ఖాళీ కడుపుతో టీ తాగడం వల్ల శరీరంలో ఆమ్లం స్థాయి పెరుగుతుంది. దీని వల్ల గ్యాస్ట్రిక్ ఇరిటేషన్, అజీర్తి వంటి సమస్యలు వస్తాయి. టీలో ఉండే కెఫీన్ ఒత్తిడిని పెంచే కార్టిసాల్ హార్మోన్‌ను పెంచుతుంది. దీంతో మానసిక అస్థిరత, చిరాకు, నిద్రలేమి వంటి సమస్యలు వస్తాయి.
గర్భధారణ సమయంలో ఆహారం విషయంలో చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి. ఎందుకంటే తల్లి తీసుకునే ఆహారం నేరుగా శిశువు ఆరోగ్యంపై ప్రభావం చూపుతుంది. పైనాపిల్‌లో బ్రోమెలైన్ అనే ఎంజైమ్ గర్భాశయాన్ని ప్రేరేపించగలదు. ఇది అధికంగా తీసుకుంటే గర్భస్రావం జరిగే ప్రమాదం ఉంది.
పాప్కార్న్ చాలా మందికి ఇష్టమైన స్నాక్. మైక్రోవేవ్ పాప్కార్న్ ఎక్కువగా తినటం వల్ల ఊపిరితిత్తుల ఆరోగ్యానికి ముప్పు కలిగించవచ్చు. మైక్రోవేవ్ పాప్‌కార్న్‌కు వెన్న వేడి చేసినప్పుడు ఆ ఆవిరిని పీల్చడం వల్ల ఊపిరితిత్తులకు నష్టం జరుగుతుంది.
డార్క్ చాక్లెట్‌లో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు గుండె ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుంది. మిల్క్, వైట్ చాక్లెట్లలో చక్కెర, కొవ్వు ఎక్కువగా ఉంటాయి. అధిక చక్కెర, శాచురేటెడ్ ఫ్యాట్ ఎల్‌డీఎల్ చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను పెరిగి గుండెపోటుకు దారి తీయవచ్చని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
స్పెర్మ్ డొనేషన్ చేయడానికి దాత ముందుగా కొన్ని అర్హతలను, ఆరోగ్య ప్రమాణాలను పాటించవలసి ఉంటుంది. 18 నుంచి 39 సంవత్సరాల వయస్సు కలిగిన ఆరోగ్యవంతులైన పురుషులు డొనేషన్ చేయడానికి అర్హులు. భారతదేశంలో ఒక డొనేషన్‌కు రూ.1,500 నుంచి 4 వేల వరకు ఇస్తారు.
ఉదయం నిద్రలేవగానే ఫోన్ చూస్తే కళ్ళలో మంట, పొడిబారడం, తలనొప్పి వంటి సమస్యలు తలెత్తుతాయి. మొబైల్ ఫోన్ స్క్రీన్ నుంచి వచ్చే నీలికాంతి కళ్ళకు విషంతో సమానం. పడుకొని మొబైల్ వాడటం వల్ల శరీర భంగిమ చెదిరిపోయి మెడ, వీపు నొప్పుతోపాటు వెన్నెముక సమస్యలు వస్తాయి.
గుడ్లలో ప్రోటీన్, అమైనో ఆమ్లాలు, కోలిన్, కొలెస్ట్రాల్ పుష్కలంగా ఉంటాయి. అయితే వీటిని ఉడికించే విధానం వల్ల ఆరోగ్యానికి ముప్పు కలగవచ్చు. ధమనుల్లో ప్లాక్ పేరుకుపోయేలా చేసి గుండె జబ్బులు, క్యాన్సర్ వంటి వ్యాధులు వచ్చే అవకాశం ఉంది.
నిద్రలో చెమట పట్టడం అనేది కొన్ని తీవ్రమైన అనారోగ్య సమస్యలకు సంకేతం కావచ్చు. ఈ సమస్య ఎక్కువగా ఉంటే హైపర్‌ థైరాయిడిజమ్, ఒత్తిడి, ఆందోళన, హార్మోన్ల అసమతుల్యత, ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్, గుండె జబ్బులు, ఊబకాయం వంటి సమస్యలు వస్తాయని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు.
/rtv/media/media_files/2025/09/16/liver-diseases-and-defecation-2025-09-16-16-47-02.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/09/16/drinking-tea-empty-stomach-2025-09-16-13-36-04.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/09/15/pinapple-during-pregnancy-2025-09-15-20-10-52.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/09/15/popcorn-side-effects-2025-09-15-17-14-36.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/09/15/chocolate-heart-risk-2025-09-15-15-39-48.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/09/15/sperm-donation-process-2025-09-15-14-38-28.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/09/14/sleeping-using-mobile-2025-09-14-20-07-15.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/09/14/egg-cooking-2025-09-14-19-23-52.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/09/14/sweating-while-sleeping-2025-09-14-16-08-15.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/09/14/pimple-nose-2025-09-14-15-28-29.jpg)
