అరేబియన్ భామలు ఎంతో అందంగా ఉంటారు. నల్లగా నిగనిగలాడే కురులు, మృదువైన చర్మంతో అరేబియన్ భామలు మెరుస్తుంటారు. వీరు ఎక్కువగా అవకాడో ఫేస్ ప్యాక్, తేనె, ఆర్గర్ నూనెతో కలిపిన ప్యాక్లను ముఖానికి అప్లై చేస్తారు. వీటివల్ల వీరు ఎంతో అందంగా ఉంటారు.
నిద్ర సరిగా లేకపోతే.. ఏకాగ్రత లోపించడం, చిరాకు, ఒత్తిడి పెరుగుతాయి. దీర్ఘకాలికంగా నిద్ర లేకపోవడం వల్ల రక్తపోటు, మధుమేహం, గుండె సంబంధిత వ్యాధులు వంటి తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలు తలెత్తవచ్చు. అందుకే ప్రతిరోజూ తగినంత నిద్ర పోవడం ఆరోగ్యానికి చాలా ముఖ్యం.
జపాన్లో వృద్ధుల సంఖ్య పెరుగుతోంది. ప్రస్తుతం 100 సంవత్సరాలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్నవారి సంఖ్య దాదాపుగా లక్షకు చేరువైనట్లు తెలుస్తోంది. అయితే మరి వీరి హెల్త్ సీక్రెట్ ఏంటో ఈ స్టోరీలో చూద్దాం.
ఉదయం పూట అలారం శబ్దం గుండెపోటు, పక్షవాతం ప్రమాదాన్ని పెరుగుతుంది. సహజంగా మేల్కొనడానికి.. బలవంతంగా మేల్కొనడానికి మధ్య రక్తపోటు పెరుగుదల ఉంటుందని తెలిపింది. సహజంగా మేల్కొనే వారితో పోలిస్తే.. అలారం శబ్దానికి మేల్కొనే వారిలో ఎక్కువ ప్రమాదం ఉంది.
సెప్టెంబర్ 18 , 2025 వివిధ రాశుల వారికి ఎలాంటి ఫలితాలను ఇస్తుందో ఇక్కడ వివరంగా చూడండి. కెరీర్, ఆర్థిక పరిస్థితి, ఆరోగ్యం, కుటుంబ జీవితంలో ఎవరికి అదృష్టం కలిసొస్తుంది, ఎవరు జాగ్రత్తగా ఉండాలి.
ఆఫీసు లేదా పబ్లిక్ టాయిలెట్ లో చేతులు కడిగిన తర్వాత తడి చేతులను ఆరబెట్టడానికి హ్యాండ్ డ్రైయర్లను ఉపయోగించడం చాలా మందికి అలవాటు. కానీ, ఈ అలవాటే మన ఆరోగ్యానికి ముప్పని మీకు తెలుసా!
గుండె ఆరోగ్యానికి చాలా విటమిన్లు అవసరం. కానీ ముఖ్యంగా రెండు విటమిన్ల లోపం గుండెపోటు ప్రమాదాన్ని పెంచుతుందని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి. అవే విటమిన్ డి, విటమిన్ బి12. విటమిన్ డి లోపం వల్ల రక్తపోటు, మధుమేహం వచ్చే అవకాశాలు పెరుగుతాయి.
ఫ్యాటీ జంక్ ఫుడ్స్ బరువు పెరగడం లేదా మధుమేహం రావడం కంటే ముందే మెదడుపై దాడి చేస్తాయి. ఈ ఆహారాల వల్ల ఆలోచనా, గ్రహణశక్తిపై తీవ్రమైన ప్రతికూల ప్రభావం పడుతుంది. ఈ పరిశోధన ఫలితాలు ఊబకాయం, జ్ఞాపకశక్తి లోపానికి మధ్య ఉన్న సంబంధాన్ని స్పష్టంగా చూపిస్తున్నాయి.
ముక్కును ప్రాణాయః ద్వారం అని పిలుస్తారు. ముక్కు లోపలి భాగంలో ఉండే చిన్న వెంట్రుకలు, శ్లేష్మం అనవసరమైన పదార్థాలు లోపలికి వెళ్లకుండా అడ్డుకుంటాయి. ఈ ప్రక్రియ మన రోగనిరోధక శక్తిని పెంపొందించడానికి తోడ్పడుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
/rtv/media/media_files/2025/01/02/grRiAMp2oICATHmX0uII.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/09/18/arabian-girl-2025-09-18-19-30-56.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/09/18/sleep-2025-09-18-07-41-03.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/09/18/japanese-health-secret-2025-09-18-13-25-56.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/09/18/alarm-2025-09-18-12-49-09.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/09/18/eroscope-today-2025-09-18-09-12-03.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/09/18/hand-dryer-2025-09-18-07-08-59.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/09/18/vitamin-deficiency-2025-09-18-06-51-16.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/09/17/junk-food-2025-09-17-20-28-37.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/09/17/nose-hair-2025-09-17-20-00-17.jpg)
