Cesarean Delivery: సిజేరియన్ డెలివరీ తర్వాత ఇవి తింటే త్వరగా కోలుకుంటారు
సిజేరియన్ డెలివరీ తర్వాత స్త్రీ ఆరోగ్యం, మానసిక స్థితి రెండూ బాగా ఉండవు. కాబట్టి రెండింటినీ సమతుల్యం చేసే సరైన ఆహారాన్ని తినాలి. ప్రసవం తర్వాత శరీరాన్ని మసాజ్ చేయడం వల్ల త్వరగా కోలుకోవచ్చు. బెల్లం, నెయ్యి, పండ్లు, డ్రై ఫ్రూట్స్, అంజీర్ పండ్లను తినవచ్చు