Saffron Tea: కుంకుమపువ్వు టీ తాగితే ఎన్ని ప్రయోజనాలంటే?

చాలా మంది గ్రీన్ టీ, చమోమిలే టీ వంటి హెర్బల్ టీలతో రోజును ప్రారంభిస్తారు. కానీ ఎప్పుడైనా కుంకుమ పువ్వు టీ ప్రయత్నించారా? కుంకుమ పువ్వు దాని శక్తివంతమైన రంగు, రుచి, ఏదైనా వంటకం రూపాన్ని పెంచే లక్షణాలకు ప్రసిద్ధి చెందింది. కుంకుమపువ్వును ఎక్కువగా ఖీర్, కస్టర్డ్, బిర్యానీ, అనేక ఇతర రుచికరమైన డెజర్ట్‌లలో ఉపయోగిస్తారు. కానీ కుంకుమపువ్వులో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఇవి మీ ఆరోగ్యానికి అనేక విధాలుగా ప్రయోజనం చేకూరుస్తుంది. కుంకుమ పువ్వు టీ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల గురించి  కొన్ని విషయాలు  ఈ ఆర్టికల్‌లో తెలుసుకుందాం.

Also Read :  ఎంతకు తెగించార్రా..  12 ఏళ్ల దళిత బాలికపై ఐదుగురు మైనర్లు అత్యాచారం !

కుంకుమపువ్వు టీ ప్రయోజనాలు:

కుంకుమపువ్వు టీ నిద్ర నాణ్యతను మెరుగుపరుస్తుంది. కుంకుమపువ్వులోని సఫ్రానల్, క్రోసిన్ వంటి సమ్మేళనాలు శరీరాన్ని, మనస్సును ప్రశాంతపరుస్తాయి. తద్వారా ఒత్తిడి స్థాయిలను తగ్గించి నిద్రను మెరుగుపరుస్తాయి. కుంకుమపువ్వు టీ జీర్ణవ్యవస్థకు మంచిది. ఇది జీర్ణక్రియను వేగవంతం చేయడానికి, ఉబ్బరం, వాయువును తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది. దీనిలోని శోథ నిరోధక లక్షణాలు కడుపును ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడతాయి. కాబట్టి రోజును కుంకుమ పువ్వు టీతో ప్రారంభించవచ్చు. కుంకుమ పువ్వు టీ మానసిక ఆరోగ్యాన్ని కూడా ప్రోత్సహిస్తుందని అనేక అధ్యయనాలు కనుగొన్నాయి ఎందుకంటే ఇది మానసిక స్థితిని పెంచే లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది.

ఇది కూడా చదవండి: స్కీన్‌ నిగనిగ మెరిసిపోవాలంటే కలబంద జెల్ రాయండి.. అప్పుడు ఏం జరుగుతుందంటే?

ఇవి నిరాశ, ఆందోళన లక్షణాలను తగ్గించగలవు. కుంకుమ పువ్వు టీ కూడా డిప్రెషన్ లక్షణాలను మెరుగుపరుస్తుందని పరిశోధనలో తేలింది. కాబట్టి  డిప్రెషన్‌కు గురైతే.. మానసిక స్థితిని మెరుగుపరచుకోవడానికి ఈ టీ తాగండి. జర్నల్ ఆఫ్ ఎథ్నోఫార్మకాలజీలో ప్రచురితమైన ఒక పరిశోధన నివేదిక ప్రకారం.. కుంకుమ పువ్వు యాంటిడిప్రెసెంట్‌గా కూడా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. తేలికపాటి నుంచి మితమైన నిరాశ లక్షణాలను ప్రభావితం చేస్తుంది. ఇది మానసిక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. ఒత్తిడి, ఆందోళన వంటి లక్షణాలను తగ్గిస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

Also Read :  గ్యాంగ్‌రేప్‌ నిందితులకు బెయిల్‌.. బయటకు వచ్చాక రోడ్లపై హల్ చల్

గమనిక: ఈ కథనం ఇంటర్నెట్‌లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా మాత్రమే ఇచ్చినది. RTV దీనిని ధృవీకరించడం లేదు. ఆరోగ్య సమస్యల నివారణకు సంబంధిత వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.

ఇది కూడా చదవండి: వారానికి ఎన్నిసార్లు ఫేస్ ప్యాక్ వేసుకోవాలి? సరైన మార్గాన్ని నేర్చుకోండి

( saffron-flower | saffron-farming | saffron-colour | tea | health-tips | health tips in telugu | latest health tips | best-health-tips | latest-news | telugu-news )