Sleep Tips: నిద్ర లేకపోవడం, జుట్టు రాలడానికి మధ్య సంబంధం ఏంటో తెలుసా..?
నిద్రలేమి వల్ల శరీరంలో కార్టిసోల్ అనే ఒత్తిడి హార్మోన్ స్థాయి పెరుగుతుంది. ఈ హార్మోన్ స్థాయి పెరిగినప్పుడు.. అది నేరుగా జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని దెబ్బతీస్తుంది. అధిక కార్టిసోల్ జుట్టు కుదుళ్లకు రక్త ప్రసరణను తగ్గిస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
/rtv/media/media_files/2025/11/06/modi-team-india-2025-11-06-14-29-58.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/11/06/hair-loss-and-sleep-2025-11-06-14-17-17.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/11/06/fotojet-2025-11-06t141959694-2025-11-06-14-20-25.jpg)
/rtv/media/media_library/vi/J4FG353puw8/hqdefault-218010.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/11/06/car-2025-11-06-13-57-42.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/11/06/face-should-i-see-in-morning-2025-11-06-13-41-10.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/11/06/fotojet-2025-11-06t121227662-2025-11-06-12-13-08.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/11/06/bjp-2025-11-06-12-01-13.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/07/16/drugs-2025-07-16-10-08-27.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/11/06/nitish-2025-11-06-11-43-12.jpg)