Coriander Seed Water: కొత్తిమీర కదా అని తక్కువ అంచనా వేయకండి.. దాంతో ఎన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఇప్పుడే తెలుసుకోండి.

ఆహార రుచిని పెంచే సుగంధ ద్రవ్యంగా భావించే కొత్తిమీర గుణాల నిధి. ఇది ఆహార రుచిని పెంచడమే కాకుండా.. ఆరోగ్యానికి కూడా ఒక వరం లాంటిది. కొత్తిమీర నీటిని శతాబ్దాలుగా ఆయుర్వేదంలో ఉపయోగిస్తున్నారు. ఇది సహజ ఔషధంగా పనిచేస్తుంది. ఇది అనేక వ్యాధులతో పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది. దాని ప్రయోజనాలను, దానిని ఎలా ఉపయోగించాలో ఈ ఆర్టికల్‌లో కొన్ని విషయాలు తెలుసుకుందాం. 

Also Read :  ఎంత ఆశ్చర్యం.. ఈ 3 పానీయాలు క్యాన్సర్ ప్రభావం తగ్గిస్తాయట.. నిపుణులు ఏం చెబుతున్నారో మీరు తెలుసుకోండి!!

కొత్తిమీర గింజల నీరు తాగడం వల్ల ప్రయోజనాలు:

• గ్యాస్, మలబద్ధకం, అసిడిటీ, ఉబ్బరం వంటి సమస్యలు ఉంటే.. కొత్తిమీర నీరు ప్రాణాలను కాపాడే ఔషధం లాంటిది. ఇందులో ఫైబర్, జీర్ణక్రియను పూర్తిగా ఆరోగ్యంగా ఉంచే అంశాలు ఉంటాయి. ఇది ఆహారాన్ని జీర్ణం చేస్తుంది. కడుపులోని అన్ని సమస్యలను తొలగిస్తుంది.
• బరువు తగ్గాలనుకునే వారికి కొత్తిమీర నీరు గొప్ప వరం. ఇది జీవక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది. జీవక్రియ వేగంగా ఉంటే శరీరం ఎక్కువ కేలరీలను బర్న్ చేస్తుంది. ఇది కడుపు, నడుము చుట్టూ పేరుకుపోయిన కొవ్వును తగ్గిస్తుంది.
• డయాబెటిక్ రోగి అయితే కొత్తిమీర నీరు చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. ఇది శరీరంలో ఇన్సులిన్ సరిగ్గా పనిచేయడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని అదుపులో ఉంచుతుంది. 
• కొత్తిమీర నీరు సహజమైన నిర్విషీకరణ కారకం. ఇది శరీరం నుంచి మలినాలను, విషాన్ని బయటకు పంపతుంది. శరీరం లోపలి నుంచి శుభ్రంగా ఉన్నప్పుడు ఆరోగ్యంగా, మరింత శక్తివంతంగా ఉంటారు.
• రాత్రి పడుకునే ముందు గ్లాసు నీటిలో 1 నుంచి 2 టీస్పూన్ల కొత్తిమీర గింజలను నానబెట్టాలి. ఉదయం నిద్రలేచిన తర్వాత నీటిని వడకట్టి ఖాళీ కడుపుతో తాగాలి. కావాలంటే నానబెట్టిన విత్తనాలను తేలికగా మరిగించి తాగవచ్చు. ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో కొత్తిమీర నీరు తాగడం చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. ఇది రోజు ప్రారంభంలో శరీరానికి అన్ని పోషకాలను అందిస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

Also Read :  నటి పాకీజాను ఆదుకున్న డిప్యూటీ సీఎం పవన్ !

Also Read :  పరకాల ఎమ్మెల్యే నేనే.. కొండా మురళి కూతురు సంచలన ప్రకటన

గమనిక: ఈ కథనం ఇంటర్నెట్‌లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా మాత్రమే ఇచ్చినది. RTV దీనిని ధృవీకరించడం లేదు. ఆరోగ్య సమస్యల నివారణకు సంబంధిత వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.

ఇది కూడా చదవండి: బరువును తగ్గించాలని తాపత్రయమా!! అయితే ఈ 30-30-30 ఫార్ములా ట్రై చేయండి

(coriander-seed-water | health tips in telugu | latest health tips | best-health-tips | Latest News)