Explainer: ఈ లక్షణాలు మీ ఒంటిలో కనిపిస్తే మీ బాడీలో ఇన్ఫెక్షన్ ఉన్నట్లే!!

మన శరీరం బయటికి ఆరోగ్యంగా, సాధారణంగా కనిపించినప్పటికీ.. లోపల ఏదో ఒక అదృశ్య శత్రువుతో పోరాడుతూ ఉండవచ్చు. నిశ్శబ్దంగా మనపై దాడి చేసే ఈ శత్రువులే దాగి ఉన్న ఇన్‌ఫెక్షన్లు (Hidden Infections). ఇవి ప్రారంభ దశలో పెద్దగా లక్షణాలను చూపించవు. తీవ్రమైన అనారోగ్యం రాకముందే ఈ సూక్ష్మమైన ప్రారంభ సంకేతాలను గుర్తించడం ద్వారా సమస్యను ప్రాథమిక దశలోనే నివారించవచ్చని ఆరోగ్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. సాధారణ అలసట, ఒత్తిడి లేదా నిద్ర లేమి కారణంగా వస్తాయని మనం తరచుగా నిర్లక్ష్యం చేసే అనేక లక్షణాలు.. నిజానికి శరీరం లోపల ఇమ్యూన్ సిస్టమ్ క్రియాశీలకంగా ఉందనడానికి.. అంటే ఏదో ఒక ఇన్‌ఫెక్షన్‌తో పోరాడుతోందనడానికి సంకేతాలు కావచ్చు. దాగి ఉన్న ఇన్‌ఫెక్షన్ లేదా ఏదైనా అనారోగ్యం ప్రారంభంలో శరీరం చూపించే 9 ముఖ్యమైన లక్షణాలు, వాటిని ఎందుకు నిర్లక్ష్యం చేయకూడదో కొన్ని విషయాలు ఈ ఆర్టికల్‌లో తెలుసుకుందాం.

ఇన్‌ఫెక్షన్ల హెచ్చరిక సంకేతాలు:

అసాధారణమైన అలసట-బలహీనత:

సాధారణంగా చేసే పనిలో కూడా త్వరగా శరీరం అలసిపోవడం (Fatigue), పనిపై మనసు పెట్టలేకపోవడం లేదా ఊహించని బలహీనత అనుభూతి చెందడం కేవలం నిద్ర లేమి కాదు. రోగనిరోధక వ్యవస్థ ఒక ఇన్‌ఫెక్షన్‌తో పోరాడుతున్నప్పుడు.. శరీరం యొక్క శక్తి స్థాయిలు తగ్గుతాయి.. తద్వారా నిరంతర అలసట కలుగుతుంది.

తేలికపాటి జ్వరం-చలి:

అప్పుడప్పుడు వచ్చే తక్కువ స్థాయి జ్వరం (Mild Fever), శరీరంలో వేడి-చల్లదనం అనుభూతి లేదా రాత్రిపూట చెమట పట్టడం (Night Sweats) కూడా ఇన్‌ఫెక్షన్ ప్రారంభ సంకేతాలు కావచ్చు. ఈ జ్వరం చాలా తేలికగా ఉండటం వలన చాలామంది దీన్ని కొలిచే ప్రయత్నం కూడా చేయరు. కానీ ఇలాంటి పరిస్థితి దీర్ఘకాలం కొనసాగితే తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.

కండరాలు- కీళ్ల నొప్పులు:

ఎటువంటి శ్రమ లేకుండా కూడా కండరాల నొప్పులు (Muscle Pain) లేదా కీళ్ల నొప్పులు అనుభవించడం ఒక పెద్ద సంకేతం. ఇన్‌ఫెక్షన్ వల్ల శరీరంలో వాపు (Inflammation) ఏర్పడుతుంది. దీని ఫలితంగా తేలికపాటి నొప్పి కలుగుతుంది. దీనిని చాలా మంది ఒత్తిడి లేదా నిద్ర సరిగా లేకపోవడం వల్ల వచ్చిన నొప్పిగా భావించి నిర్లక్ష్యం చేస్తారు.

జీర్ణకోశ సమస్యలు:

కడుపు సరిగా లేకపోవడం.. తరచుగా కడుపు నొప్పి, ఆకలి తగ్గడం, వికారం (Nausea) లేదా వాంతులు వంటి జీర్ణ సంబంధిత సమస్యలు కూడా ఇన్‌ఫెక్షన్ ప్రభావాన్ని సూచిస్తాయి. శరీరం అనారోగ్యంతో పోరాడుతున్నప్పుడు.. జీర్ణవ్యవస్థ పనితీరు కూడా ప్రభావితమవుతుంది. మూత్ర మార్గంలో లేదా ఇతర చోట్ల ఇన్‌ఫెక్షన్ ఉన్నా ఈ లక్షణాలు కనిపించవచ్చు.

