/rtv/media/media_files/2025/09/28/special-snacks-recipes-2025-09-28-18-18-43.jpg)
Special Snacks
శరన్నవరాత్రి సందర్భంగా తొమ్మిది రోజుల పాటు ఉపవాసం పాటించే భక్తులు వెల్లుల్లి, ఉల్లిపాయలు లేకుండా సాత్విక ఆహారాన్ని తీసుకుంటారు. ఈ పండుగ సమయంలో సాయంత్రం వేళల్లో టీతో పాటు తినడానికి ప్రత్యేకమైన, ఆరోగ్యకరమైన స్నాక్స్ తయారు చేసుకోవాలని చాలా మంది కోరుకుంటారు. మీరు కూడా మీ వారాంతపు సాయంత్రాలను లేదా నవరాత్రి ఉపవాస సమయాన్ని మరింత ప్రత్యేకంగా చేసుకోవాలనుకుంటే.. ఇంట్లోనే కొన్ని రుచికరమైన.. తేలికపాటి వంటకాలను ప్రయత్నించవచ్చు. వాటి గురించి కొన్ని విషయాలు ఈ ఆర్టికల్లో తెలుసుకుందాం.
నోరూరించే శరన్నవరాత్రి స్పెషల్ వంటకాలు:
ఆరోగ్యానికి మరియు రుచికి ఏకకాలంలో మేలు చేసే అద్భుతమైన ఎంపికలలో ఒకటి బేక్డ్ మఖానా. తేలికగా, ఆరోగ్యకరంగా ఉండే ఈ స్నాక్ టీ సమయానికి సరిగ్గా సరిపోతుంది. సాయంత్రాలను మరింత ప్రత్యేకంగా మార్చడానికి..చిలగడదుంప చాట్ (స్వీట్ పొటాటో చాట్) ను తయారు చేసుకోవచ్చు. ఇది చాలా రుచికరమైన వంటకం మరియు ఉపవాస సమయంలో ఆహారంలో చేర్చుకోవడానికి చాలా మార్గాలు ఉన్నాయి. అలాగే పల్లి చాట్ (వేరుశెనగ చాట్) కూడా మరొక అద్భుతమైన ఎంపిక. వేరుశెనగలను తేలికగా వేయించి తింటే రుచితో పాటు ఆరోగ్యం కూడా మెరుగుపడుతుంది.
ఇది కూడా చదవండి: ముక్కు పొడిబారి ఊపిరి ఆడట్లేదా..? అయితే మీరు వినికిడి కోల్పోవచ్చు నిర్లక్ష్యం చేయకండి..!!
సాధారణంగా నవరాత్రులలో ప్రజలు సగ్గుబియ్యం పాపడ్ (సబుదానా పాపడ్) తినడానికి ఇష్టపడతారు. దీనిని వేయించుకుని లేదా నూనెలో డీప్-ఫ్రై చేసుకుని టీతోపాటు తీసుకోవచ్చు. వీటితోపాటు ఇంట్లోనే తయారు చేసిన బంగాళాదుంప చిప్స్ (పొటాటో చిప్స్) ను కూడా ప్రయత్నించవచ్చు. వీటిని డీప్ ఫ్రై చేసినా లేదా కాల్చినా చాలా రుచిగా ఉంటాయి. నవరాత్రి ఉపవాస సమయంలో మీరు మీ రుచిని, ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకుంటూ సాయంత్రం టీని ఈ ప్రత్యేకమైన స్నాక్స్తో ఆస్వాదించవచ్చు.
గమనిక: ఈ కథనం ఇంటర్నెట్లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా మాత్రమే ఇచ్చినది. RTV దీనిని ధృవీకరించడం లేదు. ఆరోగ్య సమస్యల నివారణకు సంబంధిత వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.
ఇది కూడా చదవండి: అందమైన పాదాల లుక్ కోసం ఈ 5 ట్రెండింగ్ డిజైన్లు చూడండి