ప్రస్తుతం బిజీ లైఫ్ లో అనారోగ్యకరమైన జీవశైలి, ఆహారపు అలవాట్లు కారణంగా చాలా మంది అధిక కొలెస్ట్రాల్, ఒబెసిటీతో బాధపడుతున్నారు.అయితే డైలీ డైట్ లో కొన్ని ఆహారపు అలవాట్లు చేర్చుకోవడం ద్వారా కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గించవచ్చని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.
బాదం కంటే వాల్ నట్స్ మెదడు పనితీరును మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుందని నిపుణులు అంటున్నారు. వాల్ నట్ వల్ల మెదడుకు కలిగే ప్రయోజనాలేంటో తెలుసుకుందాం..
కిడ్నీ రాళ్ళ వల్ల కలిగే నొప్పి విపరీతంగా ఉంటుంది. అయితే సాదారణంగా మందుల, ఆపరేషన్ ద్వారా వీటిని తొలగించవచ్చు. కానీ, ఇలా చేయకుండా రోజూ కొన్ని పానీయాలను డైట్ లో అలవాటు చేసుకోవడం ద్వారా కిడ్నీ రాళ్లను తొలగించవచ్చు. అవేంటో ఇక్కడ తెలుసుకోండి.
ప్రస్తుత డిజిటల్ యుగంలో స్మార్ట్‌ఫోన్‌లు మన జీవితంలో ఒక భాగమైపోయాయి. అవి లేనిదే రోజు గడవదు అన్నంతగా వాటికి అలవాటు పడిపోయాం. ఈ సమస్యకు పరిష్కారంగా, ఒక కొత్త ఆలోచన ఇప్పుడు ట్రెండ్‌గా మారింది. అదే 'ది ఫోన్ షేప్డ్ స్లాబ్' (The Phone Shaped Slab).
కొంతమందికి పదే పదే ఒకే ఫుడ్ తినాలనే కోరిక కలుగుతుంది. అయితే ఇది శరీరంలో పోషకాహార లోపానికి సంకేతామని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఏ ఆహార కోరిక ఏ లోపాన్ని సూచిస్తుందో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం..
స్నానం చేసిన తర్వాత కొందరికి చెమట పట్టడం జరుగుతుంది. ఇలా ఎందుకు వస్తుంది? ఇది ఏదైనా అనారోగ్యానికి సంకేతమా?అనేది ఈ ఆర్టికల్ పూర్తిగా చదివి తెలుసుకోండి
మధుమేహం ప్రస్తుతం దేశంలోని చాలా మందిని వేధిస్తున్న సమస్య! మధుమేహం విషయంలో సాధారణంగా అందరికీ వచ్చే సందేహాలకు సమాధానాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.
పెరుగు ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రయోజనకరం. కానీ కొన్ని సమస్యలు ఉన్న వారు మాత్రం పెరుగు తినకుండా ఉండడం మంచిదని నిపుణుల సూచిస్తున్నారు. ఏ సందర్భాలలో పెరుగు తినకుండా ఉండాలో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం.
షార్ట్ సర్క్యూట్ ప్రమాదాలను నివారించడానికి కొన్ని ముఖ్యమైన జాగ్రత్తలను ఇక్కడ తెలుసుకోండి. నాణ్యమైన పరికరాల వాడకం, MCBలను అమర్చడం, రెగ్యులర్ చెకప్స్ వంటివి చేయడం విద్యుత్ ప్రమాదాలను తగ్గిస్తుంది. ISI మార్కు ఉన్న ఎలక్ట్రిక్ పరికరాలను మాత్రమే వాడండి.
/rtv/media/media_files/2025/07/22/good-night-sleep-tips-2025-07-22-20-47-23.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/03/31/4zWPuT0jzPdPgU48bzMU.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/03/02/v7RknV7acXS4VuN9RdKx.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/05/03/8UbGhg7u1KPIvBtCzFN6.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/07/08/phone-shaped-slab-2025-07-08-20-44-57.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/06/28/healthy-evening-snacks-2025-06-28-18-31-56.jpg)
/rtv/media/media_files/2024/12/04/Jnga4rNUokirnyVW4dXS.jpg)
/rtv/media/media_files/2024/11/24/diabetes3.jpeg)
/rtv/media/media_files/2025/05/02/BUTUeSW93hzdkOOK8l89.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/05/28/pCIcOJtdAOBcR0QZS8HA.jpg)
