ధంతేరాస్ రోజున కొన్ని ప్రత్యేక వస్తువులను ఇంట్లోకి తీసుకువస్తే సంవత్సరం పొడవునా లక్ష్మీదేవి అనుగ్రహం లభిస్తుంది. ఈ వస్తువులు ఆనందం, శ్రేయస్సు, ఆరోగ్యం, సానుకూల శక్తికి చిహ్నాలుగా చెబుతున్నారు. ఆ వస్తువుల గురించి తెలుసుకోవాలంటే ఈ ఆర్టికల్‌లోకి వెళ్లండి.
గంటల తరబడి ఫోన్‌లు, ల్యాప్‌టాప్‌లను చూస్తూ మెడను వంచి ఉంచడం వల్ల మెడపై ముడతలు, వదులైన చర్మం, గీతలు ఏర్పడతాయి. ఇది మెడ కండరాలు, చర్మం నాణ్యతను ప్రభావితం చేస్తుంది. పరికరాల నుంచి వచ్చే బ్లూ లైట్ కలయికతో టెక్ నెక్ సమస్య ఏర్పడుతుంది.
ఆహారపు అలవాట్లు, భోజన సమయాలు, వ్యాయామంలో మార్పులు చేసుకుంటే బరువు తగ్గడం సాధ్యం అవుతుంది. బరువు తగ్గాలనుకునేవారు ముందుగా తీపి పదార్థాలు, శీతల పానీయాలు, బేకరీ వస్తువులను తగ్గించాలి. సోయా, శనగలు వంటి ప్రొటీన్ అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని తీసుకోవాలి.
విటమిన్-D కేవలం ఎముకలను బలోపేతం చేయడంతోపాటు శరీరంలోని ఇతర కీలక విధులకు కూడా ఉపయోగపడుతుంది. ఈ లోపాన్ని వెంటనే ఎలా తీర్చి.. విటమిన్-D ఎలా పెంచుకోవాలో తెలుసుకోలంటే ఈ ఆర్టికల్‌లోకి వెళ్లండి.
చక్కెర, పాలు లేని బ్లాక్ కాఫీ కాలేయానికి ఒక అద్భుతమైన ఔషధం. ఇది కాలేయంలోని కొవ్వును విచ్ఛిన్నం చేయడంలో సహాయపడి.. దీర్ఘకాలిక నష్టాన్ని నివారిస్తుంది. ఇది కాలేయం నుంచి కొవ్వును కరిగించగల ఏకైక సహజ పదార్థాలలో ఒకటిగా నిపణులు చెబుతున్నారు.
పొగాకు నమలడం వల్ల నోరు, గొంతు క్యాన్సర్‌లు వేగంగా పెరుగుతుంది. పొగాకులో ఉండే నైట్రోసమైన్స్, పాలీసైక్లిక్ ఆరోమాటిక్ హైడ్రోకార్బన్స్ వంటి ప్రమాదకరమైన పదార్థాలను నేరుగా దెబ్బతీస్తాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
మధుమేహాన్ని చికిత్స చేయకుండా వదిలేస్తే గుండె, నరాలు, మూత్రపిండాలు, కళ్ళకు తీవ్ర నష్టం వాటిల్లుతుంది. ఆహారంలో తీపి పానీయాలు దూరం చేయటంతోపాటు కాకరకాయ రసం తాగినా, ఫైబర్ ఎక్కువగా ఫుడ్‌ తిన్నా మధుమేహం తగ్గుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
ఈ ఏడాది దీపావళి ఏ రోజు జరుపుకోవాలి సందేహం వేధిస్తోంది. కార్తీక అమావాస్య తిథి అక్టోబర్ 20న తెల్లవారుజామున 3:44 గంటలకు ప్రారంభమై.. అక్టోబర్ 21 తెల్లవారుజామున 5:53 గంటలకు ముగుస్తుంది. 20న దీపావళి పండుగను జరుపుకోవడం సరైనదని పండితులు స్పష్టం చేస్తున్నారు.
జలుబు, దగ్గు విషయంలో పిల్లలకు ఓవర్-ది-కౌంటర్ మందులు (OTC) సురక్షితం కాదు. తప్పుగా ఉపయోగిస్తే తీవ్రమైన దుష్ప్రభావాలకు దారితీయవచ్చు. చిన్నారులకు ఉపశమనం కలిగించే సులభమైన చిట్కాల గురించి తెలుసుకోవాలంటే ఆర్టికల్‌లోకి వెళ్లండి.
/rtv/media/media_files/2025/10/10/head-shave-2025-10-10-13-02-37.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/10/10/gomati-chakra-2025-10-10-12-18-08.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/10/10/tech-neck-2025-10-10-10-23-46.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/10/10/weight-loss-2025-10-10-08-05-43.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/10/09/vitamin-d-2025-10-09-12-37-33.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/10/09/liver-2025-10-09-12-08-11.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/10/09/cigarettes-2025-10-09-13-27-56.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/10/09/diabetes-2025-10-09-13-07-14.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/10/09/diwali-2025-2025-10-09-11-26-21.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/10/09/colds-and-coughs-in-children-2025-10-09-10-54-09.jpg)
