వెన్నునొప్పి వంటి పరిస్థితులకు స్టెమ్ సెల్ థెరపీ భద్రత, సమర్థతపై ఇంకా పెద్ద ఎత్తున క్లినికల్ ట్రయల్స్ జరుగుతున్నాయి. ఇది వాపును తగ్గించడంలో.. కణజాల పునరుత్పత్తిలో ఆశాజనకంగా ఉన్నా.. ఇది ఇంకా ప్రయోగాత్మక దశలోనే ఉందని, ప్రామాణిక చికిత్సగా పరిగణించబడలేదు.
చక్కెర వల్ల కలిగే నష్టం శాశ్వతం కాదు. జీవనశైలిలో ఆరోగ్యకరమైన మార్పులు చేసుకోవడం ద్వారా స్పెర్మ్ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచవచ్చు. చక్కెర పదార్థాలను తగ్గించి.. ఫ్రీ రాడికల్స్ డ్యామేజ్ను నివారించడానికి పండ్లు, కూరగాయలు, నట్స్ వంటి వాటిని ఆహారంలో చేర్చుకోవాలి.
శరీరం ఒక నిశ్శబ్ద పోరాటం చేస్తోందని గుర్తించినట్లయితే. అవసరమైన రక్త పరీక్షలు, ఇతర నిర్ధారణ పరీక్షలు చేయించుకోవడం చాలా ముఖ్యం. సమయానికి గుర్తించి చికిత్స తీసుకోవడం వలన చిన్న ఇన్ఫెక్షన్లు తీవ్రమైన వ్యాధులుగా మారకుండా నిరోధించవచ్చు.
వంట చేసేటప్పుడు ఉప్పు వేయకుండా.. వడ్డించిన తర్వాత కొద్దిగా ఉప్పును చల్లుకోవాలి. ఉప్పుకు బదులుగా నిమ్మరసం, చింతపండు, అల్లం, వెల్లుల్లి, వెనిగర్, మూలికలు, సుగంధ ద్రవ్యాలు ఉపయోగించి రుచిని పెంచాలి. ఇవి అధిక రక్తపోటు సమస్యను తగ్గిస్తాయి.
ఉదయం కొన్ని అలవాట్లు శారీరక, మానసిక ఆరోగ్యాన్ని సమతుల్యం చేయడానికి దోహదపడతాయి. నీరు తాగడం ద్వారా ప్రారంభించి, అనులోమ-విలోమంతో మనసుకు ప్రశాంతతనిచ్చి, జర్నలింగ్ ద్వారా లక్ష్యాలపై స్పష్టత సాధించి, మంత్రంతో ఏకాగ్రతను పెంచుకోవచ్చని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
అధిక స్క్రీన్ టైమ్ అనేది కేవలం దృష్టి సమస్య లేదా చదువుపై ఏకాగ్రత లోపం మాత్రమే కాదు. ఇది గుండె, మెటబాలిక్ ఆరోగ్యాన్ని బాల్యం నుంచే ప్రమాదంలో పడేసే ఒక జీవనశైలి సమస్య. స్క్రీన్ వినియోగం, నిద్ర అలవాట్ల విషయంలో తక్షణమే మార్పులు అత్యవసరం.
గుండె జబ్బుల చికిత్స, నివారణ రంగంలో శాస్త్రవేత్తలు తాజాగా ఒక అద్భుతమైన ఆవిష్కరణ చేశారు. ఉమ్మి ద్వారా గుండెపోటు వచ్చే ప్రమాదాన్ని అంచనా వేశారు. ఉమ్మిలో గాలెక్టిన్-3 అనే ప్రోటీన్ అధిక స్థాయిలో ఉంటే.. వారికి గుండె వైఫల్యం వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
మూత్ర విసర్జన అలవాట్లలో వచ్చే తేడాలు భవిష్యత్తులో వచ్చే ఆరోగ్య సమస్యలకు సంకేతం కావచ్చు. ఉదయం వేళల్లో లేదా పనుల ఒత్తిడిలో శరీర సంకేతాలను విస్మరిస్తుంటారు. ఈ నిర్లక్ష్యం ఆరోగ్య ప్రమాదాలకు.. బ్లాడర్ క్యాన్సర్ వంటి ప్రాణాంతక సమస్యలకు దారితీయవచ్చు.
అధిక మోతాదులో విటమిన్ C తీసుకున్నప్పుడు శరీరంలో ఆక్సలేట్ అనే ఉప-ఉత్పత్తిగా మారుతుంది. ఇది శరీర సామర్థ్యాన్ని మించిపోయినప్పుడు ఆక్సలేట్ స్థాయిలు అకస్మాత్తుగా పెరిగి కిడ్నీ కణజాలం దెబ్బతింటుంది, మూత్ర నాళాలు అడ్డుకుని కిడ్నీ వ్యాధులు వస్తాయి.
/rtv/media/media_files/2025/12/06/overnight-oats-2025-12-06-10-27-08.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/12/05/backpain-and-pregnancy-2025-12-05-14-44-46.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/12/05/male-fertility-2025-12-05-12-49-03.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/12/05/infections-2025-12-05-12-11-51.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/12/05/salt-2025-12-05-11-38-04.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/12/05/habits-2025-12-05-08-13-15.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/11/28/heart-attack-2025-11-28-08-10-11.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/11/26/heart-attack-2025-11-26-08-32-36.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/11/25/slow-urine-flow-2025-11-25-12-48-01.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/11/25/kidney-and-vitamin-c-2025-11-25-10-40-30.jpg)
