Lemon-Turmeric Water
Follow Us
Lemon-Turmeric Water: ప్రతి ఉదయం నిమ్మకాయ, పసుపు కలిపిన వేడి నీటిని తాగడం వల్ల ఆరోగ్యానికి ఏంతో మేలు జరుగుతుంది. ఈ పానీయం నుంచి విటమిన్ సి, కర్కుమిన్ లభిస్తాయి. ఈ పానీయాన్ని ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో తాగడం వల్ల అనేక ప్రయోజనాలు లభిస్తాయి. ఉదయం నిద్రలేవగానే ఈ నీరు తాగితే మిమ్మల్ని రోజంతా ఉత్సాహంగా, శక్తితో ఉంటారు. పసుపులో కర్కుమిన్ అనే సమ్మేళనం, యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ, యాంటీ ఆక్సిడెంట్ లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. అయితే శరీరం కర్కుమిన్‌ను స్వయంగా గ్రహించలేదు. ఈ నీటి ప్రయోజనాల గురించి కొన్ని విషయాలు ఈ ఆర్టికల్‌లో తెలుసుకుందాం.
జీర్ణవ్యవస్థను ఉపశమనం:
గోరు వెచ్చని నీరు శరీరంలోకి కర్కుమిన్ శోషణకు సహాయపడుతుంది. ఈ పానీయంలో కర్కుమిన్ శోషణ కోసం చిటికెడు నల్ల మిరియాలను కలపవచ్చు. నిమ్మకాయలో విటమిన్ సి రోగనిరోధకశక్తిని బలోపేతం చేస్తుంది. పసుపు యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీవైరల్ లక్షణాలు రోగనిరోధక శక్తిని పెంచే శక్తివంతమైన పానీయంగా తయారవుతుంది. జలుబు, ఫ్లూ, కడుపు ఉబ్బరం, జీర్ణ సమస్యలు ఉంటే ఈ పానీయం తాగవచ్చు. నిమ్మకాయ జీర్ణ ఎంజైమ్‌లను ప్రేరేపిస్తుంది, పసుపు జీర్ణవ్యవస్థను ఉపశమనం చేస్తుంది, వాపు, గ్యాస్, అజీర్ణాన్ని తగ్గిస్తుంది.
ఇది కూడా చదవండి: ఆహారాన్ని మళ్లీ వేడి చేయడంలో మహిళలు చేసే 7 ప్రధాన తప్పులు
గోరు వెచ్చని నీరు జీర్ణవ్యవస్థను రోజంతా సజావుగా పనిచేయడానికి వీలు కల్పిస్తుంది. కాలేయం శరీరాన్ని నిర్విషీకరణ చేయడానికి పనిచేస్తుంది. ఈ పానీయం కాలేయానికి సహాయపడుతుంది. నిమ్మకాయ పైత్య ఉత్పత్తిని ప్రేరేపించడం ద్వారా కాలేయ పనితీరు మెరుగుపడుతుంది. గోరువెచ్చని నీరు విషాన్ని బయటకు పంపి ఉదయం ఉత్సాహంగా అనిపిస్తుంది. పసుపు, నిమ్మకాయలలో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఫ్రీ రాడికల్స్‌తో పోరాడతాయి. ఇది అకాల వృద్ధాప్యాన్ని నివారిస్తుంది. ఈ పానీయం రోజూ తాగడం వల్ల చర్మం క్లియర్, మొటిమలు తగ్గి ఆరోగ్యకరమైన మెరిసే చర్మాన్ని ఇస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
గమనిక: ఈ కథనం ఇంటర్నెట్‌లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా మాత్రమే ఇచ్చినది. RTV దీనిని ధృవీకరించడం లేదు. ఆరోగ్య సమస్యల నివారణకు సంబంధిత వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.
ఇది కూడా చదవండి: వివాహం తర్వాత పురుషులు బరువు పెరగడం వెనుక ఉన్న అసలైన కారణాలు
( warm-water | health-tips | health tips in telugu | latest health tips | best-health-tips | latest-news)
