కార్బోహైడ్రేట్లు, చక్కెర అధికంగా ఉండే బ్రెడ్ ఊబకాయానికి కారణమవుతుంది. మీరు ఫిట్‌గా ఉండాలనుకుంటే బ్రెడ్‌ను నివారించడం ప్రారంభించండి. ఇది కాకుండా, రోజూ బ్రెడ్ తినే వ్యక్తులు రక్తంలో చక్కెర సమస్యను కూడా ఎదుర్కోవలసి ఉంటుంది.
ఎండుద్రాక్ష నీటిలో కాల్షియం, ఫైబర్, ఐరన్ ,యాంటీఆక్సిడెంట్లతో సహా మంచి మొత్తంలో పోషకాలు ఉన్నాయి. ఆయుర్వేదం ప్రకారం, ఈ డ్రై ఫ్రూట్ నీరు ఆరోగ్యానికి ఒక వరం.
తులసి కాలేయాన్ని నిర్విషీకరణ చేస్తుంది. కాలేయంలో కొవ్వు పేరుకుపోకుండా నిరోధించడంలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. ఇది రక్తంలోని టాక్సిన్స్ ను తొలగించి శుద్ధి చేస్తుంది.
పచ్చి బొప్పాయిలో విటమిన్ సి, యాంటీ ఆక్సిడెంట్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ వంటి లక్షణాలు ఉన్నాయి. బొప్పాయిలో ఉండే ఫైబర్ యూరిక్ యాసిడ్ రోగులకు కీళ్ల నొప్పుల నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు సహాయపడుతుంది.
తీవ్ర అస్వస్థతతో ఆసుపత్రిలో చేరిన భారత మాజీ క్రికెటర్ వినోద్ కాంబ్లీ ప్రస్తుతం బాగానే ఉన్నారు. అతని ఆరోగ్యం కోలుకుంటోంది. తనకు బాలేనప్పుడు సహాయం చేసిన సచిన్ టెండూల్కర్‌‌కు వినోద్ కాంబ్లీ కృతజ్ఞతలు తెలిపారు.
ఎక్కువ టీ తాగడం వల్ల థైరాయిడ్ గ్రంధి పనితీరు మందగిస్తుంది. కెఫిన్ అధికంగా తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలో థైరాక్సిన్ హార్మోన్ శోషణకు ఆటంకం ఏర్పడుతుంది. దీనివల్ల ప్రజలు అనారోగ్యానికి గురవుతారు. ఈ సీజన్‌లో వచ్చే జలుబు-దగ్గు కూడా థైరాయిడ్ లక్షణం కావచ్చు.
/rtv/media/media_files/2025/01/02/GTtmrGak33mJoACSPcM0.jpg)
/rtv/media/media_files/2024/12/24/0B2BXNFwiANxBIbRaZPh.jpg)
/rtv/media/media_files/2024/12/26/oiGbcSNpWWhJgv9kvhKf.jpg)
/rtv/media/media_files/2024/12/25/jmiH9jOaX6G1jyEuHz4J.jpg)
/rtv/media/media_files/2024/12/25/ETrynhTyRe34BAYJJwD4.jpg)
/rtv/media/media_files/2024/12/24/gBnV9KMqVBWKj7g3NpVp.jpg)
/rtv/media/media_files/2024/12/24/iptgYus1VAJkdjluD2V7.jpg)
/rtv/media/youtube_thumbnails/vi/AVwxAdbw8w4/maxresdefault.jpg)
/rtv/media/youtube_thumbnails/vi/015B30iz_dg/maxresdefault.jpg)
/rtv/media/youtube_thumbnails/vi/NOecq6BEvnM/maxresdefault.jpg)
