మిస్ వరల్డ్ పోటీల్లో భాగంగా మంగళవారం తెలంగాణ ప్రభుత్వం చౌమొహల్లా ప్యాలెస్‌లో విందు ఏర్పాటు చేసింది. ఈ విందుకి రేవంత్ రెడ్డి కుటుంబ సభ్యులతో హాజరయ్యారు. తెలంగాణ ప్రభుత్వం ఏర్పాటు చేసిన విందుకి అందాల భామలు ఫిదా అయ్యారు.
రాత్రి భోజనం చాలా తేలికగా, శరీరానికి అవసరమైన పోషకాలు అందించేలా ఉండాలి. రాత్రి భోజనంలో జంక్ ఫుడ్‌, ఎక్కువ నూనె ఉండే పదార్థాలు, ఫ్రోజెన్ ఐటమ్స్, మాంసాహారం వంటివి తప్పించాలి. ఇవి జీర్ణ, నిద్ర, వాపులు, అధిక బరువు వంటి సమస్యలు వస్తాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
జ్యోతిష శాస్త్రలో మంచం మీద భోజనం చేయడం వల్ల లక్ష్మీదేవికి, రాహువు, బృహస్పతి గ్రహాలకు అసంతృప్తి కలుగుతుందని చెప్పబడింది. ఇది జీవితంలో శ్రేయస్సు, ధనం, ఆనందం వంటి అంశాలకు ప్రతికూలంగా పని చేస్తుంది. చెడు అలవాట్లు జీవితంలోని శుభతను తగ్గించగలవు.
రాత్రి భోజనంలో తేలికపాటి భోజనం తింటే ఆరోగ్యానికి మంచిది. నిద్రపోయే ముందు స్వీట్లు తింటే టైప్ 2 డయాబెటిస్ ప్రమాదం పెరుగుతుంది. ఐస్ క్రీం, కేకులు, పిజ్జా, బర్గర్లు, కొవ్వు పదార్థాలు తినకూడదు. కొలెస్ట్రాల్ అధికంగా ఉండే ఆహారాలు తింటే జీర్ణ సమస్యలు వస్తాయి.
రాత్రి భోజనం తర్వాత కాసేపు నడిస్తే ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. ఈ అలవాటు మంచి అనుభూతిని కలిగించడమే కాకుండా అనేక వ్యాధుల నుండి మిమ్మల్ని రక్షిస్తుంది. దీని వల్ల కేలరీలు కరిగి బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది. గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చు.
వేసవి కాలం విరేచనాలు, మలబద్ధకం, గ్యాస్, వాంతులు, వికారం, ఆమ్లత్వం వంటి వ్యాధుల బారినపడతారు. ఈ సీజన్‌లో ఖచ్చితంగా కొన్ని కూరగాయలను తినాలి. దోసకాయ, మునగ, కాకరకాయ, పొట్లకాయ, సొరకాయ, వాటిలో నీరు, శరీరానికి మేలు చేసే పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి.
/rtv/media/media_files/2025/05/25/APJskCqHAGkqN7Y7x5CO.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/05/14/07OcH4di0CuWSmPzVVbr.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/05/03/ukGUtP24mBO6xdpNvWhg.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/04/16/XukRoDmogIWCXuoqS5g2.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/04/13/qlQiwshiF1ranfCRCIh3.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/03/30/zhMQbScqaBLzQBzvfT6N.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/03/14/dinner7-494108.jpeg)
/rtv/media/media_files/2025/01/11/fmVLaAGaniTS9NRHQolU.jpg)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/09/modi-1-jpg.webp)
