నేటికాలంలో 30 ఏళ్లు దాటిన తర్వాత చర్మ సంరక్షణ ముఖ్యం. చర్మాన్ని బిగుతుగా మార్చుకోవడానికి కొబ్బరి నూనె మసాజ్, కలబంద జెల్, తేనె- నిమ్మరసం, గంధం ఫేస్ ప్యాక్, గుడ్డులోని తెల్లసొన మాస్క్ వేసుకుంటే వృద్ధాప్య లక్షణాలను తగ్గించి మెరిసే చర్మాన్ని పొందవచ్చు.
టాన్ సమస్యతో ఇబ్బంది పడేవారు ఇంటి వద్దనే సులభంగా తయారు చేసుకునే డీ-టాన్ ప్యాక్‌తో ఈ సమస్యకు చెక్ పెట్టవచ్చు. ఈ హోంమేడ్ ప్యాక్ ముఖంపై పేరుకుపోయిన మురికిని తొలగించడంలో, టాన్‌ను తగ్గించడంలో అద్భుతంగా పనిచేస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
పారిజాత పూలలో ఉండే యాంటీఆక్సిడెంట్, యాంటీబాక్టీరియల్ గుణాలు చర్మాన్ని లోతుగా శుభ్రం చేసి ఆరోగ్యంగా, కాంతివంతంగా మారుస్తాయి. ఈ ఫేస్ ప్యాక్ వాడటం వల్ల చర్మంపై పేరుకున్న మురికి, డెడ్ స్కిన్ కణాలు తొలగిపోయి, ముఖం సహజంగా మెరుస్తుంది.
కొన్ని ఆహార పదార్థాలు తినడం వల్ల త్వరగా వృద్ధాప్యాన్ని పెంచుతాయి. ముఖ్యంగా ఎక్కువగా ఐస్ క్రీం, సోడా, పండ్ల రసాలు, తీపి పదార్థాలు, ఆల్కహాల్ వంటివి తీసుకోవడం వల్ల చర్మం త్వరగా ముడతలవుతుంది. వీటిలో చక్కెర శాతం ఎక్కువగా ఉండటంతో ఇలా జరుగుతుంది.
చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడం అంటే తేమ, సరైన ఆహారం, తగినంత నీరు తాగడం వంటివి ముఖ్యమైనవి. చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా, ప్రకాశవంతంగా ఉండాలంటే ఉదయం నిద్ర లేచిన వెంటనే నీరు తాగాలి. వ్యాయామం, సరైన ఆహారం,చర్మ జాగ్రత్తలు వంటికి తీసుకోవాలి.
ముఖం మీద ఉన్న చిన్న రంధ్రాలను ఓపెన్ పోర్స్ అంటారు. ప్రతి పోర్స్‌లో వెంట్రుకల కుదుళ్లు, నూనె గ్రంథులు సెబమ్‌ను విడుదల చేస్తాయి. దొసకాయ, నిమ్మరసం, ముల్తానీ మిట్టి, అరటి తొక్క, పసుపు ఉపయోగించడం చర్మం హైడ్రేటెడ్‌గా, మృదువుగా ఉంటుంది.
వేసవి కాలంలో చెమట పట్టడం వల్ల రింగ్‌వార్మ్ సమస్య వస్తుంది. ఇది పురుగు, జీవించి ఉన్న పరాన్నజీవి వల్ల సంభవించదు. ఇది టినియా అనే ఫంగస్ వల్ల వస్తుంది. ఈ సమస్య తగ్గాలంటే ఇంట్లో పసుపు, కొబ్బరి నూనె, ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్, సబ్బు వాడితే దద్దుర్లు వ్యాప్తి చెందదు.
కొల్లాజెన్, ఎలాస్టిన్ చర్మాన్ని సాగేలా ఉంచే ప్రత్యేక ప్రోటీన్లు. శీతల, చక్కెర పానీయాలు, పాల ఆహారాలు, డైట్ సోడా మంటను ప్రోత్సహిస్తాయి. ఇది చర్మాన్ని దెబ్బతీస్తుంది, వృద్ధాప్యాన్ని వేగవంతం చేస్తుంది. దీన్ని ఎక్కువగా తాగితే చర్మ సమస్యలు వస్తాయి.
వేసవి కాలంలో చర్మం జిడ్డుగా, జిగటగా మారుతుంది. దీనివల్ల ముఖం మీద మొటిమలు, నీరసం వంటి సమస్యలు కనిపిస్తాయి. కలబంద జెల్ చర్మం నుంచి మురికిని తొలగించి, శుభ్రంగా, తాజాగా చేస్తుంది. అలోవెరా జెల్, రోజ్ వాటర్ వాడటం ద్వారా ముఖంపై మొటిమలు, నీరసం వంటివి తగ్గుతాయి.
/rtv/media/media_files/2025/10/17/rice-flour-vs-face-beauty-product-2025-10-17-09-19-20.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/09/29/skin-tips-2025-09-29-15-14-57.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/09/28/face-tanning-2025-09-28-18-49-18.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/09/24/flower-face-pack-2025-09-24-15-57-39.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/09/07/skin-care-tips-2025-09-07-14-56-20.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/08/16/skin-health-tips-2025-08-16-13-33-10.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/07/11/open-pores-2025-07-11-07-21-31.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/06/22/ringworm-2025-06-22-15-21-02.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/06/02/Gn4xBsUUJsGpXiTXxXMr.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/05/22/hUki0IcyvD2PpFnRfKIG.jpg)
