గోరు వెచ్చని నీరు తాగడం వల్ల కొన్ని కిలోగ్రాముల బరువు తగ్గవచ్చు. ఉదయం నిద్రలేచిన వెంటనే ఖాళీ కడుపుతో ఒక గ్లాసు గోరు వెచ్చని నీరు తాగడం మంచిది. ఇది జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడమే కాకుండా తిన్న ఆహారాన్ని వేగంగా విచ్ఛిన్నం చేయడంలో సహాయపడుతుంది.
గోరువెచ్చని నీటిని తాగడానికి చాలా వేడి నీటిని ఉపయోగించవద్దు. ఎందుకంటే నోరు, గొంతును చికాకుపెడుతుంది. చాలావేడి నీటిని తాగితే కిడ్నీలకు హానికరం. గోరువెచ్చని నీటిని తాగడం వల్ల చర్మం హైడ్రేట్, చర్మం ఆరోగ్యంగా, మెరిసేలా, ముఖాన్ని కాంతివంతంగా ఉంచుతుంది.
వేడి నీటిని ఎక్కువగా తాగడం వల్ల శరీరంలో నీటి శాతంలో అసమతుల్యత ఏర్పడుతుంది. మూత్రపిండాలపై చెడు ప్రభావం పడుతుంది. నాలుక, గొంతులో చికాకు కలుగుతుంది. కెఫిన్‌తో కూడిన కాఫీ, టీ తాగడం వల్ల దుష్ప్రభావాలు ఉంటాయని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు
చలిలో స్నానం చేయడం చాలా కష్టమైన పని. నిరంతరం వేడి నీటి స్నానం చేయటం శరీరానికి మంచిది కాదు. వేడి నీటితో జుట్టు కడగడం వల్ల మెదడుపై ఒత్తిడి పెరుగుతుంది. ఇది రక్తపోటును పెంచి మెదడు, గుండె రెండింటికీ హాని చేస్తుందని నిపుణులు అంటున్నారు.
ప్రతీరోజు నీళ్ళు తాగడం ఇక ఎత్తు అయితే .. గోరువెచ్చని నీలు తాగడం మరో ఎత్తు. అలాంటిది ఈ నీటిలో కొన్ని ఐటమ్స్ మిక్స్ చేసి తాగితే అద్బుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలున్నాయి.
నెయ్యి వార్మింగ్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. చల్లని వాతావరణంలో నెయ్యి తినడం ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. శీతాకాలంలో గోరువెచ్చని నీళ్లలో ఒక చెంచా నెయ్యి కలుపుకుని పరగడుపున తాగుతే మలబద్ధకం, చర్మ సమస్యలు, దగ్గు, కఫం వంటి సమస్యలకు చెక్ పెట్టవచ్చు.
/rtv/media/media_files/2025/05/20/TtaWYXYDEvok6qfEyuR2.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/04/01/pDmmvGAL53uW9UlILrG0.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/01/11/OcDWXrcfBPomrFgdLLrI.jpg)
/rtv/media/media_files/2024/12/07/jcdp00AN2tgLVgQLZoUx.jpg)
/rtv/media/media_files/2024/11/14/4Dpuv8yvNP81SBOIlkPx.jpeg)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/01/FotoJet-5-14-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/12/Winter-Water-jpg.webp)
