆసుపత్రికి వెళ్లకుండానే మీ స్పెర్మ్ కౌంట్ను చెక్ చేసుకోవచ్చు.
వేసవిలో పాలను వేడిగా తాగడం కంటే చల్లగా తాగడం వల్ల ఎక్కువ ప్రయోజనాలు పొందవచ్చు. చల్లని పాలు బరువు తగ్గడానికి, జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడానికి తోడ్పడతాయి. అలాగే చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుతాయి.
వేసవిలో ఏసీ లేకుండానే ఇంటి వాతావరణాన్ని చల్లగా ఉంచేందుకు ఈ సింపుల్ చిట్కాలను ఫాలో అవ్వండి. ఉప్పు నీటితో ఫ్లోర్ కేలీన్ చేయడం, లైట్లు, ఎలక్ట్రానిక్స్ వాడకం తగ్గించడం, ఇంట్లో మొక్కలు పెంచడం ఇంటి వాతావరణాన్ని చల్లబరుస్తాయి.
కళ్ళ నుంచి తరచూ తెల్లటి శ్లేష్మం బయటకు రావడం వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్, బ్లెఫరిటిస్, వంటి కంటి సమస్యలకు సంకేతం. శ్లేష్మం లేత రంగుకు భిన్నంగా ఉంటే వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. అలాగే కళ్ళలో దురద, ఎరుపు, నొప్పి ఎక్కువగా ఉన్నా కూడా విస్మరించచద్దు.
శోభన్ బాబు మనవడు సురక్షిత్ బత్తిన వైద్యరంగంలో అరుదైన రికార్డు క్రియేట్ చేశారు. 'ట్రూ 3డీ ల్యాపరోస్కోపిక్‌' ద్వారా భారీ సిస్ట్ ఉన్న 4.5 కిలోల గర్భాశయాన్ని తొలగించారు. ఈ అరుదైన శస్త్ర చికిత్స గిన్నీస్ వరల్డ్ రికార్డు ప్రతిపాదనకు వెళ్ళింది.
మైక్రోవేవ్ లో కొన్ని పదార్థాలు, వస్తువులను పెట్టడం పేలుడుకు కారణమవుతుంది. గుడ్లు, స్టీల్, అల్యూమినియం ఫాయిల్‌, వంటి వాటిని పెట్టకూడదు. అలాగే మైక్రోవేవ్ లో ఏదైనా వేడి చేసేటప్పుడు లిడ్ క్లోజ్ చేయడం కూడా ప్రమాదానికి దారితీస్తుంది.
/rtv/media/media_files/2025/05/28/pCIcOJtdAOBcR0QZS8HA.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/05/25/Cca5AIyje9B7UMWIW8lT.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/05/20/childrenhealth6-896376.jpeg)
/rtv/media/media_files/2024/11/24/ks6h1grBUSEnewsqofOZ.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/05/17/X6adH7aYpYCvvpoFFq4I.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/05/09/B36XN798nb1nxFaJu4P5.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/05/08/TCVIPO1VjTkkJReek8mJ.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/03/04/w4JseyFwDlPFiqcT0Npe.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/05/04/ZpgGEyLCStDFeN4MMOLQ.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/05/01/qQlUtNQC5RQ0H4Vn7nMx.jpg)
