B12 లోపం కారణంగా, శరీరంలో అలసట అధికంగా మారుతుంది. నిజానికి, ఈ విటమిన్ లోపం వల్ల, శరీరానికి తగినంత ఆక్సిజన్ అందదు. దీనివల్ల కండరాలు బలహీనపడతాయి. ఎప్పుడూ అలసిపోయినట్లు అనిపిస్తుంది.
జుట్టుకు ఆవాల నూనె అప్లై చేస్తే బలంగా పెరుగుతుంది. జుట్టు రాలే సమస్య మొత్తం కూడా తగ్గుతుందని నిపుణులు అంటున్నారు. ఇందులోని పోషకాలు జుట్టు దృఢంగా పెరిగేలా చేస్తుందని చెబుతున్నారు. వారానికి రెండు లేదా మూడుసార్లు ఆవాల నూనె రాస్తే జుట్టు సమస్యలు తగ్గుతాయి.
ఉదయాన్నే పెరుగు తింటే జీర్ణ సమస్యలు వస్తాయని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. పెరుగులోని పోషకాలు ఆరోగ్యానికి మంచివే. కానీ ఉదయాన్నే తినడం అంత మంచిది కాదని అంటున్నారు. అవసరం అయితే మజ్జిగలా చేసుకుని తాగాలి. అంతే కానీ డైరెక్ట్గా పెరుగు తినకూడదని అంటున్నారు.
అమ్మాయిలు ఎట్టి పరిస్థితుల్లో కూడా కొన్ని తేదీల్లో పుట్టిన అబ్బాయిలను పెళ్లి చేసుకోకూడదని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ముఖ్యంగా రాడిక్స్ 1, 5, 9 తేదీల్లో పుట్టిన అబ్బాయిలను పెళ్లి చేసుకోకూడదు. వీరిని చేసుకుంటే వైవాహిక జీవితం బాగుండదట.
ఉదయం పూట అధిక చక్కెర తీసుకోవడం, కెఫిన్, ఫైబర్ తక్కువ, ప్రాసెస్ చేసిన ఫుడ్ తీసుకోకూడదు. వీటివల్ల అనారోగ్య సమస్యలు వస్తాయని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. ఉదయం పూట పోషకాలు ఎక్కువగా ఉండే ఫుడ్ను మాత్రమే తీసుకోవాలి.
అధిక వేడి, పొడి బారిన చర్మం, తగిన మాయిశ్చరైజింగ్ లేకపోవడం, సరైన పాదరక్షలు ధరించకపోతే మడమలు పగులుతాయి. మడమలు పగలకుండా ఉండాలంటే రాత్రి పడుకునే ముందు కొబ్బరి నూనెను రాస్తే మంచిది. కొబ్బరి నూనెను మసాజ్, కాటన్ సాక్స్ ధరించడం వల్ల మంచి ఫలితం కనిపిస్తుంది.
ఇంట్లో చిన్న పిల్లలు, ముఖ్యంగా 6 నెలల లోపు శిశువులు ఉంటే, ఏసీ వాడకంలో కొన్ని ముఖ్యమైన జాగ్రత్తలు తీసుకోవాల్సిన అవసరం ఉంది. దీనివల్ల చర్మం మీద అలెర్జీలు, పొడి మచ్చలు, శరీరంలో తేమ తగ్గి డీహైడ్రేషన్ సమస్యలతోపాటు విరేచనాలకు దారితీస్తుంది.
తెల్ల జుట్టు ఉన్నవారు సహజంగా ఎరుపు రంగు కోసం హెన్నాను ఎంచుకుంటారు. దీన్ని తరచూ వాడటం వల్ల జుట్టు పొడిగా మారుతుంది. పొడిబారిన జుట్టు సులభంగా విరిగిపోతుంది, చిట్లిపోతుంది. అలాగే తరచూ హెన్నా వాడటం వల్ల జుట్టు సహజ మృదుత్వం పోతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
ఇంట్లో శివలింగాన్ని ప్రతిష్టించేటప్పుడు, శుభ్రంగా, నిశ్శబ్దంగా ఉండే ప్రదేశాన్ని ఎంచుకోవాలి. ఉత్తరం, తూర్పు దిశలో 4-6 అంగుళాల పరిమాణం ఉన్న లింగాన్ని పెట్టుకోవాలి. ప్రతిరోజూ తెల్లటి పువ్వులతో పూజా చేసి.. నీటిలో శివలింగాన్ని ఉంచాలని పండితులు చెబుతున్నారు.
/rtv/media/media_files/2025/05/03/3ci0EWP481ebGQ4AYpKi.jpg)
/rtv/media/media_files/2024/11/25/msZaFSmNcqvuSWdCmySD.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/03/31/hairhealthy10-659221.jpeg)
/rtv/media/media_files/2025/04/11/curdemptystomach9-115991.jpeg)
/rtv/media/media_files/2025/04/07/AXT3ZuxZ7KnaI6iffV8o.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/02/07/GHdCww1Rb5O8H4sSAgLT.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/04/15/CEFZ09TOIV3aAYXGX8bl.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/04/14/gkcV035j9VWXhXzGeiH1.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/04/14/WIxJdrbGDkFoOOVUqD81.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/04/14/rIV7QgewLtP0L3aS40yZ.jpg)
