నేటికాలంలో 30 ఏళ్లు దాటిన తర్వాత చర్మ సంరక్షణ ముఖ్యం. చర్మాన్ని బిగుతుగా మార్చుకోవడానికి కొబ్బరి నూనె మసాజ్, కలబంద జెల్, తేనె- నిమ్మరసం, గంధం ఫేస్ ప్యాక్, గుడ్డులోని తెల్లసొన మాస్క్ వేసుకుంటే వృద్ధాప్య లక్షణాలను తగ్గించి మెరిసే చర్మాన్ని పొందవచ్చు.
తెలంగాణ సంస్కృతి, సంప్రదాయాలకు అద్దంపట్టే పండుగ బతుకమ్మ. తొమ్మిరోజుల పాటు రాష్ట్రవ్యాప్తంగా అంబరాన్నంటిన బతుకమ్మ సంబరాలు చివరి రోజుకు చేరుకున్నాయి. ఈరోజు తొమ్మిదవ రోజు.. అంటే సద్దుల బతుకమ్మ.
ఆరోగ్యకరమైన జుట్టు మరియు తాజాగా ఉండే తల కోసం సరైన సంరక్షణ చాలా అవసరం. యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్, నిమ్మరసం, ఉల్లిపాయ రసం, టీ ట్రీ ఆయిల్, కలబంద జెల్ వాడితే జుట్టును శుభ్రంగా ఉంటుందని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.
శరన్నవరాత్రులు అక్టోబరు 1న ముగుస్తున్నాయి. 9 రోజులు ఉపవాసం పాటించిన భక్తులు ఉపవాసాన్ని ఏ రోజు విరమించాలి అనే దానిపై గందరగోళం ఉంది. ఏ రోజు ఉపవాసం విరమించాలి, శుభ సమయాన్ని ఎలా పాటించాలో తెలుసుకోవాలంటే ఈ ఆర్టికల్లోకి వెళ్లండి.
ఎలాంటి అనారోగ్య సమస్యలు రాకుండా ఉండాలంటే రాత్రిపూట రెండు లవంగాలు నమిలితే ఉండవని నిపుణులు చెబుతున్నారు. వీటిని తీసుకుంటే కడుపు ఉబ్బరం, మలబద్ధకం, జీర్ణసమస్యలు తగ్గుతాయని అంటున్నారు. ఇందులోని పోషకాలు ఇమ్యూనిటీ పవర్ను కూడా పెంచుతాయని చెబుతున్నారు.
టాన్ సమస్యతో ఇబ్బంది పడేవారు ఇంటి వద్దనే సులభంగా తయారు చేసుకునే డీ-టాన్ ప్యాక్తో ఈ సమస్యకు చెక్ పెట్టవచ్చు. ఈ హోంమేడ్ ప్యాక్ ముఖంపై పేరుకుపోయిన మురికిని తొలగించడంలో, టాన్ను తగ్గించడంలో అద్భుతంగా పనిచేస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
శరన్నవరాత్రిలో సాయంత్రం వేళల్లో టీతోపాటు తినడానికి ప్రత్యేకమైన, ఆరోగ్యకరమైన స్నాక్స్ తీనలానుకుంటారు. బేక్డ్ మఖానా, చిలగడదుంప చాట్, పల్లి చాట్, బంగాళాదుంప చిప్స్, సగ్గుబియ్యం పాపడ్ ఆరోగ్యానికి అద్భుతమైన ఎంపిక.
దుర్గా పూజ సమయంలో పాదాల అందాన్ని పెంచుకోవాలనుకుంటే ట్రెండింగ్ ఆల్టా డిజైన్లను సులభంగా అప్లై చేయవచ్చు. పాదాల అంచుల వెంట సన్నని గీతను సృష్టించడం ద్వారా పాదాల అందాన్ని కూడా పెంచుకోవచ్చు. ఈ విధంగా కాలి వేళ్ల నుంచి చీలమండల వరకు ఆల్టాను అప్లై చేయవచ్చు.
వారాంతపు అల్పాహారం పిల్లలు ఇష్టపడేలా ఎప్పుడూ ప్రత్యేకంగా ఉండాలి. బ్రేక్ఫాస్ట్ను అస్సలు మానకూడ స్పైసీ టండూరీ శాండ్విచ్ సులభంగా తయారు చేసి పిల్లలను సర్ప్రైజ్ చేయవచ్చు. దీని రుచి అద్భుతంగా ఉంటుంది. దాని గురించి తెలుసుకోవాలంటే ఈ ఆర్టికల్లోకి వెళ్లండి.
/rtv/media/media_files/2025/09/29/saddula-bathukamma-2025-09-29-15-48-10.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/09/29/skin-tips-2025-09-29-15-14-57.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/09/29/saddula-bathukamma-2025-09-29-15-13-05.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/09/29/bad-smell-in-hair-due-to-sweat-2025-09-29-15-08-23.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/09/29/navaratri-2025-2025-09-29-14-42-27.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/03/29/healthyperson10-298230.jpeg)
/rtv/media/media_files/2025/09/28/face-tanning-2025-09-28-18-49-18.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/09/28/special-snacks-recipes-2025-09-28-18-18-43.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/09/28/mehndi-women-feet-2025-09-28-17-28-54.jpeg)
/rtv/media/media_files/2025/09/28/spicy-tandoori-sandwich-2025-09-28-16-21-24.jpg)
