చలికాలంలో నువ్వులు, బెల్లం కలిపి తింటే అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. బెల్లం సహజ కార్బోహైడ్రేట్ తక్షణ శక్తిని ఇస్తుంది. నువ్వులలో ఉండే ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు, ప్రోటీన్ శరీరాన్ని ఎక్కువసేపు చురుకుగా ఉంచుతాయి. నువ్వులలోని ఫైబర్ కూడా పేగులను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది.
భార్యాభర్తల మధ్య అప్పుడప్పుడు చిన్న చిన్న మనస్పర్ధలు రావడం, భార్య ఏదైనా విషయంలో కోపగించుకోవడం సర్వసాధారణం. అల్లరి కోపాలు, చిన్న చిన్న అలిగింపులు ప్రేమను పెంచుతాయంటారు. భార్యను ఆప్యాయంగా పిలవడానికి పేర్లను తెలుసుకోవాలంటే ఈ ఆర్టికల్లోకి వెల్లండి.
పశ్చిమగోదావరి జిల్లా భీమవరం పట్టణం సుంకర పద్దయ్య వీధిలో దారుణమైన ఘటన చోటుచేసుకుంది. ఒకే ఇంట్లో అన్నయ్య కత్తితో పొడిచి తల్లిని అతి కిరాతకంగా హతమార్చాడు. మృతులు మహాలక్ష్మి, తమ్ముడి రవితేజగా గుర్తింపు. పోలీసులు కేసు నమోదు చేసి దర్యాప్తు చేస్తున్నారు.
చలికాలం, పెరుగుతున్న కాలుష్యం కారణంగా శరీరం అనేక మార్పులకు లోనవుతుంది. ఈ మార్పుల వల్ల దగ్గు, జలుబు, జ్వరం సర్వసాధారణమవుతున్నాయి. దగ్గు, గొంతు నొప్పి నుంచి ఉపశమనం ఇచ్చే 3 ఇంటి చిట్కాలు తెలుసుకోవాలంటే ఈ ఆర్టికల్లోకి వెళ్లండి.
గ్రేటర్ హైదరాబాద్లోని శాస్త్రీపురం ప్రాంతంలో రోడ్డుపై నడుచుకుంటూ వెళ్తున్న 8 సంవత్సరాల బాలుడిని వేగంగా దూసుకొచ్చిన లారీ ఢీకొట్టడంతో.. ఆ బాలుడు లారీ చక్రాల కింద నలిగిపోయి ఘటనా స్థలంలోనే ప్రాణాలు కోల్పోయాడు. మృతుడిని సయ్యద్ రియాన్ ఉద్దీన్గా గుర్తించారు.
ఈ నూనెను సరైన పద్ధతిలో ఉపయోగిస్తే.. అనేక చర్మ సమస్యల నుంచి ఉపశమనం పొందవచ్చు. కంటెంట్ క్రియేటర్ అయిన పూర్ణిమ, కొబ్బరి నూనెను 4 విభిన్న రకాలుగా ఉపయోగించి వివిధ సమస్యల నుంచి ఎలా ఉపశమనం పొందవచ్చని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
ఉదయం 5 గంటలకు మేల్కొనే వ్యక్తులు తరచుగా సంతోషంగా, విజయవంతంగా ఉంటారు. వారి పని ఎంత ఆలస్యమైనా త్వరగా పూర్తి అవుతాయి. స్వచ్ఛమైన గాలిలో, ప్రశాంతమైన వాతావరణంలో వ్యాయామం చేయడం శారీరక, మానసిక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
ఉదయం లేచిన వెంటనే తల్లిదండ్రుల పాదాలను తాకటం వలన శరీరం, మనస్సుకి ఎన్నో ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. తల్లిదండ్రులతో ఉన్న మానసిక అనుబంధం రోజులో ఎదురయ్యే సవాళ్లకు వ్యక్తిని మానసికంగా సిద్ధం చేస్తుంది. ఇది ఆందోళనను కూడా తగ్గిస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
టీ ఆకులు రకాన్ని బట్టి దాని నిల్వ సమయం మారుతుంది. అయితే ఇవి పొడి, చల్లని ప్రదేశంలో నిల్వ ఉంచినప్పుడు మాత్రమే ఈ సమయం చెల్లుబాటు అవుతుంది. టీ ఆకులను ఎల్లప్పుడూ గాలి చొరబడని డబ్బాలో సూర్యరశ్మి, వేడి, తేమకు దూరంగా పొడి ప్రదేశంలో నిల్వ ఉంచాలి.
/rtv/media/media_files/2025/09/18/road-accident-2025-09-18-16-15-06.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/11/11/jaggery-and-white-sesame-seeds-2025-11-11-07-22-24.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/11/10/wife-nicknames-2025-11-10-12-12-11.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/11/10/west-godavari-crime-news-2025-11-10-12-46-39.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/11/10/cough-2025-11-10-11-25-03.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/11/10/hyderabad-crime-news-2025-11-10-10-23-41.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/11/10/coconut-oil-2025-11-10-08-49-30.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/11/10/wake-up-morning-2025-11-10-08-13-54.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/11/10/morning-habits-2025-11-10-07-48-08.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/11/09/tea-leaves-2025-11-09-13-11-31.jpg)