శ్వాసకోశ ఇబ్బందులు:

తేలికపాటి దగ్గు, గొంతు నొప్పి, ముక్కు మూసుకుపోవడం, శ్వాస తీసుకోవడంలో స్వల్ప ఇబ్బంది వంటివి చాలా రోజులు కొనసాగితే అది కేవలం వాతావరణ ప్రభావం కాకపోవచ్చు. ఇవి వైరల్ లేదా బ్యాక్టీరియల్ ఇన్‌ఫెక్షన్ యొక్క ప్రారంభ రూపం కావచ్చు.. ముఖ్యంగా అలసట, తక్కువ జ్వరం ఉన్నప్పుడు.

వాపు వచ్చిన శోషరస కణుపులు:

మెడ, చంకలు లేదా గజ్జల (Groin) దగ్గర శోషరస కణుపులు (Lymph Nodes) వాచిపోయినట్లుగా లేదా ఉబ్బినట్లుగా అనిపించడం అత్యంత ముఖ్యమైన హెచ్చరిక సంకేతం. రోగనిరోధక వ్యవస్థ ఇన్‌ఫెక్షన్‌ను ఆపడానికి పోరాడుతున్నప్పుడు ఈ కణుపులు వాపుకు గురవుతాయి.

స్థానిక వాపు, ఎరుపుదనం-వేడి:

శరీరంలోని ఏదైనా భాగంలో ఆకస్మికంగా ఎరుపుదనం (Redness), వాపు (Swelling) లేదా ఆ ప్రాంతం వేడిగా అనిపించడం అనేది దాగి ఉన్న చర్మ ఇన్‌ఫెక్షన్ లేదా లోపలి గాయం వైపు వేలు పెడుతుంది. దీనిని వెంటనే దృష్టిలో ఉంచుకోవాలి.

ఇది కూడా చదవండి: చలికాలం వ్యాయామాలు.. ఎన్నో ఉపయోగాలు.. మీరు కూడా తెలుసుకోండి అవేంటో!!

మానసిక మార్పులు:

అకస్మాత్తుగా తలనొప్పి (Dizziness), ఏకాగ్రత లోపించడం, మానసిక గందరగోళం, మానసిక అలసట (Mental Fatigue) కూడా శరీరంలో జరుగుతున్న అంతర్గత బలహీనతకు సంకేతాలు కావచ్చు. తీవ్రమైన ఇన్‌ఫెక్షన్‌లు మెదడు పనితీరును కూడా ప్రభావితం చేయగలవు.

మూత్ర విసర్జనలో మార్పులు:

మూత్ర విసర్జన సమయంలో మంట లేదా నొప్పి (Dysuria), తరచుగా మూత్రం రావాలని అనిపించడం లేదా మూత్రం రంగు మేఘావృతం (Cloudy) గా లేదా ముదురు రంగులో ఉండటం అనేది మూత్ర మార్గ సంక్రమణ యొక్క స్పష్టమైన సంకేతం. కొన్నిసార్లు ఈ లక్షణాలు తీవ్రమైన జ్వరం లేదా వెన్నునొప్పితో కలిసి కిడ్నీ ఇన్ఫెక్షన్‌కు దారి తీయవచ్చు.

తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు:

ఈ లక్షణాలు చాలా వరకు సాధారణ ఒత్తిడి లేదా చిన్నపాటి అనారోగ్యాల వల్ల కూడా సంభవించవచ్చు. అయితే ఈ సంకేతాలు కొన్ని రోజులు లేదా వారాల పాటు నిరంతరంగా కొనసాగినా లేదా తీవ్రమవుతున్నా వాటిని నిర్లక్ష్యం చేయకూడదు. శరీరం ఒక నిశ్శబ్ద పోరాటం చేస్తోందని గుర్తించినట్లయితే. తక్షణమే వైద్యుడిని సంప్రదించి అవసరమైన రక్త పరీక్షలు (Blood Tests), ఇతర నిర్ధారణ పరీక్షలు చేయించుకోవడం చాలా ముఖ్యం. సమయానికి గుర్తించి చికిత్స తీసుకోవడం వలన చిన్న ఇన్‌ఫెక్షన్లు తీవ్రమైన వ్యాధులుగా మారకుండా నిరోధించవచ్చని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

గమనిక: ఈ కథనం ఇంటర్నెట్‌లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా మాత్రమే ఇచ్చినది. RTV దీనిని ధృవీకరించడం లేదు. ఆరోగ్య సమస్యల నివారణకు సంబంధిత వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.

ఇది కూడా చదవండి: ఉప్పు వినియోగం తగ్గించండి.. ఆరోగ్యాన్ని ముప్పు నుంచి తప్పించండి