ఆయుర్వేదంలో కొత్తిమీర గింజలను అనేక ఆరోగ్య సమస్యలను పరిష్కరించడానికి ఉపయోగిస్తారు. ఈ నీరు క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల గ్యాస్, అజీర్ణం, శరీరంలో నిల్వ ఉన్న అదనపు కొవ్వును వేగంగా తగ్గిస్తుంది. ఇది బరువు తగ్గించే ప్రక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది.
కొత్తిమీర ఆకులలో డైటరీ ఫైబర్, మాంగనీస్, ఐరన్, మెగ్నీషియం పుష్కలం. రాత్రంతా నీటిలో నానబెట్టి తీసుకుంటే ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. కొత్తిమీర నీరు తాగడం వల్ల జీర్ణక్రియ బాగా మెరుగుపడి, శరీరం నుండి విషాన్ని బయటకు పంపుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
ఉదయాన్నే ధనియాలు మరిగించిన నీళ్లు తాగితే ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. శరీరంలో చెడు కొలెస్ట్రాల్, షుగర్ లెవెల్స్ నియంత్రించడంలో సహాయపడతాయి. ధనియాల్లోని యాంటీ ఇన్ఫలమేటరీ గుణాలు దురద , దద్దుర్లు, గజ్జి వంటి చర్మ సమస్యలను కూడా దూరం చేస్తాయి.
/rtv/media/media_files/2025/07/01/coriander-seed-water-2025-07-01-18-33-37.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/06/19/coriander-seed-water-2025-06-19-14-21-17.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/03/28/yQp8rbYDlw0i8lbmknsm.jpg)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/03/FotoJet-19-2-jpg.webp)
