కొలెస్ట్రాల్ను పెంచే ఆహారాలు ఇవే
గుండెపోటు ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి. అల్పాహారంలో భోజనం ముఖ్యమైంది. తృణధాన్యాలు తింటే మంచి కొలెస్ట్రాల్. బేకరీ పదార్ధాలు తింటే గుండె జబ్బులు. పూరీ, పకోడాలో సంతృప్త కొవ్వు. తెల్లరొట్టె తింటే రక్తంలో చక్కెర స్థాయి అధికం. ఈ బార్లలో చక్కెరతో బరువు. వెబ్ స్టోరీస్