వయస్సు పెరిగినా పెళ్లి విషయమై పురోగతి లేకపోతే.. అది ఆ కుటుంబానికి భారం లాంటిదిగా మారుతుంది. అలాంటి పరిస్థితుల్లో “కాత్యాయనీ మహామాయే, మహాయోగిన్యధీశ్వరి, నందగోపసుతం దేవి, పతిం మే కురు తే నమః” అనే ఈ మంత్రాన్ని ప్రతి రోజు భక్తితో జపిస్తే మంచి ఫలితాలు ఉంటాయి.
ఉత్తర భారతదేశంలో వివాహం కాకుండా ఉన్న యువతులు, తమకు కావలసిన మంచి వరుడు రావాలని ఆశిస్తూ తీజ్ రోజున ఉపవాసాన్ని పాటిస్తారు. వారు శివ–పార్వతిని భక్తితో పూజించడం ద్వారా ప్రేమ సంబంధమైన సమస్యలు, పెళ్లిలో వచ్చే అడ్డంకులు తొలగిపోతాయని నమ్మకం.
సంతానోత్పత్తికి అవసరమైన హార్మోన్ల సమతుల్యతను, గర్భాశయ ఆరోగ్యాన్ని, అండాల నాణ్యతను, స్పెర్మ్ శక్తిని మెరుగుపరచడంలో సరైన ఆహారం కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. IVF ప్రారంభించేముందు మహిళలు, పురుషులు శరీరాన్ని డిటాక్స్ చేయడం ద్వారా హార్మోన్ల సమతుల్యతను పొందవచ్చు.
స్టాండింగ్ డెస్క్ ఉపయోగించేటప్పుడు కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. ఒకేసారి ఎక్కువసేపు నిలబడకూడదు. ప్రతి 30 నుంచి 60 నిమిషాలకి కూర్చోవడం, నిలబడటం సమతుల్యంగా కలపాలి. అలాగే శరీరంపై ఒత్తిడి లేకుండా, సౌకర్యవంతమైన బూట్లు ధరించడం మంచిది.
వర్షాకాలంలో ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్‌కు అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. దీనివల్ల ముక్కులో దురద, వాసన, శ్వాసలో ఇబ్బంది ఏర్పడుతుంది. పరిసరాలను శుభ్రంగా ఉంచడం, తేమ నియంత్రణలో ఉంచడం, ఇన్ఫెక్షన్ లక్షణాలు కనిపించిన వెంటనే చికిత్స పొందడం అత్యవసరమని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
వ్యక్తి ఒంటరిగా ఉన్నప్పుడు గుండెపోటు మరింత ప్రమాదకరంగా చేస్తుంది. ఒంటరిగా ఉండగా గుండెపోటు లక్షణాలు కనిపిస్తే ముందుగా మెల్లగా కూర్చోవాలి లేదా నెమ్మదిగా పడుకోవాలి. ఛాతీలో నొప్పి, గుభాళింపు, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది ఉంటే వెంటనే అంబులెన్స్‌కు కాల్ చేయాలి.
వర్షాకాలంలో ఉప్పు లేదా చక్కెర పదార్థాలలో తేమను తొలగించడానికి.. వాటి కంటైనర్లలో 2,3 ముక్కల దాల్చిన చెక్కను ఉంచడం ఉత్తమం. దాల్చిన చెక్క తేమను గ్రహించే లక్షణంతోపాటు స్వచ్చమైన సువాసనను కూడా ఇస్తుంది. చక్కెర, ఉప్పు పెట్టెలో 3,4 లవంగాలను వేస్తే తేమ తగ్గుతుంది.
శివుపార్వతిల మధ్య ఉన్న బంధం ఆదర్శమైన దంపతుల సంబంధానికి చిహ్నంగా చెబుతారు. పార్వతి తపస్సు చేసి శివుడిని వరిచిన తీరు నిజమైన ప్రేమ, ధైర్యం అంకితభావానికి నిదర్శనంగా చెబుతారు. శివుడిని అర్ధనారీశ్వర రూపంలో పూజించడం వల్ల వైవాహిక జీవితంలోని విభేదాలు తగ్గిపోతాయి.
నేటి కాలంలో క్రమం తప్పకుండా యోగా చేయడం వల్ల టైప్-2 డయాబెటిస్ వచ్చే ప్రమాదం 40 శాతం వరకు తగ్గవచ్చని చెబుతోంది. ముఖ్యంగా కుటుంబంలో డయాబెటిస్ చరిత్ర ఉన్నవారు లేదా అధిక బరువు, ఒత్తిడితో బాధపడేవారికి ఇది మరింత ప్రయోజనకరంగా ఉంటుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
/rtv/media/media_files/2025/07/27/hair-fall-2025-07-27-19-29-26.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/07/27/mantra-2025-07-27-18-13-19.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/07/27/teej-fasting-2025-07-27-17-57-41.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/07/27/pre-ivf-diet-plan-2025-07-27-16-05-08.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/07/27/standing-desk-2025-07-27-15-22-15.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/07/27/nose-infection-2025-07-27-13-51-54.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/07/27/alone-himself-2025-07-27-13-27-17.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/07/26/sugar-and-salt-2025-07-26-20-00-16.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/07/26/marriage-and-shivadevu-2025-07-26-18-43-26.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/07/26/type-2-diabetes-and-yoga-2025-07-26-17-34-25.jpg)
